ሉፐስ (በተለምዶ ሉሊየስ ኤራይቲማቶሰስስ በመባል የሚታወቀው) ራስን የመከላከል በሽታ ሲሆን ይህም ማለት የሰውነትዎ በሽታ የመከላከያ ስርዓቱ በሰውነትዎ ውስጥ ያሉትን የሰውነት ክፍሎች እና አካላት ለመቀየር ያመጣል. ዋና ዋና የጤና ችግሮች (የኩላሊት በሽታ, የነርቭ መዛባት እና የሮማቶይድ አርትራይተስ ጭምር ), ሉፐስ መርዝን ሊያጠፋና በልብ, በሳንባዎች, የደም ቧንቧዎች, በአንጎል, በቆዳ, በቆዳ, በኩላሊት እና በሌሎች የሰውነት ክፍሎች ላይ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል. አካል.
ከሉፑስ የሚመጡ ውስብስብ ችግሮች ሊያስከትሉ ቢችሉም ብዙውን ጊዜ በሽታው ወደ ማለፍ ይደርሳል.
ለሉፕስ የተፈጥሮ ህክምናዎች
ሉ ፕስ ለሕይወት አስጊ ሊሆን ስለሚችል በበሽታ ለመያዝ ከመሞከር ይልቅ የሕክምና እርዳታ ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው. ይሁን እንጂ እነዚህን ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች በመታገዝ ምልክቶቹን ለመቀነስ ሐኪምዎን ማማከር ይችላሉ. ለማንኛውም ዓይነት አማራጭ መድሃኒት ሉዊስ መኖሩን ለማረጋገጥ እስካሁን ድረስ ሳይንሳዊ ድጋፍ ማድረጉን አስታውሱ.
1) ኦሜጋ -3 ጥብጥ አሲዶች
በተወሰኑ ጥናቶች ውስጥ በሉፐስ ታካሚዎች ላይ የበሽታ ምልክት ለማሻሻል ኦሜጋ -3 የስኳር አሲዶች እንዲቃለሉ ተለይቷል. ተወዳጅ የሆኑ የዓሳ (እንደ ሳልሞን እና ሳር ዳንስ) የመሳሰሉትን ተወዳጅ ዓሳዎች በመመገብ ወይም የኦሜጋ-3 ተጨማሪ ምግብን በመውሰድ ኦሜጋ -3ን መመገብ ይችላሉ.
2) የእጽዋት መድሃኒት
በሉፐስ ታካሚዎች ላይ በተለየ ሁኔታ ባይተገበሩም እንደ ቺንግ እና ሙሌል የመሳሰሉ ፀረ-አልባሳት ያሉ ዕፅዋት በተለይ በአርትራይተስ ህመም የሚሰቃዩ ለሉፐስ አጋዥዎች ናቸው.
3) ቫይታሚን እና ማዕድን ተጨማሪ
Corticosteroids (በተለምዶ ሉዊስ ህክምና ጥቅም ላይ የሚውሉት የሆድ ማጥፊያ መድሃኒቶች) አጥንትዎን ሊያሳልፉ እና ኦስቲዮፖሮሲስ የመያዝ አደጋን ይጨምራሉ. በ corticosteroids ላይ አጥንቶችዎን ለመጠበቅ, በየቀኑ የቪታሚን ዲ እና የካልሲየም ማሟያዎች በተመለከተ የጤና ባለሙያዎን ይጠይቁ.
4) የአዕምሮ-አካላዊ ህክምናዎች
እንደ ሂትሃቴራፒ እና የተራዱ ምስሎች የመሳሰሉ የአእምሮ-የሰውነት ዘዴዎችን በመጠቀም ሉፐስ የሚያጋጥመውን ውጥረት ለመቀነስ ሊረዳዎት ይችላል. ጭንቀትን ለመቋቋም እና ለማስታገስ ተጨማሪ እገዛ ለማግኘት ብዙ እንቅልፍ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን አዘውትሮ መውሰድዎን ያረጋግጡ. ለሐኪምዎ ትክክለኛውን መጠን እና የአካል ልምምድ ዓይነቶችን ይጠይቁ.
ሉፐስ እና ዲ ኤች ኤ
ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ዲውሮሮይፒዲአንሮሮስተሮን (ወይም DHEA , ኤስትሮጅን እና ቴስቶስትሮን ለማምረት አስፈላጊ የሆነው ስትሮሮይድ ሆርሞን) ሉፐስ ላላቸው ሰዎች የተሻለ ሕይወት እንዲኖር ሊያደርግ ይችላል. DHEA ለሉፕስ ተጨማሪ ሕክምና ለመስጠት ቃል እንደገባ ይደነግጋል, የ DHEA ተጨማሪ መድሃኒቶች በአብዛኛው የልብ በሽታ እና አንዳንድ የካንሰር ዓይነቶች ሊያሳርፉ ይችላሉ. ስለዚህ, DHEA ን በዋነኛ ተንከባካቢዎ ቁጥጥር ስር ብቻ መጠቀም አስፈላጊ ነው.
የሉፕስ ምልክቶች
ምንም እንኳን የበሽታ መከላከያ ህመሞች በተለመደው ሁኔታ የሚለያዩ ቢሆንም ከተወሰኑ ምልክቶች እና ምልክቶች መካከል-
- ድካም
- የቆዳ ሕዋሳት (በተለምዶ ጠቋሚው በፀሐይ መጋለጥ)
- በፊቱ ላይ ያለው ቢራቢሮ-ቅርጽ ያለው ሽፍታ (ጉንጮቹን እና የአፍንጫውን ድልድይ ይሸፍኑ)
- የክብደት መጠን ወይም ኪሳራ
- የሆድ ቁርጠት እና እብጠት
- የፀጉር ማጣት
- የአፍንጫ ቁስሎች
- የደረት ህመም
- ጭንቀት
- ጭንቀት
- የማስታወሻ ማጣት
የተፈጥሮ መፍትሄዎችን መጠቀም
የድጋፍ ምርምር እጥረት ባለመኖሩ ሊቱስ ህክምና ለመምረጥ አማራጭ ሕክምና ለመስጠት በጣም ፈጣን ነው.
ተጨማሪዎች ለደህንነት አልተፈተሸም እና የአመጋገብ ማሟያዎች በአብዛኛው ቁጥጥር ያልተደረጉባቸው በመሆናቸው, የአንዳንድ ምርቶች ይዘት በምርት ስያሜው ላይ ከተጠቀሰው ሊለይ ይችላል. እርጉዝ ሴቶች, የነርሶች እናት, ሕጻናት, እና የጤና ሁኔታ ያለባቸው ወይም መድሃኒት የሚወስዱ መድሃኒቶች ደህንነታቸው የተረጋገጠ እንዳልሆነም ያስታውሱ. ተለዋጭ መድሃኒቶችን ለመምረጥ ካሰብክ, በመጀመሪያ ከርሶ አቅራቢዎ ጋር ይነጋገሩ. ሁኔታዎችን በራሱ መያዝ እና መደበኛ እንክብካቤን ማስቀረት ወይም ማዘግየት አደገኛ ውጤት ሊያስከትል ይችላል.
ምንጮች:
Duffy EM, Meenagh GK, McMillan SA, Strain JJ, ሃኒጋን ቢኤም, ቤል አል. "የአመጋገብ ጥገኛ መድሃኒት ኦሜጋ -3 የዓሳ ዘይቶችን እና / ወይም ስርዓት በተፈጥሮ ሉፕስ ኤራይቲማቶቶስ ውስጥ ያለው የኬሚካል ተጽእኖ". ጆርናል ሬርድቶሎጂ 2004 31 (8): 1551-6.
ሽያጭ ሲ, ኦሊቪዬ ኤፍ, ስፒናላላ ፒ. "የአጥንት በሽታዎች በተገቢው የሰውነት አመጋገብ ውስጥ ኦሜጋ-3 ፖሊኒዝከር የተባለ ቅባት ሰጪነት ሚና". Reumatismo 2008 60 (2): 95-101.
Sawalha AH, Kovats S. "Dehydroepiandrosterone በተለመደው ሉፐስ ኤራይቲማቶሰስ". ወቅታዊ የሩማቶሎጂ ሪፖርቶች 2008 (10) (4): 286-91.
Wright SA, O'Prey FM, McHenry MT, Leyy WJ, Devine AB, Duffy EM, Johnston DG, Finch MB, Bell AL, McVeigh GE. ኦሜጋ-3-ፖሊዮንዳይትድ የተባለ የደም ቅዝቃን በፀረ-ነፍነት ፈሳሽ እና በበሽታ በተለመደው በተለምዶ ሉፐስ ኢሪቴማቶቶስ ውስጥ በተደጋጋሚ የተዳከመ ጣልቃ ገብነት ሙከራ. " ሪሆማቲክ በሽታዎች ሪፖርቶች 2008 67 (6): 841-8.