የፀጉር እንክብካቤዎን ማስተካከል
Fibromyalgia ጸጉርህን ጨምሮ ሁሉንም ነገር ሊነካ ይችላል. አንዳንዴ ሕመሙ በራሱ በሰውነታችን ውስጥ ለውጦችን የሚያመጣ ሲሆን ፀጉራቸውን ሊያሳጣ ይችላል, በሌላ ጊዜ ደግሞ ምልክቶቻችን ተጠያቂ ናቸው.
ይህ የተተገበው አካባቢ አይደለም, ይህ በቀላሉ ለመረዳት የሚቻል ነው - እኛ ከሚያስቡት በጣም የከፋ ምልክቶቹ አንዱ አይደለም, እንዲሁም በጣም የተለመደው ነው የሚመስለው.
ምርምር ባለመደረጉ ምክንያት, በፍርድ ሂደትና በስህተት እና ከዚህ በሽታ የመጡ ሌሎች ሰዎች ልምድ ስለ ፀጉር ችግሮችዎቻችን መማር አለብን.
በ Fibromalalia የፀጉር መርገፍ
የፀጉር መርገፍ ለ ፋይምፊየምጂያ ዝርዝር ምልክቶች ነው. የምስራች ዜናው ለረዥም ጊዜ ነው, ፀጉራችን ይለመልማል, ከዚያ በኋላ ተመልሶ ይበቅላል. መጥፎ ዜናው ውደቱን ለመከላከል የተረጋገጠ የሕክምና ዘዴ እንደሌለን ነው.
ፋይብሮላጂጂያ ያለባቸው ብዙ ሰዎች ከፍተኛ ጭንቀት ሲፈጠር ወይም በምልክቶች ላይ በሚከሰት ችግር ጊዜ ፀጉር እንደሚጥሩ ሪፖርት ያደርጋሉ. አንድ ሰው ፀጉራቸውን እንዳጠባቸው ሲሰሙ ብቻ ሲሰሙ መስማት የተለመደ ነው. አንዳንድ ጊዜ ሌሎች በጣም የሚያሳስቧቸው ሰዎች በመጠጫ ቱቦ ወይም ትራስ ውስጥ ያልተለመደ ፀጉር ሊታዩ ይችላሉ, ወይም ደግሞ ከጀርባዎቻችን እና ትከሻችን በየጊዜው ይከላከላሉ.
አብዛኛዎቻችን በፀጉር ዙሪያ ያሉትን ትንሽ ብሩህ የሚመስሉ ፀጉራቸውን ያስተውሉ, ወይም ደግሞ አጫጭር, ደህና, የበረዶ ጸጉር ፀጉር በማዳበር ምክንያት ለስላሳ ፀጉርን የመድረስ ችግር አለብን.
በአንዳንድ ሁኔታዎች ለፍቦረምላይጂያ መድሃኒቶች የፀጉር መርገፍ ሊያስከትሉ ይችላሉ. አዲስ መድሃኒት ከጀመሩ በኋላ ጭማሪ ካስተዋሉ ለሐኪምዎ ወይም ለፋርማሲ ባለሙያው ይጠይቁ.
እንዲሁም የታይሮይድ እክል ችግር ለፀጉር መሳርያ ችግርን ሊያመጣና በፌሮሲያላጂያ በሽተኛ ላሉ ሰዎች እንደ የተለመደ ነው ተብሎ ይታመናል. ዶክተርዎ የታይሮይድ ሆርሞንዎን ደረጃዎች መፈተሽ ይችላሉ.
የጭንቀት ህመም እና ፊቢሮላጊያ
ከፀጉር መጥፋቱ ያነሰ የተለመደ ቅሬታ የራስ ቆዳ ሕመም ነው. የራስ ቅላቸው አብዛኛው ጊዜ በእሳት ላይ እንደሆነ ስለሚሰማቸው ፀጉራቸውን ለመንጠፍ ወይም ለመቦርብ ለመሸከም እንኳ ለመሸከም እንኳ ለመሸከም እንኳን አይችሉም.
ከሚመጣው የሚቃጠል ስሜት የሚነሳው ከፋሚሊያሊጂያ ሕመም ጋር የሚጣጣም ቢመስልም , የፍራም ማላጊያ ምልክት እንደ የህመም ስሜት ጭንቅላት ላይ እንደታየው የሚያመለክቱ ምንም ማስረጃዎች የለንም. ሌላ ነገር መከሰት ይችል እንደሆነ ለማወቅ ከሐኪምዎ ጋር እንደዚህ ዓይነት እንግዳ ምልክቶችን ለመወያየት እርግጠኛ ይሁኑ.
በፔንያትሪክስ ዓለም አቀፍ የታተመ አንድ ጥናት ለፀጉር ፋብሮሊያጂያ የምርመራ ሥራ ሊውል የሚችል የፀጉር መርገፍ ለስላሳ መ ንዳክ መፈተሻን ይጠቁማል.
ፀጉር ያደረሰው ሕመም
አንድ ዓይነት የፍራምላይዛጊስ ህመም ማለት ያልተወሳሰበ ነገር ለምሳሌ እንደ ላልተለወጠ ወገብ ወይም የቆዳ መቆፈጥ የመሳሰሉት ላይ መሰረታዊ የሆነ ህመም ማለት ነው. በተለይ ከከባድ ፀጉር በተጨማሪ ከክብደት ጋር ሊመሳሰሉ ይችላሉ. እነዚህ ችግሮች አንዳንድ ሰዎች ፀጉራቸውን አጭር ለማድረግ ወይም ቅጥሩን ለመቀየር ይወስናሉ.
ሌሎች ሰዎች ፀጉራቸውን በጀርባዎቻቸው ወይም በቡናው መጎተት ሲያደርጉ ፀጉራቸውንና የራስ ቆዳቸውን ለቅሶ ሲሰቃዩ ለህይወታችን በጣም የሚጎዱን ሊሆን ይችላል.
በ Fibromyalgia የፀጉር መዋቅር
ፀጉር ያላቸው የተወሰኑ ምልክቶች የፀጉር ቀዳዳችንን ወደሌላ መንገድ ሊለውጡ ስለሚችሉ እንደ ሕመም, ድካም እና ከመጠን በላይ ላብ የመሳሰሉ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ.
ከእንዲህ ዓይነት ጸጉር የሚያድጉ እነዚህ ፀጉሮች በፀጉርዎ አይነት ላይ ሊያንሸራተቱ ይችላሉ. ኪሳራ ፀጉሩን በቀላሉ ሊያሳጥረው ይችላል; እንዲያውም አንዳንድ ሰዎች ፀጉርን መለየት ይችላሉ. አብዛኞቻችን ከእነዚህ ጉዳዮች የተነሳ የፀጉር አሠራሮችን ቀይረናል ወይም ተቀይነናል.
ይሁን እንጂ ለብዙዎቻችን, ፀጉራችንን አለማበስ አስቸጋሪ ነው. እጆቹን ወደ ብሩሽ, ጭላ, ብርድን ወይም ነጠብጣብ ብረትን ማያያዝ በትንሽ በትንሹ እያደላ እና ከባድ እክል ያጋጥመናል. ከፍተኛ የሆነ የጡንቻ ጭንቀት ሊያስከትል ይችላል. ተደጋጋሚ ድካም በሚያስከትሉ ሰዎች ላይ , የድህረ ማመዛዘን ስሜትን ሊያስከትል ይችላል.
ከሱፋይ ማቀዝቀዣዎች የሚወጣው ሙቀት በተለይም በጭንቅላት ላይ ወይም በፊት ላይ ከፍተኛ ምጥጥና የመፍጠር ስሜት ሊያስከትል ይችላል.
አንዳንድ ሰዎች እነዚህን መሳሪያዎች በሚጠቀሙበት ወቅት በርካታ ማራገፎችን ሊወስዱ ስለሚችሉ ሁሉም ስራዎቻቸውን አያፍሩም. ሌሎቹ ደግሞ ጨርሶ ተስፋ ቆርጠዋል.
ከ
ብዙ የሕመም ምልክቶች ሲኖሩብን ዋናዎቹ ለውጦች በእኛ ላይ ሲከሰቱ የፀጉር ችግሮችን ለመግለጽ ሞኝነት ወይም ያልተለመደ ይመስል ይሆናል. ይሁን እንጂ, በአለባበሳችን ላይ ለራሳችን ክብር መስጠቱ ከፍተኛ አስተዋፅኦ ይኖረዋል, ይህም ብዙውን ጊዜ ችሎታቸውን ሲያጡ እና ለከባድ ህመም ሲዳርጉ እራስዎትን ለመምታት ሲሞክሩ ብዙውን ግርደትን ያመጣል. እንዲሁም ሕመሙ ከእኛ ተወስዶ "አንድ ነገር" ሊሆን ይችላል.
በተጨማሪም, እርስዎ እንዴት እንደሚሰሩ ለመገመት እንደ የፀጉር መርገፍ ወይም የእጅ ክንድ ያሉ ምልክቶችን ሊጠቀሙ ይችላሉ. ለምሳሌ, የፀጉር መበስበሱ ፍንዳታው ከመከሰቱ በፊት እንደሚጨምር ካዩ, ሌሎች ምልክቶችን ጨምረው ወደፊት ለመገመት ወይም ለማቆም ይችላሉ, ወይም ቢያንስ ለፍላሻው ዝግጁ መሆንዎን ያረጋግጡ.
> ምንጭ:
> ዮክታ ኤስ, ኪኪቺ ሜ, ሚያሜ ቲ. ጁቨናይል ፋፋሚሊያሌጅ; ለአስተዳደር መመሪያ. የሕፃናት ሕክምና ዓለም አቀፍ. 2013 Aug, 55 (4): 403-9. ኢዮ 10.1111 / ped.12155.