የሳምባ ካንሰር ምግብን መዋጋት

በካንሰር ህዋሳት ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ የፉቲሚካሎች ኬሚካሎች

እንደ የሳንባ ካንሰርን የመሳሰሉ ካንሰር የመያዝ እድሎትን ለመቀነስ ስለሚያስችሉት ምግቦች ትንሽ አከባቢ ሰምተው ይሆናል. ነገር ግን አሁን ከዚህ በሽታ ጋር እየኖርክ ከሆነስ? የእናንተን ተወዳጅነት ለማሳደግ ምን ይጠበሳል?

ይህ በጣም A ስተማማኝ ጥያቄ ሊሆን ስለሚችል A ንዳንድ ጊዜ የሚወስዱት በሚያገኙት ሕክምና ላይ ይወሰናል. ምሳሌዎች የኬሞቴራፒ እና የጨረር ሕክምናን ያካትታሉ. የእነዚህ ሕክምናዎች ዓላማ የካንሰር ሕዋሶችን ለማስወገድ ነው. ስለዚህ የካንሰር ሕዋሶችን ጨምሮ ሴሎችን ለመከላከል የሚያስችሉ ቁሳቁሶችን ለመመገብ በእውነት በእውነት መመገብ ይፈልጋሉ?

በህክምና ወቅት እርስዎ ሊፈልጉዋቸው የሚችሉ አንዳንድ ቪታሚኖች እና ማዕድናት አሉ, ስለዚህም እርስዎ የሚመርጧቸው ሕክምናዎች ጠቃሚ ናቸው. ያም ሆኖ, በአጠቃላይ በመታገዝ የመድሃኒቱን ዕድል ከፍ ሊያደርጉ የሚችሉ ምግቦች አሉ. ስለ ካንሰር የሚያጋለጡ ምግቦች, ማለትም ካንሰር ከያዙ በኋላ ልዩነት ሊፈጥሩ የሚችሉ ምግቦች ምንድን ናቸው?

የካንሰር ሕዋሳት ሞትን በማደንጠን, እነዚህ ሴሎች እንዲተላለፉ የሚያግዙ አንዳንድ የተለመዱ ምግቦችን, ከፋፕቲካልኬሽንስ (እጽዋት ኬሚካል ኬሚካሎች) እንጀምር. (metastasize) እና ሌሎች አካላት.

1 -

የሳንባ ካንሰርን ለመከላከል የሚረዱ ምግቦች

ለአንዳንድ ምግቦችዎ መጨመር የሚችሉት አንዳንድ የሳንባ ካንሰር-ምግቦች ምንድን ናቸው? የሳንባ ካንሰርን ለመከላከል ሊረዱ የሚችሉ ምግቦችን በሚመለከት የሚጠቅሱ ጽሁፎችን ገምግመው ይሆናል ነገር ግን አሁን ከሳንባ ካንሰር ጋር የሚኖሩ ከሆነስ ምን ይደረጋል?

አይጨነቁ. በርካታ ጥናቶች በካንሰር ሕዋሳት ላይ የሚገኙትን የምንበላቸው ነገር ምን ያህል እንደተመለከቱ ተመልክተዋል. ብዙዎቹ ጥናቶች በቤተ ሙከራ ውስጥ ወይም በእንስሳት ምትክ በሰውነት ውስጥ ተካሂደዋል, ነገር ግን እስከሚያውቅ ድረስ, ብዙውን ጊዜ ጤናማ አመጋገብ ለመመገብ አደጋ አነስተኛ ነው. (እርግጥ ሁሉም ምግቦች ለሁሉም ሰዎች ተስማሚ ናቸው ማለት አይደለም, አንዳንድ ሰዎች የምግብ አለርጂዎች ያሏቸው ሲሆን, የአንጎልጂ ባለሙያዎ ደግሞ በሕክምና ላይ ጣልቃ የሚገቡ የተወሰኑ ምግቦችን እንዲያስወግዱ ሊመክሩ ይችላሉ.)

ከታች የተዘረዘሩት ምግቦች ብቻ እንደ ጤናማ አመጋገብ እና ተጨማሪ ያልሆኑ መድሃኒቶች ብቻ ሊያገኙ ይችላሉ. አንዳንድ ተጨማሪ መድሃኒቶች የሳንባ ካንሰርን (ለምሳሌ ቤታ ካሮቲን) የመያዝን ወይም የካንሰር ሕክምናን ውጤታማነት ዝቅ ሊያደርጉት ይችላሉ. በአሁኑ ጊዜ ኪሞቴራፒ እና / ወይም የጨረር ህክምና (ኬሚካል) እያገኙ ከሆነ በካንሰር ህክምና ወቅት ቫይታሚኖች እና ማዕድኖችን በተመለከተ ስጋቶችዎን ለመመልከት ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ.

2 -

እንቡር

ፒር (እንዲሁም ፖም) የፀረ- ሙቀት እንቅስቃሴዎች እንደሚመስሉ ይታመናል ተብለው የሚታሰቡትን የፍራፍሬሲን ንጥረ- ነገር ( phytochemical ) ይይዛሉ. በቅርብ በተደረገ ጥናት ውስጥ በአይነታቸው ውስጥ አነስተኛ የሆኑ ሕዋስ የሳንባ ካንሰሮችን በመመርመር, በፕሮስቴት ውስጥ በፕሮስቴት የተሞሉ ሕዋሳት (አፕፔቶሲስ) ውስጥ በተነሳው የካንሰር ሕዋስ (ፒፕቶሲስ) እንዲታለቁ ተደርጓል. ተመራማሪዎቹ ፍሎረንቲን አነስተኛ የሆነ ሕዋስ ሳንባ ነቀርሳ በሚታከምበት ጊዜ እንደ ጨጓራ ሊጠቀሙ እንደሚችሉ ተሰማቸው.

ክሎሪንቲን ከላይ ያለውን ሚና የሳንባ ነቀርሳዎችን ብቻ ሳይሆን በሌላ ጥናት ደግሞ በሳንባ ካንሰር ለተያዙ ሰዎች የተለመደ የኬቲፓቲን መድሐኒት የሆነውን የሲስፓላቲን መከላከያን አሻሽሏል. ካንሰሩ ካንሰሩ ላይ ሊያስከትል ከሚችለው ተፅዕኖ በተጨማሪ የጨረር ሕክምና (radiation therapy) ጋር በተዛመደ በተወሳሰበ መጠን በሳንባዎች ውስጥ ፋይብስራይሞችን ይቀንሳል.

3 -

አረንጓዴ ሻይ

አረንጓዴ ሻይ የሳንባ ካንሰርን በተመለከተ ሁለት ተግባራትን የሚያከናውን ሌላ ምግብ ነው. የሳንባ ካንሰር እድገትን የመከላከል ተፅዕኖ ብቻ ሣይሆን በበሽታው ለተያዙ ሰዎች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.

ሰዎች በሰዎች ላይ መፈጸም ቢጀምሩም ተመራማሪዎች በማህጸን ውስጥ እና በእንስሳት ውስጥ በሚመረቱ በሰው ለሰውነት የሳንባ ሴሎች ላይ ያለውን ተጽእኖ ተመልክተዋል. Theaflavin እና Epigallocatechin-3-gallate (EGCG) ን ጨምሮ የኬሚካሉ ንጥረነገሮች ተገኝተዋል. ይህ አብዛኛውን ጊዜ የሳንባ ካንሰርን ለማከም ያገለግላል. በአንድ የጥናት ክፍል ውስጥ የካይፕላታን የካንሰር ሕዋሶችን ለማስወገድ ያለው ውጤታማነት በሰባት እጥፍ ይጨምራል.

በአብዛኞቹ አረንጓዴ ሻይ ካፌይን አለው. ለካፊን በቀላሉ የሚጠቁ ከሆነ ወይም ነቅተው ካቆሙ, በዚህ ዝርዝር ውስጥ ካፌይን-የለሽ ዓይነት ማግኘት ወይም ተጨማሪ ነገሮችን መፈለግ ይችላሉ. በተጨማሪም በመደብሩ ውስጥ የምታገኙት ጥቁር ሻይ የተሻለው ምርጫ ላይሆን እንደሚችል ያስታውሱ. እንደ ECGC ያሉ ውህዶች እንደዘገዩ አይቆጠሩም, እና በአብዛኛዎቹ ለስላሳ መጠጦች ውስጥ የሚገኘው መጠን በጣም ዝቅተኛ ነው.

በመጨረሻው ማስታወሻ ላይ የወተት ተዋጽኦዎች ከ ECGC ጋር በማጣመር እና በመቆራረጥ ምክንያት ኬሚለሩን መዝለል ይፈልጉ ይሆናል. የዚህን ግቢ ንጣፍ የሚያሻሽጥ የሎም ምት መቀባትን ያስቡበት.

4 -

ሳልሞን

ቫይታሚን D በቅርብ ዓመታት ውስጥ ብዙ ትኩረት ያገኘ ሲሆን እና ከፍተኛ የቫይታሚን ዲ አመጋገብ ለአንዳንድ የሳንባ ካንሰሮችም ሊጠቅም ይችላል.

ተመራማሪዎች ቫይታሚን D3 ምን ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ለማወቅ የ EGFR ዝውውስን ያላነሰሱ አነስተኛ ሕዋሳት የሳንባ ሴሎች ተገኝተዋል. ሴሎቹ በ 25-hydroxyvitamin D3 - በደም ውስጥ የሚንሸራተተው የቪታሚን ንጥረሸቅ ምርት ይገኙ ነበር. በዚህ ወቅት ቪታሚን ዲ 3 የሳንባዎችን ሕዋሳት እድገትን አግዶታል.

በጥናቱ ላይ ተጨማሪ እርምጃ በመውሰድ ከዚያ በኋላ በቫይታሚን D3 ከፍተኛ አመጋገብ የተከተለ EGFR አዎንታዊ የሳንባ ካንሰር የነበራቸው አይጦች ነበሩ. እነዚህ የአመጋገብ ምግቦች የካንሰር እድገትን በእጅጉ አንገትን ያደርጋሉ.

እንደ ሳልሞን, ማኮሬል እና ሸንበሮችን የመሳሰሉ በሰባዎቹ ዓሳዎች ውስጥ የሚገኘው ቫይታሚን D ደግሞ ሌሎች የጤና ጠቀሜታዎች እንዳሉ እና የቫይታሚን ዲ እጥረት ብዙ የጤና ችግሮች ሊያስከትል ይችላል . ከተመጣጣኝ ምንጮች በተጨማሪ ቫይታሚን ዲ ከፀሐይ ውጭ ሊተላለፍ ይችላል, ነገር ግን የፀሐይ ማፅዋት በዚህ ሂደት ውስጥ ጣልቃ ይገባል. በካንሰር ውስጥ ያለውን ሚና እና ቀላል የደም ምርመራ በማድረግ ደረጃዎን ማወቅ ቀላል ነው, ስለዚህ ምርመራው እንዲካሄድበት ካንኮሎጂስትዎ ጋር ይነጋገሩ.

በአመጋገብ ውስጥ ካሉት ቪታሚኖች እና ማዕድናት ሁሉ ቪታሚን ዲ በአመጋገብ መልክ ለመያዝ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል. ይሁን እንጂ ለ 15 ደቂቃ ያህል በፀሐይ ውጭ ብቅ ማለት እና ለ 15 ደቂቃ ቲ-ሸሚጥን መጠቀም በየቀኑ ጤናማ ጤናማ ነው. በሰሜናዊው የአየር ጠባይ (ወይም በሌላ መልኩ እንደ ኬሞቴራፒ መድሐኒት የመሳሰሉ በፀሐይን የመተንፈንን አደጋ ከፍ ሊያደርጉ ይችላሉ). ደረጃዎ ዝቅተኛ ከሆነ, የአንጎልጂ ባለሙያዎ ደረጃዎን ለማሻሻል ስለ ምርጥ ምግብ ይነጋግራል.

5 -

ዝንጅብል

ዝንጅብ በኬሞቴራፒው ምክንያት የሚከሰተውን የማቅለሽለሽ ስሜት ሊረዳ ይችላል, ነገር ግን ከሳንባ ካንሰር ጋር ለሚኖሩ ሰዎች ይበልጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል.

ዝንጅብል የሳንባ ካንሰርን ለመከላከል ሊረዳ የሚችል ቅጥር 6-shogaol ን ይይዛል, ነገር ግን ካንሰር ለማሰራጨት በሚወስዱ መንገዶች ላይ በሚወሰደው እርምጃ በካንሰር ከተያዘ ካንሰር የመጋለጥ አደጋን ሊቀንስ ይችላል. በቤተ ሙከራ ውስጥ የሳንባ ካንሰርዎችን በማከም ረገድ የጂን ጠቀሜታዎች መኖራቸውን ያሳዩ ነበር. እንዲሁም የዱር ካንሰር መውሰድ በኩላሊት ካንሰር ውስጥ ያሉት የሳምባ ካንሰርን ስጋት ለመቀነስ ተችሏል. ካንሰር (ካንሰር) ለካንሰር በሽተኞች ዋነኛ መንስኤ ስለሆነ ይህ ጠቃሚ መረጃ ነው.

ቺንግዚያም ሌሎች የጤና ጥቅሞች እንዳሉ ይታመናል , በተለይም ሥር የሰደደ ህመም ላላቸው ሰዎች.

በአመጋገብዎ ላይ ቺንጂን ለመጨመር በርካታ አማራጮች አሉ. ለጌንጂ ሻይ ወይም ለስላሳ የቡሽ ምግቡን ይህን ዘዴ መሞከር ትችላላችሁ.

6 -

Capers

አንዳንድ ሰዎች የሜዲትራንት ቅርጽ ያላቸው ዶልዶች እንደሆኑ ስለኩራፒዎች ብቻ የሚያውቁ ቢሆንም በሜዲትራኒያን እና በአንዳንድ የእስያ አካባቢዎች የሚገኙ ትናንሽ የአበባ እቅዶች ግን ብዙ ይቀርባሉ.

ካርፐር ኮቲስት ( quercetin ) የተባለ ንብረቶች ከሚታወቁት በጣም የታወቁ ምንጮች ውስጥ አንዱ ነው. ክርኩቲን ብዙ የካንሰር ዓይነቶች በተለይም የሳምባ, የአንጎል, የደም እና የጨው እጢ ድንገቴ (የካንሰር) እጢትን ለመግታትን በማገዝ ረገድ ከፍተኛ አስተዋፅኦ ያላቸው ይመስላል. ኩኪቲን ሴሎች ሴሎች እንዲባዙ እና እንዲባዙ አስፈላጊ የሆኑ የሳንባ ነቀርሳን ሴሎች ምልክት ማሳያ መንገዶችን ያግዳቸዋል.

ቀደም ሲል የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የካርሰር ሴል ዕድገት ከማጋለጥ በተጨማሪ ኳርኩታይን በካንሰር ሕዋሳት (cell) ሞገድ (አፖፕቲስ) ውስጥ ሚና አለው.

በኩቲንክ (richin) የበለፀጉ ሌሎች ምግቦች, አረም, ቀይ ቀለም, ሰማያዊ ቀለም, ፖም, አረንጓዴና ጥቁር ሻይ ይገኙበታል.

7 -

ኬሪ

በሌሎች ምግቦች ውስጥ በቅንጦት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ንጥረሚት ቱሪም, የተጣራ ቅጠል (curcumin) ይዟል. ቱርሜሪ የቢጫውን ቀለም የሚሸጠው ቅመም ነው. በፀረ- ነቀርሳ ሕዋሳት ውስጥ ያለውን የኩፍኝ አሠራር ለመከላከል የኩርኩሙም በተወሰኑ ጥናቶች ውስጥ ተገኝቷል.

ካርሙም የካንሰር ሕዋሳትን (አፕቶፖሴሲስ) በካንሰር ሕዋሳት ከማቃጠል በተጨማሪም በፀረ-ነቀርሳ (antioxidant), በፀረ-ሙቀት (pulmonary) እና በፀረ-ነፍሳት (ሴሚንቶሲስ) መሞከሪያ (Antimicrobial and Anti- የአሜሪካ የካንሰር ማህበርም በሊካሊን መልክ የተሠራ ቤተ ሙከራና እንስሳት እጅግ በጣም ተስፋ የተሞላ መሆኑን ይናገራሉ, ነገር ግን ይህ ቅመምን ለመከላከል ወይም ለህክምና እንዲጠቀሙበት ያመክራሉ.

በአሁኑ ጊዜ በካንሰር ህክምና ለሚሰቃዩት ሰዎች ዜናው ጥሩ ነው. በኬሞቴራፒ እና በጨረር ህክምና በተለይም በሳንባ ካንሰር ኬሞቴራፒ መድሐኒት (cisplatin) ላይ ከሚታከሙ መድሃኒቶች ይልቅ ኩርኩሙ ቶንጆን የበለጠ እንዲረዱ ያደርጋል.

ከካንሰር መከላከያ እና ህክምና በተጨማሪ ሙቀትም በተለያዩ የጤንነት ሁኔታዎች ውስጥ ሚና በመጫወት ላይ ይገኛል, በአልዛይመርስ በሽታ የበኩሉን ሚና ይጫወታል .

እስከዚያ ጊዜ ድረስ, እና ስለ ምግብ ምንጮች ብቻ ስለምንነጋገርበት ጊዜ, ይህን ቀለማት ያለው ቅመማ ቅመም ለያዙት ምግብ ጥቂት መጨመር ሊያስቸግርዎ ይችላል. በአንጻራዊ ሁኔታ ከፍተኛ መጠን ያለው ኢርሚም የተባሉ ተጨማሪ መድሃኒቶች ሊወሰዱ እንደሚገባ መገንዘብ በጣም አስፈላጊ ነው. ሶስት ጥናቶች እንደሚያመለክቱት በቀን 1.8 ግራም ኩር ሙሙን እንደ ተጨማሪ ምግብ ከሆነ ኩርኩሚን በጣም ደካማ በመሆኑ በደንሱ ውስጥ ባሉት በሽተኞች ውስጥ ሊታወቅ አይችልም. በሌላ በኩል ደግሞ ኩርሙም እንደ ክሪም ከተቀላቀለ የተሻለ መገኘቱ እና የተሻለ ጥቅም አለው.

8 -

ቤሪስ

ሁለት ወፎችን በሚመታ ለትክክለኛ ድንጋይ በሚስማማ ነገር ላይ መመገብ ከፈለጉ ቤሪዎችን ያስቡ.

እንደ ብሉቤሪስ, ራትፕሬሪስ, ጥቁር ባቄላ እና ክራንቤሪ የመሳሰሉ የቤሪ ፍሬዎች አንቲያኒንዲን ተብለው በሚታወቁ ንጥረ ነገሮች የተጫኑ ናቸው. ዳይፊኒንዲን ተብሎ የሚታወቀው አንድ አንቶኮኒኒዲን የተባለ አንድ አይነት ለኤምጂኤርኤው የሰው ልጅ የሳንባ ካንሰር ከተቀነሰላቸው አይጦች ጋር ትልቅ ለውጥ አምጥቷል. (ለ EFGR ያልዎ ከሆነ ወይም በሳንባ ካንሰርዎ ላይ ሞለኪዩል ፎርሜሽ (ፎርሙላር) የማይወስዱት ከሆነ ዶክተርዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ.)

የአመጋገብ ዴፍኒንዲን ዕጢዎች እድገትን አግዶታል, የካንሰሩ ሴሎች ውስጥ (የአንጎሎጅን በመባል የሚታወቀው) እና የካንሰር ሕዋስ (ሴፕቲፕሲስ) በተስፋፋው የካንሰር ህዋስ (አፕ ፖትስሲስ) ውስጥ ለመስፋፋት የጡንቻውን ችሎታ ችሎታዎች ውስን ለማድረግ አዳዲስ የደም ሥሮች እንዲፈጥሩ አድርገዋል.

ተጨማሪ ጥቅም, ጥናቶች እንደሚያመለክቱት አቶኪያይዲን የደም መፍሰስን (ታሞባሲስ) መፍጠርን ለመከላከል ሊረዳ ይችላል. ከሳንባ ካንሰር ከ 3 እስከ 15 በመቶ የሚሆኑት የደም መፍሰስን ያመጣሉ ይህም በበሽታው በበለጠ ፍጥነት ከሚከሰተው ሞት ጋር የተቆራኘ መሆኑን ካረጋገጡ , ቤርያ ከአንድ በላይ ሊጠቅም ይችላል.

9 -

ካሮድስ

ካሮድስ ክሎሮጅን አሲድ የተባለ ፎቶኬሚካዊ ምንጫቸው በጣም ጥሩ ነው. ዕጢዎች እንዲያድጉና ቲሽኖችን እንዲወርዱ ለማድረግ ዕጢውን ለማርካት አዳዲስ የደም ሥሮችን ያድጋሉ. አንዳንድ የካንሰር ህክምናዎች ይህን አንጎል አንጎጂዮጅ (angiogenesis) ይባላል. በሌላ አባባል ዕጢው ለራሱ የደም አቅርቦትን ለመፍጠር ካልቻለ ማስፋፋቱን መቀጠል አይችልም.

ክሎሮጅጉን አሲድ የአንጎል ካንሰር (angiogenesis) መከሰቱን ለማስታወቅ አስፈላጊ የሆነውን የሳንባ ካንሰርን ምልክት የሚያስተጓጉል ይመስላል.

ካሮሮስ በዚህ ቅልቅል በጣም የተትረፈረፈ ቢሆንም በብዛት በፋክስ, ፖም, እንጆሪ, ድንች እና አናናስ ከፍተኛ መጠን ሊገኝ ይችላል.

ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ የሚከላከሏቸው የፍራፍሬዎች ኬሚካሎች ሊበላሹ ከሚችሉ የተወሰኑ ምግቦች በተቃራኒው, ካሮቶች ከህግ ውጭ ናቸው. ምግብ የማብሰል ሂደትን አልፎ ተርፎም ለአንድ ወይም ለሁለት ቀን ውስጥ ማቀዝቀዣ ካርቦት ውስጥ ማከማቸት እንኳን የአመጋገብ ዋጋቸውን ይጨምር ይሆናል.

10 -

ቀይ የወይን ጭማቂ

በቀይ ቀይ የወይን ጠጅ የተሠራው ሪቬራቶልል ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ከፍተኛ ትኩረት አግኝቷል. ለዚህም በቂ ምክንያት አለው. Resveratrol በተደጋጋሚ የካንሰር በሽታዎችን የመቀነስ ሁኔታን ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን የካንሰር ሕክምና የተሻለ እንዲሠራ ለማድረግ ይረዳል.

በሳንባ ካንሰር ህክምና ከሚታወቁት ችግሮች አንዱ የካንሰር ሕዋሳት የራሳቸው የሆነ አእምሮ አላቸው. ከፈለጉ እርስዎ "አዋቂዎች" ናቸው, እና እነሱን ለማስወገድ የተቀየሱ ሕክምናዎችን ተቋቋሚ ይሆናሉ. ደግነቱ እንደ ሪቬራቶል ያሉ ውህዶች ዕጢዎችን በእንቅልፍ ላይ ሊያስከትል የሚችለውን ውጤት ሊያስገኝ ይችላል. በሳንባ ካንሰር የዚህ ንጥረ ነገር ምግብ እንደ ታክሎል (ፓሲኩሳልል), ፕላቲኖል (ሲስፓላቲን) እና ኢሬሳ (ጂኤፊቲብብ) የመሳሰሉ የተለመዱ የኬሞቴራፒ መድሐኒቶችን ውጤታማነት ለማሻሻል ሊረዳ ይችላል. ይህን እንደ "ህክምና መከላከያ" (ፕረፕሽን አፕልት) መጠቀም ምክር ለመስጠት በጣም በቅርብ ጊዜ ነው, ነገር ግን በአመጋገብዎ ውስጥ ጥቂት ትን ምግብ (Resveratrol) ማግኘት ጎጂ አይሆንም.

እርግጥ ነው, የአልኮል መጠጥ ለማዘጋጀት አለመግባባት አለ; ይሁን እንጂ ምንም አትጨነቅ. ቀይ የፍራፍሬ ጭማቂ ኃይለኛ ሹል እሽግ ይዟል, እንደ ሬቨርቴሮል ያሉ ሌሎች ምግቦች እንደ ጥቁ ቸኮሌት እና ሰማያዊ ክሬም ያሉ ሌሎች ምግቦችን ያካትታል.

ቀይ የቸር ጭማቂ, ጥቂቱ ጥቁር ቸኮሌት እና ትንሽ ሰማያዊ ባቄላዎች ውብ የምግብ ጣዕም ሊሆኑ ይችላሉ ይህም የሳንባ ካንሰርን የሚዋጋ የአመጋገብ ስርዓት እየተመገብን ነው.

11 -

የቲማቲም ድልህ

ቲማቲም, በተለይም የቲማቲም ተክሎች, በሊካፖን (potassium) ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው የካንሰር እድገትን ለመቀነስ እና ለመዋጋት ያገለግላሉ .

አንቲፔን በካንሰር መስፋፋት ላይ በበርካታ ነጥቦች ይሰራል. በሳንባ ካንሰር ሴሎች ይከፋፍላል, የካንሰርን ስርጭት ይከላከላል, እና በ apoptosis ውስጥ የካንሰር ሕዋሳት አካልን ለማጣራት ይረዳሉ.

በተጨማሪም ሊፎንሴ የሳንባ ካንሰር እንዲስፋፋና እድገት እንዲቀንስ ሊያደርግ የሚችል የበሽታ ፀረ-ሙሌት ባህርይ አለው. ሊክሮኮን ኃይለኛ የካንሰር ተዋጊ መሆኑን የሚያመለክቱ ድርጊቶችን ብቻ አይደለም, ነገር ግን ከ 100,000 በላይ ሰዎች ላይ የተደረገው ጥናት, የሊካን ንጥረ ነገር በብዛት በብዛት ከሚመገቡት የሳንባ ካንሰር ጋር ሲነፃፀር በጣም አነስተኛ ነው.

12 -

አራዊት

ኦይስተር የማዕድን ዘይት እጅግ በጣም ብዙ ምንጭ ነው. ይህ ማዕድን በሳንባ ካንሰርን በመዋጋት ቀጥተኛ ሚና ቢኖረውም በሳንባ ካንሰር ኬሞቴራፒ መድሃኒት (taxotere) (docetaxel) ላይ ያለውን ተጽእኖ ሊያነቃቃ ይችላል.

ለመጀመር የሚያስፈልገውን በቂ ዜግነት ላላገኙ, የዚንክ ጉድለት ለካንሰር ሕመምተኞች በጣም አስፈላጊ የሆነ የበሽታ መከላከያ ፍሳሽ ጋር የተያያዘ መሆኑን ማወቅ አስፈላጊ ነው.

ከዚም ጥሩ የዜኒ ምንጮች ማግኘት አስቸጋሪ ነው, እና ይህ አንድ ጥናት በካንሰር የሚዋጋ ንጥረ ነገር ንጥረ ነገር ላይ ተመርኩዞ በመመገብ ምትክ ተጨማሪ ምግብን የሚመለከት ነው. ሼልፊሽ አለርጂ ካለብዎት ይህን ማድረግ ያለብዎት ነገር ግን ብዙ የደስታ ጥራጥሬዎች ጥሩ የ zinc መያዣም አላቸው.

13 -

የውጣ ቆዳ

የውሻ ማቀዝቀዣዎች የካንሰር ሕዋሳት እድገትን ለመቀነስ ለካንሰር ሕዋሳት ጣልቃ በመግባት ብቻ ሳይሆን የካንሰር ሕዋሶችን ለመግደል የጨረር ህክምናን የሚያበረታታ ነው.

ይህ የውኃ ነጠብጣብ ከውሽጣው በተጨማሪ እንደ ላቢ, የሜዳ ፍራፍሬ, ብሩስል ቡንች, ቦክስ ቾይዝ, ቻሆላቢ እና ባቄላ የመሳሰሉት ናቸው.

14 -

የበህት ዘር

ከሆድ ድርቀት ጀምሮ እስከ ትኩስ ጨረሮች ድረስ የፋሻን ዘር ለጤንነት የሚጠቅም እንደሆነ ይታመናል , ነገር ግን በካንሰር ሕክምና ውስጥም ድርሻ ይኖረዋል. አላም ለተለያዩ በሽታዎች ተጠያቂ ሊሆን የሚችለው ሊንዳስ የተባለ ክፍል አለው.

የጨረራ ሕክምና ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል እና በሳንባ ካንሰር ለተያዙ ሰዎች እንደ የ pulmonary fibrosis የመሳሰሉ የረጅም ጊዜ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል. ተመራማሪዎቹ የሳንባ ካንሰርን ከዕፅዋት ኬሚካሎች ጋር በመጋለጥ የተካኑ አይጦችን ይይዛሉ. ቫንቸር የሚሰጡ አይጦች ለረዥም ጊዜ ረዘም ላለ ጊዜ በሕይወት መኖራቸውን ተረድተዋል. ነገር ግን በአረንጓዴ ዘር ውስጥ የበለፀጉ ምግቦች መደበኛ የካንሰሮች የካንሰር ሴሎች ሲሞቱ ሲሞቱ ወይም ሲሻሉ እንዲጎዱ ያደርጋል.

15 -

ምግቦች ካንሰርን እንዴት መከላከል ይችላሉ?

ምግብ እንዴት የካንሰርን በሽታ መከላከል እንደሚቻል - ሌላው ቀርቶ ለሳይንስ ሳይንቲስቶች ሳይቀር.

ለዚህ ምክንያቱ በከፊል ይህ ሊሆን የሚችልበት የተለያዩ መንገዶች አሉ, እና በምናበላው ምግብ ሊጎዱ የሚችሉ በርካታ ሂደቶች በእያንዳንዳቸው ውስጥ አሉ.

በአጠቃላይ ይህ በሚከሰትበት ጊዜ ጥቂት መንገዶችን ለመመዝገብ ይረዳ ይሆናል.

• የሕዋስ መቀየርነት . በምናደርጋቸው አንዳንድ ምግቦች ውስጥ የሚገኙት ምግቦች በቀን ውስጥ የካንሰሮች ሕዋሳት እንዲሰሩ ቁልፍ ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ.
• የህዋስ ዑደት መቆጣጠሪያ. የካንሰር ሴሎች በተከፋፈለው ሂደት ውስጥ በተለያዩ ደረጃዎች ውስጥ ያልፋሉ. በተወሰኑ ምግቦች ውስጥ የሚገኙ ምግቦች አንዳንድ እርምጃዎችን ሊገቱ ይችላሉ.
• ማገር . በኣንሰር በሽታ ምክንያት ለካንሰር እድገትን ብቻ ሳይሆን ለዕድገቱ ትልቅ ሚና ሊኖረው ይችላል. የካንሰር ሴሎች በከፊል የካንሰር በሽታ መኖሩን እና አለመሆኑን በመምረጥ ላይ ያለው "ህይወት ማእቀፍ" እየተማሩ ነው. አንዳንድ ምግቦች ይህንን ሂደት ሊቀይሩ የሚችሉ ጸረ-አልባሳት ናቸው.
• Angiogenesis . ቀደም ሲል እንደጠቀስኩት ዕጢዎች ለማደግና ለማስፋፋት አዳዲስ የደም ሥሮች ማደግ ይኖርባቸዋል. አንዳንድ ንጥረ ምግቦች የካንሰር ሕዋሳት ካላቸው የካንሰር ሕዋሳት ጋር የተያያዙ ናቸው.
• Metastasis . የካንሰሩ ሕዋሳት የመጀመሪያውን ቦታቸውን ለቀው ወደ ሌሎች የሰውነት ክፍሎች እንዲሄዱ የሚያስችሉ ሞለኪውላዊ መንገዶች አሉ. አንዳንድ ንጥረ ምግቦች በእነዚህ ምልክቶች ላይ ባሉ መንገዶች ውስጥ ጣልቃ ሊገቡ ይችላሉ.
• አፖፖስቶስ . በሰውነታችን ውስጥ ያሉ ሴሎች በሚጠግኑበት ወይም በዕድሜ ቢወገዱ, እነዚህ ሴሎች የሚያስወግድ የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ሥርዓት አለን. የካንሰር ሴሎች አፕፔቶሲስን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ለማወቅ ተችሏል. አንዳንድ ንጥረ ምግቦች እነዚህ ያልተለመዱ (የካንሰር) ሴሎችን ለማስወገድ እንዲችሉ ለስላሳው እድገታቸው ሊሰጡ ይችላሉ.

16 -

ምግቦች ደስታ እና ልምድ መሆን አለባቸው

የእኛም የመረበሽ ስሜት ሁሌም አደጋን ለመቀነስ ወይም የካንሰርን በሽታ ለመከላከል የሚረዱ ምግቦች ጥቅሞች ከአልሚ ምግቦች አልፈው ይገኛሉ. ለምሳሌ, የሜድትራኒያን የአመጋገብ ስርዓት ካንሰርን ብቻ ሳይሆን ብዙ ጉዳትን የመቀነስ ሁኔታን እንደሚቀንስ ተመልክተናል. ያ ማለት, ጥቅማጥቅሙ ውስጥ ብቻ ምግቡን ማካተት አይቻልም. እነዚህ ንጥረ ነገሮች እና ንጥረ-ምግቦች ቅንጅት ቁልፍ ናቸው, ነገር ግን ሌሎች አስፈላጊ አማራጮችም አሉ.

ስለ ሜዲትራኒያን የአመጋገብ ስርዓት ብዙ ጊዜ አንሰማም ማለት የምግብ ሂደት ነው. በሜዲትራኒያን ውስጥ ምግብ ምግቦች ከጓደኞቻቸው እና ከሚወዷቸው ጋር ጊዜ በመውሰድ መልካም ምግቦችን ለመመገብ ጊዜው ነው. ይህን ካላወቁት, ብዙ ርእሰ-ምህረ-ሁድ የእራት ጠቀሜታ የቤተሰብ ቅጦችን የሚያቀርቡበት የግሪክ ምግብ ቤት ይሞክሩ. ከሳንባ ካንሰር ጋር ግንኙነቶች እና ግንኙነቶች አስፈላጊነት ስንገነዘብ, በዚህ መንገድ መብላት መማር ለጤንነትዎ ሁለት ተጨማሪ ተግባሮች ሊሆኑ ይችላሉ. ጥናቶች እንደሚያሳዩት, ከፍተኛ ማህበራዊ ድጋፍ ያላቸው ሰዎች በሳንባ ካንሰር የተሻለ ጥራት ያለው ነገር ግን የተሻለ ውጤት እንዳላቸው ጥናቶች አረጋግጠዋል.

ምግቦችዎ ልምድ እና የደስታ ጊዜ ለማድረግ ይሞክሩ. የሚያምር ሠንጠረዥ ለማዘጋጀት ጊዜዎን ይውሰዱ. ይህ በካንሰር ህክምና ውስጥ ሲሆኑ በጣም አድካሚ ነገር ሊሆን ይችላል, ነገር ግን በተወሰነ መንገድ ለመርዳት የሚፈልጓቸውን ሰዎች ለመርዳት ጥሩ አጋጣሚ ሊሆን ይችላል. በአብዛኛው ጊዜ የካንሰር ሕመምተኞች እንክብካቤ ሰጪዎች ችግሩን ለማሸነፍ በጣም አስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ የሚገቡት ምንም ማድረግ አለመቻላቸው ነው. አንዳንድ ሻማዎችን ያበሩ. የሚወዱትን ሙዚቃ ያጫውቱ. እየተመገብን እያለ በእያንዳንዱ ጊዜ ይደሰቱ. ካንሰር ያለባቸው ሰዎች ምንም ነገር ለማከናወን አጭር እንዳልሆነ ያውቃሉ.

የሳንባ ካንሰርዎን ለማሻሻል እራስዎን ለራስዎ ማድረግ በሚችሉት ሌሎች ነገሮች ላይ እነዚህን ምክሮች ይመልከቱ.

> ምንጮች:

> ብሩድንግ, ሀ. በካንሰር ህክምና እና መከላከል ውስጥ በ quercetin ምልክት የሆነውን ኤምኤምኤስ መከላከያ. የሜዲኬር ኬሚስትሪ ውስጥ ፀረ ተባይ ኤጀንሲዎች . 2013. 13 (7): 1025-31.

> ጎልድ, ኤ, እና ቢ. አግጋቫል. Curcumin, ከእንዳዊው ሳርፍሮን ወርቃማ ቅመም, ለካንሰር እና ለኬሚካለር እና ለኦርጋኒክ አካላት የሮሚካሳይተር ኬሚካሲስኬቲቭ ነው. የተመጣጠነ ምግብ እና ካንሰር . 2010. 62 (7): 919-30.

> ጉፕታ, ኤስ., ካንፓን, አር, ሪይለር, ኤስ., ኪም, ጂ, እና ቢ አግግቫል. ባክቴሪያቶም በኬሚካሎች አማካኝነት ኬሚሳይሲስትን. የኒው ዮርክ ሳይንስ አካዳሚዎች ሪኮሎች . እ.ኤ.አ. 1215: 150-60.

> Hsu, Y et al. 6-shogaol የአመጋገብ ጂን (active ginger) ተዋንያን, የካንሰር እድገትን እና የሳንባ መለዋወጥ በካንሰቶ-አመጣጣኝ የሴልቲክ ሴሎች ውስጥ CC-chemokine ligand 2 ን (CCL2) ን በመግታት ይከላከላሉ. ጆርናል የግብርና እና ምግብ ኬሚስትሪ . 2015. 63 (6) 1730-8.

> Hung, H. Dietary quercetin የሳንባ ካንሲኖማ ሴሎች በብዛት እንዳይጨምር ይከላከላል. የአመጋገብ መድረክ . 60: 146-57.

> Kocdor, H. et al. ዚንክ ማሟላት አፕፔስቶስስ ውስጥ እንዲኖር ከማድረጉም በላይ በአነስተኛ ሕዋስ ሳንባ ውስጥ ዲክቴክሌል ውስጥ የጨጓራ ​​እጢነትን ያሻሽላል. የመድሃኒት ዲዛይን, እድገት, እና ቴራፒ . 2015. 9: 3899-909.

> Khan, N. እና H. Mukhtar. የሳንባ ካንሰር ለመከላከል እና ለማከም ዲያንቲሪያ ወኪሎች. የካንሰር ደብዳቤዎች . 2015. 359 (2): 155-64.

> ሊ, ጄ. Curcumin በሳንባ ውስጥ የአጎንዳካክሲኖማ ጭንቅላት እንዲቀንስ ያደርገዋል, እንዲሁም በአንጀት ውስጥ የፒ38 ማስነሳትን ያመቻቻል: የጂኤፊኒኖም ህክምና ሁለቴያዊ ተካፋይ ነው. PLos አንድ . 2011. 6 (8): e23756.

> ማ, ኤል. ኤል. Et al. ፍሎረንቲን የፀረ-ነቀርሳ ተፅእኖ ያሳያል, እንዲሁም አነስ ያለ አነስተኛ ሕዋስ የሳንባ ካንሰር ሕዋስ መስመሮች ላይ የፀረ-ነቀርሳ ችሎታን ያጠናክረዋል. ኢንተርናሽናል ጆርናል ኦንኮሎጂ 2016. 48 (2): 843-53.

> ማ, ኤል. ኤል. Et al. Resveratrol በነፍስ ወከፍ የሴሎች የሳንባ ካንሰር መስመሮች ላይ በማቲክሮጅሪልድ ፊርኬሽን እና በሴፕቴፒቶሲስ በማጥቃት የሲስፓላንን ተከላካይ ተከላካይ አጠናክሯል. ኢንተርናሽናል ጆርናል ኦንኮሎጂ 2015. 47 (4): 1460-8.

> ሚን, ጄ. ክሎሪንቲን ፔነክሲየስ (ፔርፕሲዮስ) አነስ አነስ ያሉ ሴል ሳንባ ካርሲኖማ ሴሎች በ JNK1 / 2 እና p38 MAPK መንገዶች በኩል ያሳድጋል. ኦንኮሎጂ ሪፖርቶች . 2015 ኦክቶበር 2 (ከፊት ለፊቱ ማተሚያ).

_{Nguyen, T. et al. በ A549 የሳንባ ካንሰር ሕዋሳት ውስጥ የኳኩሲን-ፈጣን እድገት መቆንቆል እና አፕፔቶሲስ ውስጥ ሚና የተጫወተው MEK-ERK. ካርሲኖጅሳይሲ . 2004. 25 (5): 647-59.}

> ኦኖ, ኤም, ታከሺማ, ኤም እና ኤስ ናካኖ. በሊኮፔን (ቲቲፔፔኖይድ) ላይ የክትባት መድሃኒት ተፅእኖ. ኢንዛይሞች . 2015. 37: 139-66.

> Park, J., Hwang, S., Park, J, እና H. Lee. ክሎሮጅጉን አሲድ የሆሴ-1a / AKT ፍሰትን በማቋረጥ በኩል hypoxia -duced angiogenesis ን ይቆጣጠራል. ሴሉላር ኦንኮሎጂ 2015 (እ.አ.አ.) 38 (2): 111-8.

> ፒትሮፊሳ, አር. በሊንሲ ውስጥ የሊንጂን አካላት የጨረራ ማቃለያ ባህሪያት. BMC ካንሰር . 2013. 13 179.

> ሳክ, ኬ. የጣቢያ ፍራኖይድ ኳቲቲን (Pflavoid quercetin) በጣብ-ተኮር የፀረ-ሙቀት ውጤቶች. የተመጣጠነ ምግብ እና ካንሰር . 2014. 66 (2): 177-93.

> Singh, M. et al. PLGA-encapsulated tea polyphenols በካይሰር ሕዋሳት እና በሰውነት ላይ የሚመጡ የካንሰር ሕዋሳት እና ኤችሪክ ሂስካ ካንሰማመንን የሚይዙ አይጦችን በኬፕቴራቲካል ውጤታማነት ያራምዳሉ. አለም አቀፍ ጆርናል ኦቭ ናኖሜዲስን . 2015. 10: 6789-809.

> Tripathi, K. et al. አልሊል ኦቲዮአኒየንት በኒ ኤ ሲ ሲ ሕዋሳት ውስጥ የሚከሰተውን የዲ ኤን ኤ ምላሽ መጠንን ያመጣል, ionizing ጨረር ይበረታታል. Oncotarget . 2015. 6 (7) 5237-52.

> Tsai, J. et al. Curcumin አነስ ያለ አነስተኛ ሕዋስ የሳምባ ካንሰር ሴሎች Metopasin / Adoponectin / NF-kb / MMPs አማካኝነት በምልክት ነው. PLos አንድ . 2015. 10 (12): e0144462.

> Verone-Boyle, A. et al. ከ 25-hydroxyvitamin D3 የተመጣጠነ ምግብ (ዲታ) የቫይታሚን ዲ ኤን ቪ ተቀባይ ኢነርጂን (ቫይታሚን) (ኤነርጂ) (ኤነርጂ) መለዋወጥ እና በእንቁላሪ ውስጥ (ኢን ቪኖ) ውስጥ ያልተቀላጠፈ ነጭ የሳንባ ካንሰርን የሚቀይር (mutagenic growth mutations of mutagenic mutations). Oncotarget . 2015 ዲሴምበር 8.

> Yang, Y. et al. የአትክልት ምርት ዴልፊኒዲን -3-ግሉኮሲድ በዋናነት የሚያነቃቃው ፕሊንቴፕ ማስገቢያ እና ቲቦርቦሲስ-የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎችን የሚያጠቃልል የመከላከያ ድርሻ. PLos አንድ . 2012. 7 (5): e37323.