የምትወደው ሰው ሲሞት መቋቋሚያ ምክሮች
የተስፋ መቁረጥ ስሜት መቋቋም አንድ ሰው ከሞተ በኋላ የሚደርስበትን ሀዘን ከመጋለጥ የተለመደ ነው (በተለምዶው ሀዘን). እነዚህ ስሜቶች በጥልቅ ስሜት ላይ ብቻ አይደሉም, ነገር ግን በዚህ ጊዜ ለሀዘዎቻቸው ድጋፍን የማግኘት ዕድላቸው ዝቅተኛ ነው.
አንዳንድ ጊዜ ከሞት በፊት ሐዘን ሊሰማን ይችላል, እንደ "ተስፋ አለመቁረጥ" ለሌላ ሰው አሳልፎ መስጠት ማለት የተሳሳተ ነው.
የተስፋ መቁረጥ ስሜት ሲሰማዎት ምን እንደሚሰማዎት እና አሁን እዚህ ያለውን ሰው በማጣቴ ሃዘንዎን ሲያሳድጉ አንዳንድ ችግሮችን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ እንመርምር.
አስፈሪ ሀዘን ምንድን ነው?
የተስፋ መቁረጥ ስሜት ማለት በመጨረሻው የሕይወት ዘመን ብዙውን ጊዜ የሚሰማው ጥልቅ ሀዘን ነው. በሚሞቱ ሰዎች እና በሚሞቱ ሰዎች የሚሞቱ ሰዎች ብዙውን ጊዜ የሚያጋጥማቸው ነው. ሞት ከመጣቱ በፊት መጽናናት ቢፈጠር በድንገት ሞትን አያመጣም; ሞት ሳያስከትል ሐዘን ቢያጋጥመውም እንኳ ውዝግብን መቀጠልም ሌላው ቀርቶ አጭር የመለቀቁ አጋጣሚ አይኖርም.
ይህ ጽሑፍ የተፃፈው የሚወዱት እና ሞተው ለሞቱ እና ሐዘናቸውን ለሚያልፉ ሰዎች ነው, ነገር ግን በሚሞቱ ሰዎች ላይ ብዙ ጊዜ ይህንን ሐዘን ይለማመዳሉ. ከዚህ በታች የተዘረዘሩት የመፍትሄ ሃሳቦች በሞት የተለዩትን እና የሚወዷቸውን ሰዎች ለመርዳት የተሻሉ ናቸው.
ተመላልሶ መጠየቅ የሚያስከትለውን ሐዘን ለመቋቋም የሚረዱ ምክሮች
"ደፋር ውጊያዎች" የሚሉት የዝቅተኛ ዘገባዎች ውበት ሊሆኑ ይችላሉ; ነገር ግን የሚወዷቸውን (ወይም እየሞተ የሚሞትን) ለማሟላት የሚሰጡትን ሰዎች ሞት ከመሞታቸው በፊት የሚሰማቸውን ሐዘን ሙሉ በሙሉ ለመግለጽ አስቸጋሪ ያደርጉታል. ሁሉም የተቃና የጭንቀት ስሜት አይሰማቸውም, ነገር ግን የተለመደ ነገር ነው.
አንድ ጥናት እንዳመለከተው 40 በመቶ የሚሆኑት መበለቶች ሞት ከመጣላቸው በፊት ሐዘን ደርሶባቸዋል ከሞቱ በኋላ ከሚሆነው ሐዘን የበለጠ ውጥረት .
የምትወደው ሰው በህይወት እያለ እያዘነህ እያሇህ ካሇህ የምትወዯው የምትወሇውን ሰው ትተዋሇህ ወይም ማሇት አይዯሇም ማሇት ነው. ይልቁንም, ሀዘንዎን መሞከር እርስዎ ሊኖሯት የማይችሏቸውን ትርኢት እና መዝጋት እንዲያገኙ ዕድል ይሰጥዎታል.
እነዚህን አስቸጋሪ ስሜቶች እያጠኑ ባሉበት ጊዜ ሌሎች ሰዎች ጠቃሚ ሆነው ያገኟቸውን አደጋዎች ለመቋቋም የሚከተሉትን ምክሮች ይመልከቱ.
ስሜትዎን እና ሀዘንዎን ይፍቀዱ
በልብዎ ላይ ህመም እንዲሰማዎ እራስዎን ከራስዎ ጋር ሐቀኛ እና እውነት እንዲሆኑ ይረዳዎታል. አስፈሪው ሐዘን የሚወደውን ሰው መሞት ብቻ አይደለም, ነገር ግን ሞት ከሚከተላቸው ሌሎች ሁላችንም መሞት ማለት ብቻ አይደለም. ጓደኛን ማጣት. የተጋሩ ትውስታዎችን ማጣት. ለወደፊቱ ህልሞች ማጣት. ይህ ደግሞ ያለፈ ሐዘኑ እንደገና "ሐዘን" ሊፈጥርበት ይችላል. በጉዞዎ ላይ ከጊዜ በኋላ ሐዘኑን ሊቀጥሉ እንደሚችሉ የሚሰማዎትን ህመም መከልከል.
ሐዘኑ ዓላማው ከመሞትም ሆነ ከሞት በኋላ ባሉት ነገሮች ላይ ነው. ተመራማሪዎች የሃዘንን ደረጃዎች እና ተግባራት በመለየት እንድንረዳቸው ረድተውናል. እነዚህን ተግባሮች የሚጀምረው በቅርብ ጊዜ የሚከሰት ኪሳራውን በመቀበል, በህመም ውስጥ በመሥራት እና በመጨረሻም ከስሜትዎ ጋር ግንኙነትዎን ከምትወዱት ሰው ጋር ለመለዋወጥ በሚያስችል መንገድ ነው.
ይህ በሚወዱት ሰው መተው ማለት አይደለም ወይም እነሱን ረሱ ማለት አይደለም. ይልቁን, የኃላፊነት ተግባራትን ማሟላት በአንድ ወቅት ያጋጠሟችሁትን ደስታ እና ፍቅር እንድትዘኑ ያደርጓችኋል, ነገር ግን ያንን የሚያሰቃይ ነገር ካስታወስነው ከባድ ሀዘን ውጭ.
ብዙ ሰዎች ሞታቸው በሞት የተነጠቁትን እንደማይደግፍ ስለሚመለከቱ ሞት ከመግለጻቸው በፊት በጣም ይከብዳቸዋል. ይህንን ሃዘን ለመቋቋም የሚያስችለ የመጀመሪያው ጓደኛ ሊሆን ይችላል.
ብቻውን አትሂዱ: ህመምዎን ይግለጹ
ለርስዎ ህመም እንዲሰማዎት ብቻ ሳይሆን ስሜትን ለቅርብ ጓደኛዎ ወይም ለቤተሰብዎ አባል ማጋራት አስፈላጊ ነው.
ማንም ሰው ከፍተኛ የኃዘን ስሜት እንዲሰማው ማድረግ የለበትም. ስሜትዎን ለራስዎ ማቆየት ከፍተኛ ብቸኝነት እና መነጠል ስሜትን ሊያስከትል ይችላል.
ከተቻለ ለፍርድ ለመላክ ቸኩሎ እና ቁጣህን በምትናገርበት ጊዜ ምቾት የሚሰማው ጓደኛ ፈልግ. ጥናቶች እንደሚጠቁሙት ሀዘንተኛ ሰው ከሞተ በኋላ ከሚደርስበት ሃዘን ጋር ተመሳሳይ ነው ነገር ግን ብዙ ጊዜ ብዙ ቁጣ እና ስሜትን የመቆጣጠር ሀይል አለ.
ሊሰማ የሚችል ጓደኛ ለማግኘት ይሞክሩ, እና «ነገሮችን ለመጠገን» አይሞክሩም. ሊሰማ የሚችል ጓደኛዎ ምን ማድረግ እንዳለብዎት ወይም ምን ዓይነት ስሜት ሊሰማዎት እንደሚገባ አይነግርዎትም. የምንወደው ሰው ሞት ከተጋፈጠ ሌላ እኛ ምን እንደሚሰማው ግንዛቤ የለንም. እራሳችንን ካልሆንን እና ሁለት ሰዎች ተመሳሳይ የጉዞ ጉዞ ከሌላቸው በስተቀር, ምን ማድረግ እንዳለብዎ ወይም እንዴት ሊሰማዎት እንደሚገባ ማሳሰብ ላይ ማሞኘት ሊሆን ይችላል. አንዳንድ ሰዎች ይህንን ምክር በቁጣ ሲናገሩ ሌሎች ደግሞ ዝም ብለው ይዘጋሉ. በሁለቱም መንገድ, የበለጠ እንድትቋቋሙ አይረዳዎትም.
ጓደኛዎ ምክር ለማጋራት እየሞከረ ከሆነ, እርስዎ እንዲሰሙ ብቻ እና እርስዎ ነገሮችን ለመጠገን እንደማይሞክሩ ብቻ አውዷት. የሚሰማዎት ስሜት በቀላሉ የሚስተካከል አይደለም. የሆነ ሰው ለማዳመጥ ፈልጎ በመንገዱ ላይ ለመጓዝ መንገዱ ይሰጥዎታል.
ድጋፍ ሰጪ ጓደኛ ማግኘት ካልቻሉ ወይም ቢቻል እንኳን, በካንሰር ህመም ለሚሰቃዩ ሰዎች ድጋፍ በካርድ (CancerCare) እንደሚሰጡ ያሉ የመስመር ላይ የድጋፍ ቡድኖች ይገኛሉ.
አብራችሁ ጊዜ አሳልፉ
ሰዎች ከሚወዱት ሰው ጋር ጊዜ ማሳለፍ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ሰዎች ሲናገሩ እንሰማለን. የሚወዱት ሰው አሁን ያሉበትን ሁኔታ ለማስታወስ አልፈለጉም, ነገር ግን ከመሞታቸው በፊት እንዴት እንደነበሩ ለማስታወስ ይፈልጋሉ. ይህ ማለት ጊዜ ማጥፋት ለሟቹ ብቻ ሳይሆን ለሚወዱት የቅርብ ወዳጆች አስፈላጊም ነው. አንድ ሰው ከሞተበት ሰው ጋር አብሮ መሄድ አንዳንዴ በኋላ ላይ ሊቆጭ ይችላል.
አብራችሁ ጊዜ ማሳለፍ ስለሚችሉበት መንገድ አስቡ. አንዳንዶች ትርጉም ያለው ሆነው ያገኙበት አንድ እንቅስቃሴ, የድሮ ፎቶዎችን እና የአልጆችን አልበሞች ማውጣት ነው. የማስታውስ ጩኸትና እንባው በጣም መንጻት ሊሆን ይችላል. ለአንዲት ሴት, የእጅዋን ጌጣዋ አውልቻት እና ከእያንዳንዱ ትንሽ ክፍል በስተጀርባ ስለ ተረቶች ይነጋገራሉ. ወጣት ልጆች ካለዎት ወይም ካልቀጠሉ, የሚወዱት ሰው ኢሜል ከመምጣቱ በፊት ለማደግ ምን እንደሚመስል ታሪኩን ሲያካፍል የቪዲዮ ቀረጻዎችን ማድረግ ሊፈልጉ ይችላሉ.
አንዳንድ ሰዎች የተለየ ዋጋ ያለው ፋብሪካ ዋጋ እጅግ ውድ ያልሆነ ፓራፊን መታጠብ እና ማጠፍ እና የሚወዱትን የእጆቻቸውን እጆችና እግሮች ማሸት ነው. አንዳንድ በጣም የምትወዳቸው የድሮ ልብሳቸውን እንዲያነቡልህ ልትፈልግ ትችላለህ. የምትወደውን አንድ ተወዳጅ ከምትወድህ, የሚወደውትን << ትልቅ ዓሣ >> ታሪኮች እንዲያካፍልህ ጠይቅ. ዝርዝሩ ይደርሳል.
ሁሉም ትርጉም ያለው ሊሆን ከሚችለው ጋር ሲነጻጸር ሁሉም ሰው የተለያየ ነው, እና እርስዎ አስፈላጊ የሆኑባቸው ስራዎች አይደሉም. ምንም እንኳ ያ ወቅት ዝምታ ቢልም እንኳ ጊዜው ያሳልፋል.
የሚወዱትን ሰው ለመጎብኘት የመረበዎት ነገር ካለ, ስለሞቱ የሞት የፍቅር ጓደኛ መነጋገር ለመማር ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ . በመጨረሻም, ብዙ ሰዎች መፈራረሳቸው እና የሚወዷቸውን ሀዘን ይበልጥ አስቸጋሪ ሊያደርጉት ይፈራሉ. እርስዎ የሚወዱት ሰው ጉብኝትዎን ቢመርጡ ይመርጣል, ምንም እንኳን ሙሉ ለሙሉ ቢጠፋ እንኳ. እንባዎች እሺ ናቸው. አሁንም የምትጨነቅ ከሆነ, በተለይ የምትወደው ሰው ስለሞቱ ማውራት ከፈለገ, እየሞተሽ የምትወጂውን ሰው ፊት ለፊት ለመጋፈጥ የራስሽን ፍላጎት ለማሰብ ሞክር .
ልጆቹን ያስታውሱ
ህጻናት በሀዘኑ ውስጥ ሀዘን ውስጥ እንዲገቡም አስፈላጊ ቢሆንም ለአብዛኞቹ የሆስፒስ ማእከሎች እንኳን እራሳቸውን ለመግለጽ እምብዛም እድል ይሰጣቸዋል. ጥናቶች እንደሚያሳዩት ልጆቹ እንዲያሳድጉ እድል ያልተሰጣቸው ልጆች በህይወት ውስጥ ከጭንቀት እና ድብርት ጋር የመታገል ዕድላቸው ሰፊ ነው. ቀጥሎ ከተዘረዘሩት ጠቃሚ ምክሮች, እንደ ሥነ ጥበብ ሕክምና, በተለይ ለልጆች በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.
ልጆች እንዲካተት እና ስሜታቸውን ለመግለጽ አስተማማኝ ቦታ ያስፈልጋቸዋል. እየሞተ ያለው ወላጅ ከሆነ ከወላጅ ውጭ ሌላ ሰው መምረጥ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም ህጻናት ለወላጆቻቸው ወይም ለሟቹ አፅናኝ ለመሆን ብርቱ ጥረት ያደርጋሉ. በአንድ ጥናት ውስጥ የተካሄዱ ካንሰር ያላቸው ወላጆች ልጆቻቸው ምን ያህል በጣም እንዳዘኑ አልታወቀም. ይሁን እንጂ በዚሁ ጥናት ላይ የተደረገው ጥናት, ከፍተኛ የአደገኛ ካንሰር ያለባቸው ወላጅ ያላቸው የቤተሰብ አባላት ከቤተሰባቸው አባሎች እና በሕይወታቸው ውስጥ አስፈላጊ ነገሮችን እንደ ትልቅ ግምት ያደረባቸው ልጆች ካንሰር ያልነበራቸው ልጆች ናቸው.
ሞት ዙሪያውን የሚነጋገር የመረጃ ልውውጥ ተከስቶ በከፍተኛ ሁኔታ በጠና የታመመ ወላጅ ካላቸው ልጆች ጭንቀት, ድብርት እና የባህሪ ችግር እንዲቀንስ ታግዷል. ልጆች ከሞቱ በኋላ እንክብካቤ እንደሚደረግላቸው እና እንደማይተዉላቸው ማረጋገጫ ያስፈልጋቸዋል. የሐዘን ልጆች ስለሚያስፈልጋቸው ነገሮች የበለጠ መረጃን እንዲሁም ስለ ሞት ልጆች ከልጆች ጋር እንዴት መነጋገር እንደሚችሉ ይማሩ.
በተጨማሪም ልጆች መሞታቸውንና መሞታቸውን እንዲቋቋሙ ለመርዳት በርካታ ጥሩ መጻሕፍት አሉ.
ግሎባልን አስብ
ብዙ ሰዎች መጽሔትን ማስቀመጥ በጣም ፈውስ እንደሆነ ያምናሉ. ከአንድ ጓደኛህ ጋር በአንድ ላይ መፃፍ ማለት ከጓደኛ ጋር መጋራት የማይመቹዎትን ነገሮች በሚገልጹበት ወቅት በአንድ በኩል ማስተካከል ሊሆን ይችላል. በሌላ በኩል ደግሞ በወዳጅዎ ሞት - በሚሞቱበት ጊዜ ውስጥ ልዩ አስተያየትዎን ይመዘግቡ ዘንድ ይመዝገቡ ይሆናል. አንዳንድ ሰዎች የግል ሪፖርትን ይመርጣሉ. ሌሎች ደግሞ የአስተያየት እና ስሜታቸውን ብቻ ሳይሆን ከሚወዷቸው ጓደኞቻቸው እርዳታ እንዲያገኙ የሚጠይቁ ዝማኔዎች እና ፍላጎቶች ብቻ እንደነበሩ እንደ ሊንዲንግ ብሪጅ ባሉ ሀሳቦቻቸው ላይ ሐሳባቸውን ለማጋራት ሊመርጡ ይችላሉ.
አንዳንድ ሰዎች ደብዳቤ በመጻፍ ወይም በመጻፍ ፋንታ ደብዳቤ በመጻፍ በአደገኛ ሁኔታ ሞት መሞከርን ይቀበላሉ. ለምሳሌ ለሞት በተወደደ የምትወደው ልጅህ ለመናገር የምትፈልገውን ማንኛውንም ነገር በመናገር ደብዳቤ ልትጽፍ ትችላለህ. በምትሞቱበት ጊዜ, ለልጆቻችሁ ደብዳቤዎችን ጻፉ-በኋላ ላይ ሊከፍቷቸው የሚችሏቸው ደብዳቤዎች-እነዚያን ስሜታዊ ስሜቶች ለመግለጽ እና በተመሳሳይ ጊዜ ለበረከት እጃቸዉ ያለፉትን ይደግፋሉ.
ሁሉንም ዓይነት የመከላከል ዘዴዎችን ይጠቀሙ
ሁሉን ያካተተ የተግባር አቀራረብ መከተል ለታካሚ እና ለቤተሰቧ ለሚወዷቸው ሰዎች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ብዙዎቹ የሕክምና ዓይነቶች እንደ ጭንቀት ባሉ ስሜቶች ለመርዳት ተገኝተዋል, እናም ጥቂት ጥቂቶች, ሐዘናቸውን ለመንከባከብ ሁሉን አቀነጫዊ አቀራረብን ማመቻቸት ለአሰቃቂ ሁኔታ ተስፋን እና ፈውስን እንዲያመጡ ረድተዋል. ከእነዚህ ልምዶች ውስጥ አንዳንዶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የተራመዱ ምስሎች - የተራ ሥዕል ለሞቱ ሕመምተኞች እና ለሚወዷቸው ሰዎች ካንሰር ከሚሞቱ ሰዎች የመነጠል ጩኸት እያጋጠማቸው እንደሆነ ይታመናል.
- ማሰላሰል
- የጥበብ ህክምና
- የማሳጅ ቴራፒ
- Qigong
- የሙዚቃ ሕክምና
መንፈሳዊነትዎን ያስተካክሉ
መንፈሳዊነታቸውን ለሞቱትም ሆነ ለሚንከባከቧቸው አስፈላጊ ነው. መንፈሳዊነት የተደራጀ ሃይማኖት እና ጸሎት, ማሰላሰል, ከተፈጥሮ ጋር መነጋገር, ወይም ለእርስዎ ትርጉም ያለው ሙዚቃን ማዳመጥ ብቻ ሊሆን ይችላል. ጥናቶች E ንደሚያመለክቱት, በሚሞቱ ሰዎች ውስጥ በመጨረሻው ቀናተኛ መንፈሳዊ ሕይወት ካላቸውና የተሻለ መንፈሳዊ ህይወት ከሚኖረው ህይወት የበለጠ ጥቅሞች እንደሚያገኙ ጥናቶች ያሳያሉ. በቅርብ የተደረገ አንድ ጥናት , በከፍተኛ የአካለካካን በሽታ የተያዙ ሰዎች ለሞት በሚያደርስው የፍቅር ስሜት ተሞልቶ የመንፈሳዊ ሕይወቱ መንፈስ ካላቸው ዝቅተኛ የመንፈስ ጭንቀት እንደሚያጋጥማቸው ተረጋግጧል.
የተጫዋችነት ስሜት ይኑርህ
አንድ ሰው ሲሞት ለቅዠት ብዙ ቦታ የለውም እንዲሁም ለሐዘን ጊዜ አለው. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ቀልድ, በትክክለኛው ቦታ ላይ ሊፈውስ ይችላል. የእንጀራ አባቴ በሞት ሲለየኝ, የባለቤቴ የመረበሽ ስሜት በጥልቅ እንደወጣ አስታውሳለሁ. እናቴ ቀሪው የቀብርዋን ልብስ ወደ መቃብሩ ቦታ ካመጣች እና በእንባ ውስጤ ሲቀሰቀስ በማርኮቶቹ ላይ ረስቶት ነበር. የባለቤቴ ባለቤቴ በደንብ እግርዋን ከእግሮቿን ሰጣች. የእኛ ጫማ-አባቴ, የሱ ቲሸበጣኑን እንኳን ሳይቀር የሚያስተካክለው ሰዎች እነዚያ ሳንቃዎችን አይመርጡ ይሆናል, እና የእቴቴ ማልቀሻ እንባ ሳቅማቸውን ወደ ማልቀስ ሲያዘነብል ይህ አስተሳሰብ እየነቃ ነበር. የባለቤቴ አሻንጉሊት አስደንጋጭ አጥንታችንን በመምታት መዘመር ጀመሩ "ገመዶቼ ወደ ሰማይ እየሄዱ ናቸው." ወደ ቤት በሚመለሱበት ግሮሰሪ መደብር ቁምፊው ለበርካታ ሰዓታት ዝምደው ወደ ባእር ቤት መሄድ እንዳለብን እርግጠኛ ነኝ.
አንዳንድ የካንሰር ማእከሎች በአሁኑ ወቅት ከፍተኛ የሆነ ካንሰር ላላቸው ሰዎች የሳቅ ሕክምናን ይሰጣሉ. አዎን, መሳቅ ብቻውን አያደርግም. ነገር ግን አልፎ አልፎ "እስክታፈቅዱት" ቢፈልቁ እንኳን - ብዙውን ጊዜ ሳቅዎ ለስላሳ ስሜትን ሊያወጣ ይችላል.
- የሳቅ ቁስለት ማኔጅመንት እና የጤና ጥቅሞች
ይቅር ባይነት ተከተል
ይቅርታ ይቅር መባል ነው, እናም ይቅር ማለትዎ ሌሎችን መማር ሌሎችን እንደ ይቅር መሰጠቱ አስፈላጊ ነው. ሞት ከመምጣቱ በፊት ያለው ጊዜ በስሜት, በንዴት, እና በቤተሰቦቻቸው መካከል ቅሬታ ሲሞሉ በጣም ጠንካራ ነው. ግን ይህ ልዩነቶችን ለመፍታት ጊዜው ነው. ይቅርታ ማድረግ ጥሩ የመጀመሪያ እርምጃ ነው. ስለዚህ አብዛኛውን ጊዜ ሰዎች በተለያየ መንገድ በተለያዩ መንገዶች አንድ አይነት ነገር ይናገራሉ. ሆኖም አንዳንድ ጊዜ ግልፅ ልዩነቶች አሉ. ከቤተሰብ አባልዎ ጋር የተቆጣዎ ከሆነ እራስዎን እራስዎን መጠየቅ ይችላሉ, "ለመውደድም ሆነ ለትክክለኛው ነገር ከፍ ያለ ነው?" የሚል ጥያቄ አለ. አንድ ሰው አንድ ጊዜ ብስጭት ለ ሌላው እራስዎ ለመጠጣትና ለመጠጣትን መርዛማ እንደሆነ ተናግረዋል. ቂም ላለመያዝ እና ካለፈው ህመም ለመድቀቅ ነጻ ነው. ይቅርታን የመቀበል ስጦታ ስጡ.
የምትወዱት ሰው ለመሞት የመፍቀድ መብት ስጡ
አንድ ሰው የተወሰኑ ሰዓቶች እስኪያልቅ ድረስ አንድ ላይ መቆየቱ የተለመደ አይደለም - ለምሳሌ አንድ ልጅ እንደ ምረቃ, የልደት ቀን, ወይም ከሚወዱት ሰው ጉብኝት ጋር እስኪያልቁ ድረስ ይጠብቃቸዋል. ለአንዳንድ ሰዎች, የሚወዱት ሰው በሆነ መንገድ መጓዝ ሲፈቅድ እና በመጨረሻም ፍቃዱ ከተፈቀደላቸው በኋላ የመጨረሻውን እስትንፋስ ለመተካት የፈለጉ ይመስላሉ. የመሞት ፍቃድ በሁለቱም መንገድ ሊሄድ ይችላል. አያቴ ሲሞት እሷ "ከእኔ ጋር እገናኛለሁ" ብላ ትነግረኝ ነበር. የእሷ ቃላቶች እንዲፈቀድልኝ ፍቀድልኝ, እና በተራው, እኔ በበኩሌ ምህኔን እንደምደግፍ በማመልከት ወደ ቀጣዩ ቦታ ለመሄድ ፍቃድዋን ሰጠቻት. በደንብ ያለዎትን ስጦታ ጥሩ ስጦታ ሊሆን ይችላል.
ምንጮች:
ቼን, ጄ. የሕይወትን መጨረሻ ለሚያጋጥማቸው ለአረጋውያን የመከላከያ ቀዶ ጥገና ሕክምና ውጤታማነት. ጆርናል ኦቭ ፓሊቲዬቲካል ኬር . 2010 ዓ.ም. 26 (4): 261-9.
ጊሊሊንድ, ጂ. እና ኤስ ፍሌሚንግ. የትዳር ጓደኛውን ሆስፒታሎች እና ንትር ኪሳራዎች ንጽጽር. የሞት ጥናት . 1998 ዓ.ም. 22 (6) 541-69.
ኬኔዲ, ቪ., እና ሎይድ-ዊሊያምስ. አንድ ወላጅ ከፍተኛ የሆነ ካንሰር ሲይዛቸው ልጆች እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ. ሳይኪንኮንኮሎጂ 2009. 18 (8): 886-92.
ሊብራስ, ኤስ., እና ጄኦ በርኒ. በ A ዋቂዎችና በሕፃናት የጡት መከላከያ ፕሮግራም ውስጥ የልጆች ጭንቀትን መደገፍ. ጆርናል ኦፍ ደጋፊ ኦንኮሎጂ . 2011. 9 (4): 136-40.
ሊን, ኤች እና ኤስ. ባወር-Wu. ከፍተኛ የሥነ-ካንሰር ሕመም ላላቸው ሕመምተኞች ስነ-ዋልያ-መንፈሳዊ ደህንነት-የፀሐፊው ጥልቅ ግምገማ. ጆርናል ኦቭ ዎር ነርሲንግ . 2003. 44 (1) 69-80.
Sutter, C., and T. Reid. ከልጆች ጋር እንዴት እንነጋገራለን? ለታመሙ ሕመምተኞች ታካሚ ታካሚዎችን ለመደገፍ የህፃናት ምክክር. ጆርናል ኦቭ ፕሊኒቲካል ሜዲስን . 2012. 15 (12) 1362-8.
Wess, M. በሐዘን ላይ ያሉ በሽተኞች ካንሰርን በማየት ተስፋን እና ፈውሶችን ማምጣት. ጆርናል ኦቭ አሜሪካ ኦስቲዮፓቲስት ማህበር . 107 (12 አምሳ 7) ES41-7.