የሉሲን ተጨማሪ መድሃኒቶች ለብዙ የጤና ችግሮች እንደ ቀዝቃዛ ቁስል (ሄርፒስ ስፕሊን ላይላይስስ), የሃርፐር ኸርፐስ እና ሽርፍ መድሃኒቶች ተፈጥሯዊ መፍትሄ ይሆናሉ. "L-lysine" በመባልም ይታወቃል, ሊስሲን ሰውነት በሽታዎችን የሚዋጉ ፀረ ተህዋሲያን, ኢንዛይሞች, ሆርሞኖች, እና የሰውነት ሕብረ ሕዋሳት እንዲኖራቸው የሚረዱ አስፈላጊ የአሚኖ አሲዶች ናቸው. ፕሮስፔክተሮች እንደገለጹት የሊሲን መጨመር ተጨማሪ የሰውነት በሽታ መከላከያ ስርዓትን እንዲሁም የጡንቻዎች ጥገናን ለማሻሻል ይረዳሉ.
አንዳንድ የሊሲን ዕጢዎች ሊሲንና ኤ-አርጊኒን , ሌላው አስፈላጊ የአሚኖ አሲድ ጥምረት አላቸው.
ስለ ሊሲን ተጨማሪዎች ጥናት
ምንም እንኳን Lysine ተጨማሪ መድሃኒቶችን አጠቃቀም በተመለከተ የተደረገው ጥናት ውሱን ቢሆንም, አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የሊሲን መጨመር ለአንዳንዶቹ የጤና ችግሮች እንደ ሕክምና ነው. በጥቂቱ የጥናታዊ ግኝቶች ላይ እነሆ-
1) ለቅሬ ቀዝቃዛዎች Lysine
አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ሊስሲን የተባሉት መድሃኒቶች በሽታው እንዳይዛመቱ የሄፕስ ፔይስ ቫይረስ በማስቀረት የበሽታውን ብጥብጥ እና የቆይታ ጊዜ መቀነስ ይችላሉ. በምርምር ጥናቶች, በአፍ ውስጥ የሚገኘው lysine በተለመደው 1000-1248 ሚ.ግ. በአንድ ጊዜ ውስጥ ይወሰዳል. ይሁን እንጂ, አንዳንድ የምርምር ጥናቶች እንደሚያሳየው ሊስሲን ምንም ላይረዳቸው ይችላል. በ 1984 (እ.አ.አ) በፋብሪካ ዶልጋቶሎጂ የታተመ የ 1984 ጥናት, በቀን ውስጥ 400 ሜ, ሶስት እጥፍ በቀን ውስጥ በተደጋጋሚ የሄፕላይስ ሄክሳክ ኢንፌክሽን በተደረገላቸው 21 ሰዎች ላይ ለመድፍ ወይም ለማዳን የሊሲን ህክምና ጥቅም አላገኘም. .
የሄርፒስ ስፕሊን ላይላይዝስን ለመከላከል የሚደረጉ ጣልቃ-ገብ እንቅስቃሴዎችን በሚመለከት በ 2015 የተደረገ ትንታኔ ለሊሲን ውጤታማነት ምንም ማስረጃ አላገኘም.
ለሊፕስ ፒክስክ / ኢንፌክሽን / ለስፕሬክስ ስፕሌክስ ኢንፌክሽን ምርመራ የተደረገበት የሊስሲን ቅባት መፈተሻ ነው. ለምሳሌ ያህል በ 30 ዓመት ታካሚዎች ጥናት የሳይንስ ሊቃውንት ከሶስት ቀን በኋላ የሊሲን እና የዚንክ ኦክሲድ ቅመማ ቅመም (ሱፐርኒን ፕላሲን + ፕላንት) በመጠቀም በተከታታይ ከ 40 በመቶ ተሳታፊዎች ከሁለቱም ሁለት ሰዓታት በላይ ተከስተዋል.
በስድስተኛው ቀን በ 87 በመቶ ከሚሆኑ ሕመምተኞች ቀዝቃዛ ሕመም ምልክቶች ተስተካክለው ነበር. (ሳይታከሙ ሲቀሩ ቅዝቃዜው እስከ 21 ቀናት ድረስ ሊቆይ ይችላል.)
በተቃራኒው: በቀዝቃዛ ፍንዳታ አማካኝነት 8 ወሳኝ መንገዶች
2) ጭንቀት
ተመራማሪዎች በ 2010 የታተመ ሪፖርት ለተጨነቁ መድሃኒቶች አጠቃቀም በተመለከተ 24 ጥናቶችን ተመለከቱ. ከካቫ እና ልፍ ወለድ ጋር, የ L-lysine እና የ L-arginine ጥምርነት ለጭንቀት እጥረት ከተረጋገጡት በጣም ውጤታማ እጮች አንዱ ሆኖ ተገኝቷል. ቀደም ሲል የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የ L-lysine እና የ L-arginine ቅልቅል ቅመማ ቅመም ያላቸው መድኃኒቶች በተፈጥሮ ውጥረት ውስጥ የተሳተፉ አንዳንድ ሆርሞኖችን በመሙላት ጭንቀትን ለማስታገስ ይችላሉ.
የተዛመዱ: ስለ ጭንቀት የተፈጥሮ መድሃኒቶች
3) ኦስቲዮፖሮሲስ
በእንስሳት ውስጥ የመጀመሪያ ደረጃ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የሊሲን ተጨማሪ መድሐኒቶች ሰውነት በካልሲየም ውስጥ እንዲራቡ እና በምላሹ ከአጥንት መሸነፍ መከላከል ይችላሉ. ይሁን እንጂ ሳይንቲስቶች በሰውነት ውስጥ ኦስትዮፖሮሲስን ለመከላከል ሊሲን ኤለመንስሎች መከላከልን ለመወሰን አልቻሉም.
ተያያዥነት- ሁሉም-ተፈጥሯዊ አቀራረብ ኦስቲዮፖሮሲስ
ለጤንነት የ Lysine ተጨማሪ መድሃኒቶችን መጠቀም
አብዛኛዎቹ ሰዎች ከፍተኛ የፕሮቲን ምግቦችን (እንደ እንጨቶች, ባቄላዎች, እንቁላል እና አኩሪ አተር ያሉ ) የተመጣጠነ ምግብን በመከተል ሊስሲንን እንዲሞሉ ያደርጋሉ. የተወሰነ የጤና ችግር ለማከም ወይም ለመከላከል lysine የተባሉትን ተጨማሪ መድሃኒቶች ለመጠቀም ከፈለጉ, የተጨማሪ መድሃኒትዎን ከመጀመርዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ.
ምንጮች:
ቺ ካሲ 1, ሏንግ SH SH SH SH SH SH,, Del Del Del Del Del Del FM FM, W FM FM FM P P P. ስለ ሄፕስ ፒስ (ፈንሳይስ) ቀላል ማኮሊስ (ላፕላስ) ላንደሮችን ለመከላከል የሚያስችሉ ጣልቃ-ገብዎች Cochrane Database Based ስርዓት ዝ.ከ. ኦገስት 7, 8: CD010095. [እትሙ ፊት ይሁኑ]
Civitelli R, Villareal DT, Agnusdei D, Nardi P, Avioli LV, Gennari C. "ዲትሪሊ ኤል-ሊሲን እና ካልሲየም በሰዎች መቀያየር ላይ. የተመጣጠነ ምግብ. 1992 Nov-Dec, 8 (6): 400-5.
DiGiovanna JJ, Blank H. በተደጋጋሚ ጊዜያት በተደጋጋሚ ሄፕስ ፒትክ / ኢንፌክሽን በተሰኘው የሊሳይሲ አለመታዘዝ. ሕክምና እና ፕሮፊሊክስ. አርክ ዶራቶል. 1984 ጃን; 120 (1): 48-51.
Fini M, Torricelli P, Giaቫሬይ ጂ, ካርፒ A, ኒኮሊኒ አ, ጆርዲኖ አር. "በዋና ኦስቲዮለላስተር ባሕሪያት ላይ ከተለመደው እና ኦስቲዮፔኒክ አይጦች የኤልሳይሲን እና የ L-arginine ውጤት." ባዮሜድ ፋርማሲኬር. 2001 ግንቦት, 55 (4): 213-20.
ሻሂን ኢካካን, ካረን ፊቪያራ. "ለጭንቀት እና ከጭንቀት ጋር የተዛመዱ ችግሮች-ሥርዓታዊ ግምገማ" የአመጋገብ እና የእፅዋት ዕጾች. " የአመጋገብ ጆርናል. ጥቅምት 2010 9: 42 ድዱ: 10.1186 / 1475-2891-9-42. 7.
ሲንቢይ ቢ, ኡዲኒ ጃ, ቪንጂምሪስ SP, ዊር ማርቲሮሲያን ሲ, ጋንዲ ሲ, ኮርሳር ሪ, ናንጂጋዳ ዲ, ሲንቪ. "የሊ-ሉሲን, ዚንክ, እና ከእፅዋት የተመሰረቱ ንብረቶች ላይ, ጩቤ. " Altern Med Med Rev. 2005 Jun, 10 (2): 123-7.
ስክሪሪ M, አንቶ ቲ, አክሱሱ ኤም, ፈሩካዋ ዮ, ሚዋ ኬ, ሞሪጋጋና "በ L-lysine እና በ L-arginine ላይ የሚደረጉ ህክምናዎች በጤናማ ሰዎች ላይ የጭንቀት እና የኩሬሶል መጠን መቀነስ ይቀንሳል." Biomed Res. 2007 ኤፕሪል, 28 (2): 85-90.
የኃላፊነት ማስተናገጃ-በዚህ ድረ-ገጽ ውስጥ የተካተተው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተተገበረ ሲሆን በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.