የአልኮል መጠጥ ቀስቅሶ ራስ ምታት እና ማይግሬንስ ናቸው?

ራስ ምታት እና የአልኮል ግንኙነትን መረዳት

አልኮል በተለምዶ እንደ ራስ ምታት ያስከትላል, በተለይም የማይግራኒ ህመምተኞች እና የክላስተር ራስ ምታት. ስለዚህ ብዙዎቹ የራስ ምታት ታማሚዎች ከአልኮል መጠጥ ወይም ከጠቅላላው ህዝብ ያነሱ ናቸው. ነገር ግን ጥያቄዎች አሁንም ይኖራል, የአልኮል መጠጥ በእርግጥ ራስ ምታት ነው? ከመጠን በላይ አልኮል መጠጣት ይሻላል, ራስ ምታት ነው?

አልኮል ከመጠን በላይ ራስ ምታት ምንድን ነው?

ከመጠን በላይ መጠጣት ያላቸው የተለያዩ አልኮሆል ዓይነቶች አሉ, ለመወሰን ትንሽ አስቸጋሪ ነው. ከዓለም አቀፍ የራስ ምታት የአእምሮ መዛባት መስፈርቶች መሰረት ከሆነ ወዲያውኑ አልኮል የሚከሰት የራስ ምታት እና የአልኮሉ ምች ራስ ምታት ይከሰታል . ወዲያው አልኮል የሚከሰት የራስ ምታት የራስ ምታት በመባል ይታወቃል, አልፋ አልነተኛ የአልገመጠ እራስ ራስ ምታት በመባል የሚታወቀው በአደገኛ ሁኔታ ራስ ምታት ነው. ሁለቱም የራስ ምታት ዓይነቶች በሁለትዮሽ ደረጃ የመሆን ዝንባሌ አላቸው.

ይሄ በተቃራኒው, ማይግሬን ወይም የጉንፋን ጭንቅላቱ ራስ ምታቶች ከአልኮሆል ፍጆታ በኋላ የራስ ምታት ሲያጋጥማቸው, የራስ ምታታቸው ከተለመደው የተለመዱ የስኳር ሕመም ወይም የስምሪት ራስ ምታት ጋር ተመሳሳይነት አለው.

የአልኮል መጠጥ ጎጂ ምልክቶች ራሳቸውን የሚወስዱት እንዴት ነው?

የሳይንስ ሊቃውንት ከአልኮል ፍጆታ እና ራስ ምታት የመፈጠር ዘዴዎችን ሙሉ በሙሉ አይረዱም. የአሮጌው ጽንሰ-ሃሳቦች በአልኮል ዙሪያ የሚያጠነጥኑ ወይም የደም ቧንቧዎችን በማስፋት ላይ ያተኮሩ ሲሆኑ የሳይንስ ሊቃውንት ግን ከዚህ ጽንሰ-ሐሳብ አንፃር ይርዳሉ.

ሌላኛው መላምት እንደ ሳላይላይት, ሂስታም, ታይምረንስ እና ታኒን የመሳሰሉ አልኮሎች ውስጥ ያሉ ኬሚካሎች የራስ ምታት ሕመም እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋሉ. በመጨረሻም ወደ ማይግሬን ሰልጣኞች የበለጠ የሚዛመተው ሌላ መላምት የአልኮል መጠጥ መመርመጫ ቀስቅሶ ወደ ማይግሬን (ማይግሬን) ያመራዋል.

የአልኮል ዓይነቶች የበዙትስ የትኞቹ ናቸው?

ራስ ምታት የሆኑ የአልኮል ዓይነቶች ተለዋዋጭ ናቸው.

ለምሳሌ ያህል ቀይ የወይን ጠጅ በተለምዶ እንደ ማይግሬን ማመላለሻ ምልክት ተደርጎ ሲታሰብ አንዳንድ ማይግሬተሮች, ወይን ጠጅ ወይን ሳይሆን ቀይ የወይን ጠጅ እንደነበሩ ማስታወሻ ያውቃሉ. በሌላ በኩል, አንዳንድ ማይግራሬተሮች ከቀይ እና ነጭ ወይን ጋር ተስማሚ ናቸው, ነገር ግን ቢራ, ሻምፓኝ, ወይም መናፍስት እራስ ምታቸውን ያስገቧቸው. በዩናይትድ ስቴትስ የቡድን ሽባ የሆኑ ህጻናት ራሳቸውን የሚያሠቃዩ የአልኮል ምጥጥነሽነታቸውን እንደነበሩ ቢራ ሪፖርት ይደረጋሉ.

በመጨረሻ

በአጠቃላይ የአልኮል መጠጥ የጥርስ መቁሰል አለመታዘዝ ነው. በሌላ አገላለፅ ራስ ምታት ቢሰማዎትም, እዚህ ውስጥ ትንሽ የአልኮል መጠጥ እና ምክንያታዊነት ያለው ይመስላል. መስተካከሉ ቁልፍ መፍትሄ ይመስላል.

እርግጥ ነው, የአልኮል መጠጥ መጠጣት ከባድ ከሆነ ከባድ ራስ ምታት ሆኖብዎት ከሆነ በተቻለ መጠን ከእሱ ራቁ. ነገር ግን ቅዳሜ ምሽት ከእራትዎ ጋር ከጓደኞች ጋር ኮክቴል ወይም አንድ ብርጭቆ ከተቃጠለ መጥፎ ራስ ምታት አይመስልም, ስለዚህ ጥሩ ሊሆን ይችላል. የሽልማት-ወለድ ጥሬታን እዚህ ማመዛዘን አለብዎት.

እንዲሁም ለአልኮል መጠጦችን ከአልኮልዎ ጋር መወያየቱ ለእርስዎ ደህና መሆኑን ያረጋግጡ. ለምሳሌ, በተወሰኑ የጤንነት ሁኔታዎች ለምሳሌ እንደ የጉበት በሽታ መጠጥ መጠጣት አለበት. አልኮል ከተወሰኑ መድሃኒቶች ጋር መገናኘት ይችላል.

እኩል

ከዚህ ውጭ, ይህ ጽሑፍ በአልኮል ሱስ የመውሰድ ችግር ላይ እንዳልሆነ ማስተዋል አስፈላጊ ነው. ስለ አልኮል መውሰድዎን በተመለከተ ስጋት ካለብዎት እና በድረገጽ www.niaaa.nih.gov ድረ ገጽ ላይ www.niaaa.nih.gov በመጎብኘት ስለ አልኮል አግባብ መጠቀም እና የአልኮል ሱሰኝነት ጥናት አካለጉ.

> ምንጮች:

> ዱዋለን, ኤን (2015). > ራስ ምታት > እና አልኮል. > ራስ ምታት > , 55 (7) 1045-9.

> ራስ ምታት የአለም አቀፍ አፍቃሪ ማህበር የአዕምሮ ደረጃ. (2013). "ዓለም አቀፍ የራስ ምታት መዛባቶች-3 ኛ እትም (ቤታ ስሪት)". Cephalalia , 33 (9): 629-808.

> Panconesi, A. (2008). አልኮል እና ማይግሬን (ጉርሻ) እና የመግራት (ሚስማር) ጭንቀት (መንስኤ). ግምገማ. የጆርናል ራስ ምታት እና ህመም , 9: 19-27.

> Panconesi, A., Bartolozzi, ML, & Guidi, L. (2011). አልኮል እና ማይግሬን: ለታካሚዎች ምን መናገር አለብን? የአሁን ህመም እና የራስ ምታት ሪፖርቶች, ጁን, 15 (3): 177-84.

> ፓንኮኖኒ, ኤ, ባርቶሎጎ, ኤምኤል, ሙጋኒ, ኤስ., ጊኒ, ኤል. (2012). አልኮል ዋና ዋና ራስ ምጥቶች የአመጋገብ ምክኒያት ናቸው. ኒውሮሎጂካል ሳይንስ, 33 > Suppl1: S203-S205 >.

> ሮዜን, ቲዲ እና አሳመን, አርኤስ (2012). > ስብስብ ራስ ምታት > በአሜሪካን ውስጥ; ዲሞግራፊክ, ክሊኒክ ባህሪያት, ቀስቅሴዎች, ራስን የማጥፋት እና የግለሰብ ሸክም. > ራስ ምታት >, ጃን, 52 (1): 99-113.