ስለ ጉዳዩ ምን ማወቅ ይኖርብሃል?
የአሲል ዘይት ቅንብር በአረምፓራፒ ውስጥ በብዛት ጥቅም ላይ የዋለ ዘይት ነው . ከ Ocimum basilicum በተቀነባው ተክል የተሰራው , የተክሎች በጣም ጠቃሚ የሆነ ዘይት የተለያዩ የጤና ጥቅሞችን ያቀርባል ተብሎ ይታመናል.
ባሲል በጣም አስፈላጊ የሆነ ዘይት ጤናን ለማሻሻል የሚረዱ ብዙ ስብዕናዎችን ይዟል. እነዚህ ውህዶች በበርካታ ሳይንሳዊ ጥናቶች ውስጥ ውጥረትን ለመቀነስ የሚረዳው ንጥረ ነገርን ያካትታል.
እንዴት ነው የሚሰራው?
ኦሮማፕ ፕሪምፕስ ውስጥ የትንሳሳ እምቅ መዓዛ መሳብ (ወይም ቆርጦ ማውጣት በቆዳው ውስጥ የሚንሳፈፍ ዘይት መሳብ) ወደ መልዕክቶች ለማስተላለፍ ወደ የአንጎል ክልል መልእክቶችን ያስተላልፋል. የእንቆቅልሽ ስርዓት ተብሎ የሚታወቀው ይህ የአንጎል ክልል የነርቭ ሥርዓትን ይጎዳል. የአራሜራፒፒ ሰጭዎች እንደሚገልጹት ወሳኝ ዘይቶች ብዙ የልብ ምቶች, የጭንቀት መጠን , የደም ግፊት , የመተንፈስና የሰውነት መከላከል አሠራር ጨምሮ በርካታ የስነ-አዕምሮ ጉዳቶችን ሊያሳድሩ እንደሚችሉ ይጠቁማሉ.
ያገለግላል
በአማራጭ መድኃኒቶች ውስጥ በጣም መሠረታዊ የሆነ ዘይት በዋነኛነት ለሚከተሉት የጤና ችግሮች ይሠራል.
በተጨማሪም የሣር መሰረታዊ መአቀፍ የስሜት መለዋወጥ, የስኳር ምግቦችን ያሻሽላል, የክብደት ማሳለጥ እና የጡንቻ ሕመምን ያስታግሳል ይባላል.
የአሲል ዘይት ቅንብር አንዳንድ ጊዜ ነፍሳትን መከላከያ ይጠቀማል .
የጤና ጥቅማ ጥቅም
የቅድመ ጥናት እንደሚያመለክተው የባቄላ ዝርያዎች የተወሰኑ የጤና ጠቀሜታዎችን ሊያቀርብ ይችላል, በአሁኑ ጊዜ የጀርኒየም ዘይት አጠቃቀም የጤንነት ውጤቶችን ለመመርመር እምብዛም የለም.
ለምሳሌ, ባለፉት አስር አመት የታተሙ በርካታ የላቦራቶሪ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የባቄዝ ዋነኛ ዘይት ፀረ-ካንሰር, ፀረ-ፈንገስ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት ሊኖረው ይችላል.
በተጨማሪም ባይሜዲካ በተባለው መጽሔት ላይ የወጣ አንድ ጥናት እንደገለጸው የባቄላ ለሙያው ዘይት ለመድሃኒት ሕክምና ሊረዳ ይችላል. ለጥናቱ ከተጋለጡ 28 ሰዎች በ 8 ሳምንታት ውስጥ በአራት ቀቀሳ መድሃኒቶች ተወስደዋል-የብርቱካን እና የትንሽል አስፈላጊ ዘይቶች, የኬራቶቲክ መድሃኒት (ከቆዳ ላይ ያሉትን ነፍሳት ለማስወገድ የተነደፈ መድሃኒት) አሲቲክ አሲድ (አንዳንድ ጊዜ በልብስ ምርቶች ውስጥ እንደ ቅመማ ቅመም ይጠቀማሉ), ወይም ከአቲትቲክ አሲድ ጋር ክራቶቲክክ መድኃኒቶች ናቸው.
በጥናቱ ማጠቃለያ ሁሉም ቡድኖች በኣንሱ መሻሻልን አሳይተዋል. በአሲሲቲው አሲድ ውስጥ በሚታከሙ ህመምተኞች ውስጥ ያሉት ማሻሻያዎች ከፍተኛ እድገት አሳይተዋል.
ከእነዚህ ጥናቶች ውስጥ አንዳቸውም አላማ የትንሽ መዓዛ ዘይት ጥቅም ላይ እንደዋለ ምርመራ ማካሄድ አስፈላጊ ነው, እንዲሁም እጅግ በጣም አስፈላጊ የሆነ ዘይት ለማንኛውም የጤና ሁኔታ ከመታወቃቸው በፊት ብዙ ጥናቶች ያስፈልጋሉ.
እንዴት እንደሚጠቀሙበት
ከመስተዋድድ ዘይት ጋር (እንደ ጃዮባ , ጣፋጭ አልሞንድ, ወይም አቮካዶ) ጋር የተጣመረ ከሆነ, የአሳማ ቀዝቃዛ ዘይት ቀጥታ ወደ ቆዳ በቀጥታ ሊተገበር ወይም ወደ መታጠቢያዎች ሊገባ ይችላል.
ባሲል የዘይት መጭመቅ ዘይቱን ጥቂት ጨርቆሮዎችን በጨርቅ ወይም ቲሹ ላይ በመርፌ ወይም በአሮምፕራፕ ፍሳሽ ወይንም በቫይረሬተር በመጠቀም ይሞላል.
ማስጠንቀቂያዎች
ያለ ባክሆል ወሳኝ ዘይት ያለ ጤና ጥበቃ ባለሙያ ቁጥጥር ውስጥ በውስጥ መወሰድ የለበትም. የሳሙናን አስፈላጊ ዘይት ውስጣዊ ተፅዕኖ ሊያስከትል ይችላል.
በተጨማሪም, አንዳንድ ግለሰቦች የቆዳ ስነ-ስጋን በጣም አስፈላጊ ዘይትን ለቆዳ በተጠቀምንበት ጊዜ ሊቆጣ ይችላል. ማንኛውንም አዲስ ወሳኝ ዘይት ከመጠቀምዎ በፊት የቆዳ ትራክ ምርመራ ማድረግ ያስፈልጋል.
ዘይቱ በቆዳው ላይ ሙሉ ኃይልን ወይም በከፍተኛ መጠን ጥቅም ላይ መዋል የለበትም.
አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን ከመጠቀምዎ በፊት ነፍሰ ጡር ሴቶችና ህፃናት ዋናው የጤና እንክብካቤ ሰጭዎቻቸውን ማማከር አለባቸው.
Sandalwood essential oil መጠቀም እንዴት እንደሚገባ ተጨማሪ ይወቁ.
ተለዋጮች
የተወሰኑ አስፈላጊ ዘይቶች የ basil essential oil ን ከሚያስከትሉት ጥቅም ጋር ተመሳሳይነት ያላቸው የጤና ችግሮች ሊኖራቸው ይችላል. ለምሳሌ, የበረሃ ማሞቂያ ዘይት, የቤርጋሞት ጠቃሚ ዘይት , እና በጣም አስፈላጊ ዘይትን ለመጨመር በሳይንሳዊ ጥናቶች ጊዜያት ዘና ለማለት ሞክረዋል.
የት እንደሚገኝ
አስፈላጊ ዘይቶችን ስለመግዛት አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ.
በዋናነት ለግዢ በኢንተርኔት አማካኝነት በጣም አስፈላጊ የሆኑ የኦርጋኒክ ዘይት እቃዎች በበርካታ የተፈጥሮ ምግቦች መደብሮች እና እራስ-መንከባከቢያ ምርቶች ውስጥ በሚሸጡ ሱቆች ውስጥ ይሸጣሉ.
ለጤና ጥቅም ላይ
በተወሰኑ ምርምሮች ምክንያት, ለማንኛውም ሁኔታ ህክምና ለመርሳቹ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ዘይት ለመጠቆም ይመከራል.
በተጨማሪም በአስቀማሚው ዘይት ምክንያት አንድ ሥር የሰደደ በሽታ መኖሩ እና መደበኛ እንክብካቤን ማስቀረት ወይም ማዘግየት ከባድ ችግሮች ሊያስከትል እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል. ለማንኛውም የጤና ሽፋን የባቄላ አስፈላጊ ዘይት በመጠቀም ለመወሰን ካሰቡ መጀመሪያ ወደ ሐኪምዎ ማማከርዎን ያረጋግጡ.
ምንጮች
ኤድሪስ ኤ ኤ, ፋረርጌ አንደኛ ደረጃ. "የአንዳንድ ተክሎች ፈንገስ እና ጣፋጭ ዕንቁላል ዋና ዋና መዓዛ ያላቸው ተክሎች የእንቁላል ተክሎች በማውጣታቸው በአንዳንድ ተክሎች አማካኝነት የተከሰተውን የቫይታሚንጂ ፈንገስ" ብለዋል. Nahrung. 2003 ሚያዝያ, 47 (2): 117-21.
Hossain MA, Kabir MJ, Salehuddin SM, Rahman SM, Das AK, Singha SK, Alam MK, Rahman A. "በባህርዳር ውስጥ የተከሰተ የቀዘቀዙ ተቅማጥ ዋዝንቢት የባህር ወለድ ባክቴሪያ ባህሪያት እና የሜታኖል ጥሬ ዕቃዎች. መድሃኒት ባዮል. 2010 ሜይ; 48 (5): 504-11.
ካቲሪል ፓ., ራቭስ ኤስ. "የዝቅተኛውን ዘይት (የኦሰልተም ባሲሊሊም ሊን) ን ኬሚካላዊ ቅንጣትና በቫይረክቲክ የኬልቶክሲዮክቲክ ንጥረ-ቁስ የሚያጠቃው በሄላ እና በሄፕ-2 የሰው ካንሰር ሴሎች እና በ NIH3T3 አይብ የማኅፀን ፋይብሮብሎፕቲስ". ናስ ዱድ ሬ. 2012; 26 (12): 1112-8.
Matiz G, Osorio MR, Camacho F, Atencia M, Herazo J "በብርቱካን (Citrus sinensis) ላይ የተመሠረተ የፀረ-ተባይ መድሃኒቶች ውጤታማነት እና ስኳር መሰል (ኦኩሉም ባሲሊሞም L) አስፈላጊ ዘይቶች ውጤታማነት." ባዮሜዲካ. 2012 ጃን-ማክ, 32 (1): 125-33.