ከሁሉ የተሻለው መንገድ ባሎች በማረጥፈው ጊዜ አጋሮቻቸውን ማገዝ ይችላሉ

ማረጥ (ማረጥ) በማያውቅ የስሜት መለዋወጥ እና ሌሎች ችግሮች ያመጣል

አንድ ሴት ማረጥን እና ሌሎች ማረጥን የሚያጋጥሙ ሌሎች ችግሮች ባሎቻቸው ወይም አጋሮቻቸው እንዴት እነርሱን እንዴት እንደሚደግፉ ላያውቁ ይችላሉ. ይህ አጠቃላይ እይታ በዚህ ሽግግር ወቅት በሚወዷቸው ቤተሰቦች የትዳር ጓደኞቻቸው ሊቆሙባቸው የሚችሉ ምክሮችን ያጠቃልላል. ከሁሉም በላይ ብዙ ሰዎች ማምረቻው ወደ ማረጥ ሲጋለጡ ለትዳር ጓደኞቻቸው እዚያ ለመገኘት ይፈልጋሉ, ነገር ግን ደጋፊዎቻቸውን እንዴት እንደሚያቀርቡ ግልጽ ላይሆን ይችላል.

በእርግጥ, የተለመደው ቅሬታ, "እኔ ምንም ባደርግም ተሳስቼ አይደለሁም."

ማረጥ ያለባቸው ሴቶች ጓደኞቻቸው የሆርሞን መጠን መቀነስ አሉታዊ ስሜቶች እንደሚያመጡ ማስታወስ አለባቸው. እንዲህ ያሉ ሴቶች የፆታ ስሜታቸው እንደሚጎድላቸው ይሰማቸው ይሆናል; ይህ ደግሞ የቆየ, የሚማርክ ወይም በቀላሉ ሊቀርቡ የማይችሉ ናቸው. በዚህ ጊዜ የሚያጋጥሟቸው አካላዊ ለውጦች ድክመትን, ማስታወስ ወይም ምቾት ያመጣሉ. በመጨረሻም, ሴቶች በማረጥ ወቅት ወደ አዲስ ደረጃ ሲደርሱ ሃዘን እና ቁጡ ሊሆኑ ይችላሉ.

ሁሉም የወላጅነት ስሜት ያላቸው ሴቶች የስሜት መቀላቀሻ አላቸው

ማረጥ የሚችሉ አንዳንድ ሴቶች ይህን ሽግግር በጉጉት መጠባበቅ ይችላሉ, ጠንካራ, ደስተኛ, ወይም የተስፋ ጭምር. በተጨማሪም የሕይወት ተሞክሮዎ ችለዋል, ጥበባዊ እና አስፈላጊ ነገሮች እንዲሆኑ አድርጓቸዋል. ወጣቶቹ ሴቶች ከሚጋፈጧቸው ጫናዎች በጣም የተራቁ ናቸው, ለማርገዶች ሴቶችም ሁለተኛው ነፋስ እንደማግኘት እና እንደፍላታቸው ለመኖር እንደፈለጉ ይሰማቸዋል. በዚህ ጊዜ ውስጥ በጥሩ ጤንነት የሚገኙ ከሆነ አመታትን በደንብ እንዳሻገሩት ሊገነዘቡ ይችላሉ.

የትዳር አጋሮች ወይም የቤተሰብ አባላት እንዴት ምላሽ ሊሰጡ እንደሚችሉ

አጋሮች በተጋለጡ ጊዜ ሴቶች እንዴት ምቾት እንደሚሰጡ አይነጋገሩም. ነገር ግን በዚህ የህይወት ዘመን, ባልደረባዎች ከዓመታት የበለጠ ጊዜ ሊያሳልፉ ይችላሉ, በተለይም ልጆቻቸው ቤታቸውን ጥለው ከሄዱ ወይም በዕድሜ የገፋው ወላጅ ከሞተ እና አስፈላጊ እንክብካቤ ካላስፈለገላቸው.

ለአንዳንድ ባለትዳሮች አንድ ጊዜ አብሮ ጊዜ እና የምስራች ዜና ነው.

የሁለተኛው "ቀጣይ ደረጃ" እንደ አንድ ባልና ሚስት ነው, እና ታላቁ ነገር በህይወታችሁ በጣም የበለጸገ ጊዜ እንዲሆን ማድረግ ነው. የግንኙነት ክህሎቶችዎን ማረም እና እዛው ጊዜ ማብቃቱ ለውጦችን ለማምጣት ፈቃደኛነት በጣም አስፈላጊ ነው. ስለ ማረጥዎ በመማር, ስለ በሽታዎች በምትተላለፍበት ጊዜ በትዕግስት በመታገዝ እና ከእርሷ ፍላጎት ጋር ፍላጎት በማሳደር ድጋፍ ማድረግ ይችላሉ.

ማረጥ በሚችልበት ጊዜ ባልደረባውን ለመደገፍ የሚረዱ ምክሮች

እራስዎን ያስተውሉ. ምን ማረጥ እንዳለበት እና ምን አይነት ለውጦችና የተለመዱ ነገሮች የተለመዱ እንደሆኑ የሚቻልዎን ማንኛውም ነገር ይማሩ. አንዴ የስሜት መለዋወጥ እና ትኩስ ነሰፋዎች የተለመዱ እና የምታደርጉት ምንም ነገር አለመሆኑን ከተመለከቱ, የእሷን እና የቅናትን ጊዜያት መዝለል ይችላሉ.

ተነጋገሩ ምንም እንኳን በተናጥልዎ ባይሆንም እንኳ ይነጋገሩ . ማገገም እንደፈለጉ እንደነገርዎ ከነገሯት, ከማረጥች ጓደኛዎ, ቢያንስ, ከእሱ አጠገብ እንደሆንዎት ያውቃሉ. አስቀድመህ ጥሩ ተናጋሪ ከሆንክ, ማረጥ የሚፈነዳ የልብ ድካም አለመሆኑን እንድትገነዘብ እና እንዲህ ስትጠይቅ ጠይቃት, "በዚህ ውስጥ እንድትገባ ለማድረግ እኔ የቻልኩትን ሁሉ ለማድረግ ምን ማድረግ አለብኝ?"

እመን. ይህ በጣም የሚያሳዝን ጊዜ ሊሆን ይችላል, ስለዚህ ባለቤትዎ ወይም አጋርዎ እርስዎ አቅማቸውን እያከናወኑ እንደሆነ ቢናገሩም ይህን ያምናሉ.

አንዳንድ ጊዜ ሴቶች በማሕፀን ውስጥ በሚፈጠርበት ጊዜ እራሳቸውን የሚቀይሩ እና እራሳቸውን የሚያውቁ አይደሉም. የምትፈልገውን ያህል እርዷት ቢመስልም እንኳ ይህን ያህል ቀላል አይሆንም.

ታገስ. ትዕግስት በአጭርና በረጅም ጊዜ ወሳኝ ነው. የሚያስጨንቁ ወይም የተናደደችበት ጊዜ ሲሰነዝር ጥቂት ቆንጆዋን ማውጣት ረጅም መንገድ ይቀጥላል. ታጋሽ በሆነበት ጊዜ የሚልኳቸው መልዕክቶች ማለት " መጠበቅ አለብዎት እና ይህ ለዘለዓለም አይኖርም."

ስሜቷን ግላዊነት አታድርግ. ጓደኛዎት ከተናደደ, ያበሳጭዎት. ምናልባት መቆጣት, ሀዘን, ወይም ብስጭት ሊሰማት ይችላል, እናም እርስዎ ስለእርስዎ ምንም ሳያደርጉት መስማት ይችላሉ.

ለማገዝ ያቅርቡ. በስዕሎቹ ላይ እርዳታን ማግኘት ወይም ወደ ቤት ስትመለስ ክፍልና ማረፊያ ክፍል የተራቀቀ ጊዜያትን ለማስታገስ ይረዳል. በጭንቀት እንዳይዋጥ ለማድረግ የቻልከውን ሁሉ አድርግ.

አጽድቋታል. ይህ ጊዜዋን እንደምታደንቅ እና ለምን እንደከፈለች ለመንገር ፍጹም ጊዜ ነው. እሷ ግን አትደገፍም. በምስጋናዎ ሐቀኛ ሁን.

ለምን አንድ ላይ እንዳለህ አስታውስ. በእንደዚህ ሙቀትም ከእርሷ ጋር ለመኖር ለምን እንደመረጥዎ ያስታውሱ. እርጋታ በተሞላበት ጊዜ ከእሷ ጋር ለመካፈል ትፈልግ ይሆናል.

የሚያስፈልገውን የእረፍት ጊዜ እንዲያገኙ ያግዟት. ከእንቅልፍ ማምለጥ በእረጅም ወቅት በጣም የተለመደ ነው, እናም ቀስቃሽ ሰው ከሆኑ, ከእንቅልፍ ለማዳን መንገድ ይፈልጉ. የእንቅልፍ ጥናት የሚያስፈልግዎ ከሆነ, አንዱን ይያዙ እና የሲዊፒኤፒን ይጠቀሙ . (የእንቅልፍ ጊዜ መቆርቆር የልብ ምታትን ሊያመጣ ስለሚችል የልብዎን ልብ ይረዳል.) በእንቅልፍ ጊዜ በእንግዳ ማረፊያ ክፍል ውስጥ ለመተኛት ይስቡ, በዚህም በእውነተኛ እንቅልፍ ማግኘት ትችላለች እና ቴሌቪዥን በመኝታ ክፍሉ ውስጥ እንዲያጥቡ. ጥሩ የእንቅልፍ ማጣት ስሜቷን በእጅጉ ያቀልላታል.

ፍላጎቶቹን ደግፏቸው. የሌሊት ትምህርት ለመውሰድ ወይም የመጽሐፍ መጽሐፍ ቡድን መቀላቀል ከፈለገች ለማንበብ የቻሉትን ያድርጉ. ትኩረቷን የሚስቡትን ነገሮች ማድረግ የምትችል ከሆነ ስለ ሕይወት የተሻለ ተስፋ ታገኛለች.

ጤንነቷን ይደግፉ. ኩባንያ ካለዎት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ ማውጣት ይቀላል. በሳምንቱ መጨረሻ በእያንዳንዱ ዓርብ በእረፍት በእግር ወይም በእግር ለመጓዝ ይስጡ. ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት የሚችል ጤናማ የአምልኮ ሥርዓት ሊሆን ይችላል. ክብደቱ ስለ ክብደትዎ ከተጨነቀ , ጤናማ ምግቦችን ለማብሰል ይቅዱ.

እቅድ ይጀምሩ

ከግንኙነትዎ ጋር ተፅእኖ ስለሚያደርጉ እና ስለእነርሱ ለማቀድ እቅድ እንዲያወጡ ያነጋግሩ. እናትህ መጥታ ከጠረጴዛው እንድትልክ ብትጠይቅ, እነዚህን ጉዞዎች ለመምራት የተሻለው መንገድ ተነጋገሩ. ብዙ ጊዜ ገንዘብን የሚዋጉ ከሆነ, አንዳችሁ ሌላውን በማጥፋት በጀትዎን ለመወያየት ዕቅድ ያውጡ.

ተጫዋች

ግንኙነትዎን የሚያከብሩ ድንገተኛ ስጦታዎች ወይም ድግግሞሽ እራት ይውጡ. ግንኙነታችሁ አሁንም ቢሆን አስደሳች ሊሆን እንደሚችል እንዲሰማዎት ቀልድ የመጫወት ስሜትዎን ያስቀምጡ. ነገር ግን ንዴት ወይም ትውስታን ለመግለጽ አሻንጉሊቶች እንዳይጠቀሙበት ይጠንቀቁ. ሁለቱም ሰዎች የማይስቀዱ ከሆነ አስቂኝ አይደለም.

እርሷን ጾታ አይጫኑት

በወሲብ ወቅት በሚወልዱ ዓመታት የጾታ ግንኙነት ( ትውስታ) የጾታ ግንኙነትን (ወይም ለእርስዎ) ሊያቆሙ (እና ለእርስዎ), እና አንደኛው የትዳር ጓደኛ ከሌላኛው ወሲብ የበለጠ የጾታ ግንኙነት እንዲፈጽም. ዘዴው ቅርብነት, መነካካት እና ወሲባዊ እንቅስቃሴን ሚዛን ለመጠበቅ ነው. በአካል ቅርብ ሆነው በመቆየት ለተወሰነ ጊዜ ያተኩሩ. ምን እንደሚሰማት ይንገሯትና ምን እንደሚሰራ ጠይቋት. የእግር እግዘር ወይም የፕላፌት መታጠቢያ እርስዎን ያገናኟችሁ.

በእርግዝና ወቅት የሚያጋጥሙ የእርግዝና ለውጦች ( ጾታዊ ግንኙነቶች) የጾታ ግንኙነትን አሳዛኝ ሊያደርጉ ይችላሉ. ከእርግዝና ጋር በተጫጫታች ላይ የሚያሠቃያት ከሆነ, ህመሙን ለማስታገስ የሚችሉ የሕክምና ዓይነቶችን አስመልክታ ለህክምና አቅራቢዎ እንድትነጋገር ያበረታቷት.

የወሲብ ፍላጎትዎ በጣም የተለየ ከሆነ እና እነሱን ለማስታረቅ የማይቻል መስሎ ቢታይ, አሁን የፆታ ግንዛቤን ለመመልከት ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል. እነዚህ ባለሙያዎች መካከለኛውን መሬት እንዲያገኙ ሊረዱዎት ይችላሉ.

እገዛ ያግኙ

ሁሉም እጮህ በሚነሳበት ወቅት ከፍተኛ ድጋፍ ያስፈልጋቸዋል. ብዙ ጊዜ, ቢያንስ, ከጊዜ ወደ ጊዜ ትንሽ ዕድገት ያስፈልጋቸዋል. ፍላጎቶችዎ ብዙ ማለት እና እርስዎ ለመደገፍ እንደፈለጉ ማወቁን (እና መንቀሳቀሷን ወይም እቀጣዋለች) ረጅም መንገድ ይቀጥላል.

በማረጥ ወቅት ሴቶች ትዕግስት, ጓደኝነት እና ብዙ የሳቅ ይፈልጋሉ. እሷን እንደምትወዳት ማወቅ እና የከፋ ደረጃ ላይ ከደረሱ አንድ ጊዜ ውስጥ እንደሆንሽ ማወቅ አለቦት, ባለትዳር ነው. በዚህ ሽግግር ወቅት ሴትዋን ለመርዳት ክህሎቶች ከሌሉት, ለባለቤቶች የምክር አገልግሎት ይሞክሩ.