Fructose malabsorption የ IBS የእንቆቅልሽ ጨዋታ ክፍል ነው? Fructose ፍራፍሬ እና አንዳንድ አትክልቶች ውስጥ ስኳር ዓይነት ነው. አንዳንድ ምርምር የተንሰራፋ ምግብን ማከማቸት በ fructose ውስጥ ያሉ ምግቦችን የሚያደናቅፍ ምቾት ላይ መድረሱን የሚመለከት ነው. ምንም እንኳን በጣም ውስን እና የመጀመሪያ ደረጃ ቢሆንም የፍራፍሬ ፍራፍሬዎች ለጉዳት ችግር አስተዋጽኦ እንዳደረጉ የሚጠራጠሩ ከሆነ የመጀመሪያውን መረጃ መመልከት ተገቢ ነው.
ፎክሲየስ ምን ማለት ነው?
ከዚህ በፊት የ fructose አለመቻቻል የሚባሉት የበሽታው መድኃኒቶች ምልክቶቹ ከበርካታ ፍራፍሬዎች ውስጥ የሚገኘው ስኳር ወይም ምግብ ከተመገቡ ወይም ከተጠለፉ በኋላ የሆድ ዕቃ ምቾት ማጣት ናቸው. ችግሩ የተፈጠረው fructose በጥቃቱ ውስጥ ሙሉ ለሙሉ አለመዋጥ ነው. ፍሬስተሮው ወደ አተላ ወደተለመደው ወደ ትልቁ የጀርባ አጣቢ (ገዳይ) ያመራዋል. ይህ ሂደት የ GI ፍጥነትን ሊያስከትል ስለሚችል ያልተፈለገ ጋዝ እና የሆድ እብጠት እንዲኖር ያደርጋል.
አንዳንድ የፍራሽሮ መድኃኒቶችን መበከል የተጠቆመ ሰው ትንሽ መጠን ያለው ጭማቂን በቸልታ መቋቋም ቢቻልም የበሽታው ምልክቶቹ በጣም ረጅም ጊዜ ውስጥ በጣም ብዙ ፈሳሽ በሚፈጭበት ጊዜ ምልክቶቹ ይከሰታሉ. ለአንዳንድ ግለሰቦች, fructose የመድሐኒት አወቃቀር (ቫይረስ) በአነስተኛ የሆድ ክፍል ባክቴሪያዎች (SIBO) የተገኘው ውጤት ሊሆን ይችላል. ለ FBS የምግብ አተገባበር በጣም ዝቅተኛ የሆነ የ FODMAP አመጋገብን በመከተል ከ fructose malabsorption ለይቶ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው .
Fructose ማባዛትን በጨቅላነታቸው በሚታወቀው የጄኔቲክ ዲስኦርደር (genetic disorder) ውስጥ ካለው በዘር የሚተላለፍ የ fructose አለመስማማትን ከየትኛውም የተለየ ሁኔታ ነው.
ምርመራ
የፍራሽን አፍታ ትንፋሽ ምርመራ ሊደረግ ይችላል, ይህም የፍራሽቶስ መፍትሄን ከተከተለ በኋላ የትንፋንን ሃይድሮጅን መጠን መለካት. በሃይድሮጅን ውስጥ መጨመር በአከባቢው ውስጥ ባላቸው ባክቴሪያዎች ፈሳሽ ውስጥ ፈሳሽ እንዲፈጠር ማድረጉን ያሳያል.
ይሁን እንጂ የሃይድሮጅን ትንፋሽ ምርመራ ፍጹም አስተማማኝ አይደለም. ግለሰቡ ማሰብ ጥሩ አይደለም ቢሆንም እንኳን ጥሩ ውጤትን ማሳየት ይችላል. አንዳንድ ግምገማዎች ጠቃሚ እንደሆኑ ይናገራሉ, ሌሎች ግን አስተማማኝ አለመሆኑን ይጠቁማሉ.
አነስተኛ የጀረካ ብረት የባክቴሪያ መጨመር (SIBO) ሌላው የሃይድሮጅን ትንፋሽ ምርመራ ውጤት ነው, እናም ዶክተርዎ ከ fructose malabsorption ይልቅ ትክክለኛው ምርመራ ውጤት መሆን አለበት.
የምርምር ውጤቶች ምንድን ናቸው?
አንድ ጥናት በጤናማ ግለሰቦች እና በፍራፍሬዎች ከሚሰቃዩ ነገሮች መካከል የተወሰኑት ፍራፍሬዎችን ከመመገብ ጋር ተያይዘው ተሞልተውና ተቅበው በመጠጣት ላይ ተመስርተው ነበር. ምንም እንኳን በጥናቱ በጣም አነስተኛ ቁጥር ያላቸው (8 ታካሚዎች, 4 መቆጣጠሪያዎች) በጥቂቱ ቢተረጉሙ ውጤቱ ግን አስደሳች ነው. የራሳቸው ማንነት ያላቸው ታካሚዎች ከፍተኛ የሃይድሮጂን መጠን ያላቸው ሲሆኑ, ጤናማ የሆኑ ግለሰቦችን ከሚፈጥሩት የመፍትሔ ውጤት የተነሳ የመጠጣትና የመተንፈስ ችግር አጋጥሟቸዋል.
የምርምሩ ሙከራዎች ከ fructose መፍትሔው የበሽታውን ምልክቶች የተመለከቱት በሌላ ጥናት ውስጥ ነበር.
ያልታወቀ የምግብ መፍጫ ምልክት ያጋጠማቸው 183 ግለሰቦች ተሳተፉ. ከእነዚህ ግለሰቦች ውስጥ ሦስት አራተኛ የሚሆኑት የፍራሽሴ መበጣጠልን ከተከተሉ በኋላ የሆድ ሕመም ምልክቶች ተገኝተዋል. እነዚህ ምልክቶች የሆድ ህመም , የሆድ ህመም , የሆድ ህመም , የደም መፍሰስ እና የሆድ ህክምና መለዋወጥ ያካትታሉ.
አንድ ጥናት በተለይ በአይኤስ በሽታ (IBS) የተያዙ የአዋቂዎች የጨቅላ ጭንቀት ላይ ያተኮረ ነበር. ከ 80 የፕሮጀክት ተሳታፊዎች አንድ ሶስተኛ የሚሆኑት, የ fructose መበከላቸውን ተከትለው መልካም የሃይድሮጅን ትንፋሽ ምርመራ ውጤት ተካተዋል. ከነዚህ ታካሚዎች ውስጥ 26 አመታት በክትትል ግምገማ ውስጥ 26 ተካፋይ ነበሩ. ክትትል በሚደረግበት ወቅት ከነዚህ ታካሚዎች መካከል 14 ቱ የፍራሽዝ-የተከለከለ አመጋገብ መከተል እንደሚችሉ እና የሕመም ስሜት, ቁስል, የሆድ እብጠት, የሆድ ህመም እና ተቅማጥ ምልክቶች መታየት ችለዋል.
ከ fructose ጋር ያለው ችግር ከዝቅተኛው የ FODMAPs ንድፈ ሃሳብ (IOD) በታች ከሆኑት ግኝቶች ውስጥ አንዱ ነው. ይህ ጽንሰ-ሀሳብ IBS የመታመም ምልክቶች ለመቀነስ በጣም ውጤታማ የሆነ ምርምር አግኝቷል.
The Bottom Line
በ IBS ውስጥ የ fructose malabsorption ሚና ሚና በቅድመ-ደረጃው ላይ ይገኛል. ሆኖም ግን, የጋዝ ምልክቶችዎ, ብጥብጥ እና ተቅማጥ ፍራፍሬን ከመመገብ አንጻር የሚያዩ ከሆነ, የ fructose ችግር ሊታሰብበት የሚገባ ጉዳይ ሊሆን ይችላል. እንዲህ ዓይነት ግንኙነት እንዳለ ለመወሰን ለብዙ ሳምንታት የምግብ ማስታወሻ ደብተር ያስቀምጡ. ከሆነ, የሃይድሮጅን ትንፋሽ ምርመራ መውሰድ ስለሚቻልበት ሁኔታ ለሐኪምዎ ይንገሩ እና የጨጓራ ጣፋጭ ምግብን ለመግደል ዶክተርዎን አስተያየት ይጠይቁ.
ምንጮች:
> የምግብ አለርጂዎች እና አለመስማማት 105: fructose Malabsorption. የአሜሪካ Gastroenterological Association. http://www.gastro.org/info_for_patients/food-allergies-and-intolances-105- fructose-malabsorption
ቼይ, ዩ., Kraft, N., Zimmerman, B, ጃክሰን, ኤም. እና ራዎ, ኤስ. ፎክሮዝየስ ኢንተርኔቲቭ ኢንተርማልቲቭ በቢ.ኤስ.ቢ እና በፋኦዝየስ-የተገደበ ምግብነት ጥቅም ላይ የዋለ. ጆርናል ኦቭ ክሊኒካል ጋስትሮርስቶሎጂ 2008 42: 233-238.
> Fedewa A, Rao SSC. የአመጋገብ ፈርጅ አለመቻቻል, Fructan > አለመቻቻል > እና FODMAPs. የአሁን ግሪስቶንትራዊነት ሪፖርቶች . 2013 (እ.አ.አ) 16 (1). አያይዘህ: 10.1007 / s11894-013-0370-0.
ማን, ኒን ኤንድ ቼንግ, ኢ. "ፍሬ አፍቃሪነት በሌላቸው ታካሚዎች ውስጥ Fructose-ኢንዛይድ ሃውሃ ሃይድሮጂን. " ጆርናል ኦፍ ክሊኒካል ጋስትሮሪስቶሎጂ 2008 42: 157-159.
> Yao CK, Tuck CJ. እስትንፋስ ሃይድሮጅን ምርመራ ክሊኒካዊ እሴት. ጆርናል ኦቭ ጋስትሮኢንተሮሎጂ ኤንድ ሄፒቶሎጂ 2017; 32: 20-22. ዱአ 10.1111 / jgh.13689.