መጥፎ ትንፋሽ (ሃልቲቶስ) ያልተለመጠ ትንፋሽ ሽታ ያለው ባሕርይ ያለው ባሕርይ ነው.
ብዙ የደም ዝውውር, ረዥም ብሮንካይተስ, ያልተገደለ የስኳር ህመም, የመተንፈሻ አካላት በሽታ, የጉበት ወይም የኩላሊት በሽታ እንዲሁም እንደ አሲድ ነርቭ የመሳሰሉት የሆድ ምግቦች ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ. ይሁን እንጂ በአብዛኛው መጥፎ መጥፎ ትንኮሳ ያላቸው ሰዎች ችግሩ በአፍና ውስጥ ይስተዋላል. በአብዛኛው የሚከሰተው በተገቢው የጥርስ ንጽሕናን, የቋጥ አደጋ በሽታ ወይም ደረቅ አፍ ነው.
ትክክለኛ ሽታ የሚከሰተው ምንድነው? በአፍ ውስጥ ያሉ የምግብ ንጥረ ነገሮች እና የሞቱ ሴሎች ደግሞ እንደ ምስጥር እና ጥልቅ ዱቄቶች የመሳሰሉ ኦክስጅን በማይኖርባቸው አካባቢዎች የሚራቡ ባክቴሪያዎችን ይሰበስባሉ. እነዚህ ባክቴሪያዎች እንደ ሃይድሮጂን ሰልፋይድ ያሉ የማይለወጡ የሰልፈር ድብልቆችን ያመነጫሉ.
የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ለበሽታ መከላከያ
በቀን ቢያንስ ሁለት ጊዜ መቦረሽ እና በየቀኑ መቦር ሽታ ባላቸው ባክቴሪያዎች ለማስወገድ ይረዳል.
እስካሁን ድረስ ማንኛውም የቤት ውስጥ ተሃድሶ ሆቴኮስትን ማከም የሚቻልበት ሳይንሳዊ ድጋፍ የለም. ማንኛውንም መድሃኒት ወይም የአማራጭ መድሃኒት አይነት ለመምረጥ ካሰቡ መጀመሪያ ዶክተርዎንና የጥርስ ሀኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ. ሁኔታዎችን በራሱ መያዝ እና መደበኛ እንክብካቤን ማስቀረት ወይም ማዘግየት አደገኛ ውጤት ሊያስከትል ይችላል.
1) ሻይ ይጠጡ. በመጀመርያ ጥናታዊ ጥናት እንደሚያመለክተው በአረንጓዴ ሻይ እና ጥቁር ሻይ ፖሊፎሆል የተባሉ ንጥረ ነገሮች ለጥጥ አሌት ተጠያቂ የሆኑ ባክቴሪያዎችን እድገትን ሊያቆሙ ይችላሉ. እንዲሁም ፖሊፊኖል ያሉ ነባር ባክቴሪያዎች እንደ ሃይድሮጂን ሰልፋይድ አደገኛ ድብልቆችን እንዳያፈሩ ሊያደርጉት ይችላሉ.
አረንጓዴና ጥቁር ሻይ ፖሊፊኖሆል አላቸው. አረንጓዴ ሻይን እንዴት ማፍለጥ እንደሚችሉ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮችን ያግኙ.
2) ዚንክ ኢንስ የያዙ ዉሃዎችን ይሞክሩ. ዚንክ ፈሳሽ የሆኑ ድሆል ድኖችን (ኬሚካሎች) በቀጥታ ለመከላከል እና ትንፋሽን ለማሻሻል ይረዳል. በበርካታ የጤንነት ምግብ መደብሮች ውስጥ እንዲሁም አንዳንድ የመድኃኒት ምርቶች ምርቶች ውስጥ ይገኛል.
3) ጠቃሚ የሆኑ ዘይቶችን የያዘውን አረስት ይሞክሩ.
የመጀመሪያ ደረጃ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት አስፈላጊው ዘይቶች ቅጠላ ቅጠሎች ናቸው, ጥሩ መጥፎ ትንፋሽ ለመቀነስ ይረዳሉ. አንድ ጥናት ሻን ዛፍ ዛፍን , ፔፕ ማሚንት ዘይት እና ሎሚን ዘይት ወደ ደረጃውን የጅምላ አሻራ ያካተተ በጣም አስፈላጊ የሆነ ዘይት አጽዳይ ጋር በማነፃፀር ከተለመደው የአፍ መፋሰስ ጋር ሲነፃፀር በጣም ወሳኙ የጨው ቅንጣቶች በጣም አነስተኛ ነበር. አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን ከመግዛት እና የራስዎን አፍንጥብ ከመጠቀም ይልቅ ለንግድ-ተኮር ምርቶች (የጤንነት ምግብ ሱቁን ይመልከቱ) ይመረጣል. ጥርጣሬ ካለዎ የጥርስ ሐኪምዎን ያማክሩ.
4) ትንፋሽህን ለማጣፋፍ ቅጠሎችን ተጠቀም. እስከ አንድ ደቂቃ ድረስ በትንሽ ሮዝሜሪ, ፓሲስ, ስፓርታንት ወይም ታርጓሮን ላይ ትንሽ ያርቁ.
5) የአልኮል መጠጥ ከመጠጣት ጋር ማስወገድ. አልኮል አፉን ማውጣት ይችላል, ይህም ወደ መጥፎ ትንፋሽ ይዳርጋል.
6) የምላቸውን አንጀት, የምግብ ቅላት እና ባክቴሪያዎች ከምላሱ ውስጥ ለማስወጣት የሚረዳ ምላጭን ይጠቀሙ. የምትናገር ምራቅ ማለት በልብስ መደብሮች እና በአንዳንድ የጤንነት መሸጫ መደብሮች ውስጥ ልዩ ልዩ የፕላስቲክ መሳሪያዎች ነው. በአይራቪያ ላይ , በአንደኛው ምላስ ላይ, "አሞ" ተብሎ ይጠራል, በአግባቡ ባልተጠናቀቀ ወይም ባልተግባባ መጨመር ምክንያት ነው. የጭንቅላት ልውውጥ በሶፕተር ላይ ማጽዳት በአማካይ ማስወገድ ይመከራል.
ቁልፉ ቀስ ብሎ መንካት እና ከዚያ በኋላ አፍዎን በደንብ ለማጥለቅ ነው. የምትናገረው የእቃ መጎተት ከሌለዎት, አንደበታዎን ለማጽዳት የጥርስ ብሩሽ ይጠቀሙ.
7) ብዙ ፈሳሽ ጠጡ. የመጠጥ ውሃ እና ሌሎች ፍሳቶች አፍዎን እንዲጠግነው ይረዳል. ሌላ ፈሳሽ ነገሮችን የመጠጣትን ምክንያት ሊረዳ ይችላል በቻይናውያን መድኃኒት , መጥፎ ትንፋሽ አብዛኛውን ጊዜ በሆድ ውስጥ ካለው ከፍተኛ ሙቀት ምክንያት ነው. ውሃ, ሾርባ እና እንደ እንጆሪ የመሳሰሉ ተቅማጥ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች, ሰውነትን ለመድገም እንደሚረዱ ይታመናል.
8) በባህላዊ የቻይና መድኃኒት መሠረት እንደ ቤልጂየም ረጂ እና ብዙ አረንጓዴ አረንጓዴ ቅጠሎች ያሉ የአትክልት ምግቦችን ሆድ ሆድ እንዲረዳላቸው ይታመማሉ.
እንደ ቡና, አልኮል, ስኳር, ወተት እና የተጠበቁ ወይም የተጣበቁ ምግቦች ያሉ አንዳንድ ምግቦች ችግሩን እንደሚያባብሱ ይታመናል.
9) ጥራጥሬዎች እና አትክልቶች እንደ ፖም, ሴሊየሪ, ካሮት እና ጂኪማ ባሉ ጥራጥሬዎች ላይ መክሰስ. ደረቅ ምግቦች ምግቦችን, ባክቴሪያዎችን እና ጥርስን ከጥርስ ማስወገድ ይችላሉ.
10) ውጥረትን ለመቆጣጠር እርዳታ ያግኙ. ብዙ ሰዎች በግልጽ ሊታወቁ የሚችሉ መጥፎ አነጋገሮች አሉ. አንድ አነስተኛ ቀዳሚ ጥናት በጥሩ የአካላዊ ንጽህና እና በአጠቃላይ ጤንነታቸው ጤናማ ወጣት ወንዶች ላይ በአፋር ውስጥ በቀላሉ ተለዋዋጭ የሆኑ የሰልፈር ድብልዶችን ማምረት መቻሉን አረጋግጧል. የተወሰኑ አዝናኝ ዘዴዎችን ለመማር, ወደ አእምሮዬ / ሰውነታችን ቴክኒኮች ይሂዱ . በተጨማሪም ስለ ጭንቀት ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች ፈልግ.
> ምንጮች:
> Calil > CM, Marcondes FK. በአፍ የሚቀዘቅዛቸው የሰልፈር ውህድ ንጥረ ነገሮች ላይ የሚፈጠር ጭንቀት. የህይወት ታሪክ. (2006) 79.7: 660-664.
> Hur MH, Park J, ማዲክ-ጄኒንስ ደብሊው, ኪም ዲ. ኤ ል. በጣም አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶች አፍልቂጦችን በመጠቀም ከፍተኛ መጠን ያለው የሕክምና ክትትል በሚደረግላቸው ታካሚዎች > አፍኦው ዱር > እና በቀላሉ ተለዋዋጭ > ሰልፈር > ድብልቆች. Phytother Res. (2007) 21.7: 641-643.
> Food Navigator.com. ቴራ ቢቶች ሃሎቲዝስ. እ.ኤ.አ. 26/23/2003.