በእርግጠኝነት ለመናገር ቀድሞውኑ ነው, ነገር ግን የቪጋን ሽፋን የተስፋ ቃል ነው
የሻምፓስ ቅልቅል በምግብ ማሟያ ቅጽ ላይ ተፈጥሯዊ መፍትሄ ይገኛል. አብዛኛውን ጊዜ ከተለያዩ የጤንነት ችግሮች ጋር በተለዋጭ መድኃኒቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል. የሽንት ግሉትም የሽንት መጨመር እንዲጨምር ስለሚያደርግ ደካማው የሽንት ቱቦን የሚያመጣውን ሁኔታ ለማስታገስ እንደሚረዳ ይናገራሉ.
ያገለግላል
በአማራጭ መድኃኒት ውስጥ የሚገኙት አረንጓዴዎች ለሚከተሉት የጤና ችግሮች እንደ ተፈጥሯዊ አያያዝ ይቀርባሉ.
- ሥር የሰደደ ድካም
- ሆድ ድርቀት
- የስኳር በሽታ
- hangovers
- ከፍተኛ የደም ግፊት
- ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን
- ኢንሱሊን መከላካያ
- የኩላሊት ጠጠር
- የጉበት በሽታ
- የሽንት ቱቦዎች በሽታ
በተጨማሪም የቡና ሽፋን የካንሰርን በሽታ ለመከላከል, የጨው ኬሚካል ለማስፋፋት, የፀጉርን እድገትን ለማፋጠን, የጾታ ፍላጎትን ለመጨመር, እና በሴቶች ውስጥ የሆርሞን መዛባት ማከምን ያጠቃልላል.
ጥቅማ ጥቅሞች
የቡና እጽዋትን የጤና ተፅዕኖ ለመፈተሽ የኬልቲካዊ ሙከራዎች እጥረት ባይኖርም, አንዳንድ ቅድመ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አንዳንድ ሁኔታዎች በሕክምና ላይ እንደሚገኙ ተስፋ እንደሚሰጥ ያመላክታሉ. ከሚገኙ የእንስሳት ላይ የተደረጉ ጥናቶችና የላብራቶሪ ምርምር እና በጥሩ ጥቅሞች ላይ የተካሄዱ ጥቃቅን ግኝቶችን ያንብቡ.
1) ከፍተኛ የኮሌስትሮል
በርካታ ጥናቶች እንዳመለከቱት የቡና ሽፋን ለበስ የልብ በሽታ (እንደ "መጥፎ") ኮሌስትሮል ያሉ የልብ በሽታዎችን መጠን ለመቀነስ ይረዳል.
ለምሳሌ, በ 2011 የፊዚዮቴራፒ ሪሰርች ውስጥ በተዘጋጀ አንድ ጥናት ተመራማሪዎች ከፍ ያለ የስብ መጠን ባለው የአመጋገብ አሰራር ላይ ለሚገኙ አይጦዎች ለስላሳ ቡቃያ ይሰጡ ነበር. ከስምንት ሳምንታት በኋላ ህክምናው በጠቅላላው ኮሌስትሮል እና LDL ኮሌስትሮል እንዲሁም በከፍተኛ መጠን ኮሌስትሮል (HDL) ("ጥሩ") ኮሌስትሮል መጨመር አሳይቷል.
ጥናቱ በ n-butanol ውስጥ በቡና ውስጥ የሚገኝ ንጥረ ነገር ላይ ያተኮረ ነበር. N-butanol የፀረ-ሙቀት-መጠን ባህርይ አለው.
2) የስኳር በሽታ
እንግሊዛዊው ስኳር የስኳር በሽታን ለመከላከል ሊረዳ ይችላል. የስኳር በሽተኞች ላይ በተደረጉ ሙከራዎች ላይ ሳይንቲስቶች አፋጣኝ ስኳር የደም ስኳር መጠን እንዲቆጣጠሩ, የኩላሊት ኢንሱሊን እንዲለቁ እና አንጎል ኦክሳይድ አንዴት እንደሚደግፋቸው አረጋግጠዋል.
3) ዝርጋታ
የሻምፕስ ቅልቅል የአልኮል መጠጦችን የሚቀይር የአልኮል መጠጥ ለመቀነስ እና የጉበት ሴሎችን ከመርዛማነት ከሚያስከትለው ተጽእኖ ለመከላከል ሊረዳ ይችላል. ጆርናል ኦቭ ፉድ ሳይንስ በ 2009 ያወጣው የመጀመሪያ ጥናት ይጠቁማል. ለጥናቱ ተመራማሪዎቹ ተመራማሪዎች የቡና ፍሬዎች እና ቅጠሎች ያስከተሉትን ውጤት ይፈትሹ ነበር. በሰው ጉበት ሴሎች ላይ. የእነዚህ ግኝቶች እንደሚያሳዩት የቡና እጽዋት አልኮልን ለማፍረስ በተወሰኑ ኢንዛይሞች ውስጥ እንቅስቃሴን ለማሻሻል ይረዳል.
ማስጠንቀቂያዎች
ምንም እንኳን የሻምፓራውስ ምግብ ሆኖ ሲበላው ደህንነቱ የተጠበቀ ቢሆንም ረዘም ላለ ጊዜ ወይም በተደጋጋሚ የቡናቅ ዱቄት ባላቸው ንጥረነገሮች ደካማነት ይታወቃል. ይሁን እንጂ ከሊኒየም ጋር ተጣብቆ የመያዝ አሠራር ጎጂ ውጤት ሊያስከትል ይችላል የሚል ስጋት አለ.
ተጨማሪ መድሃኒቶች ለደህንነት እና ለተመጣጣኝ ምግቦች መሞከሪያዎቹ አልተመረመሩም.
በአንዳንድ ሁኔታዎች, ምርቱ ለእያንዳንዱ አትክልት ከተጠቀሰው መጠን ልዩነት ያላቸውን የመጠን ልኬቶችን ሊያቀርብ ይችላል. በሌሎች ሁኔታዎች, ምርቱ እንደ ብረት ባሉ ሌሎች ንጥረ ነገሮች ሊበከል ይችላል. በተጨማሪም, እርጉዝ ሴቶች, ነርሶች እናቶች, ሕጻናት, እና የጤና ሁኔታ ያለባቸው ወይም መድሃኒት የሚወስዱ መድኃኒቶች ደህንነት አልተረጋገጠም.
ተለዋጮች
በአሁኑ ወቅት የሽንኩርት ቁሳቁሶች የሽንት ናሙናዎችን (UTIs) ለማዳን የሚረዳቸው ሳይንሳዊ ድጋፍ ባይኖርም ሌሎች ብዙ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች ከመደበኛ አያያዝ ጋር ተያይዞ ለዚህ የተለመደው የጤና ቀውስ መፍትሄ ሊያግዙ ይችላሉ.
ለምሳሌ, ክራንቦር እና ኡዋ ኡርሲ ተብሎ የሚጠራ አ ረርሽኖች የ UTI ምልክቶችን ሊያቀልሉ እንደሚችሉ ጥናቶች ያሳያሉ. በተጨማሪም የክራንቤር ጭማቂ እና / ወይም ክራንሪየም የተባሉ ተጨማሪ ምግቦች መከሰት በተደጋጋሚ በ UTI ላሉ ሴቶች መከላከል እንደሚችሉ አንዳንድ መረጃዎች አሉ.
የት እንደሚገኝ
በምግብ ሽያጭ የሚሰጡ ብዙ የተፈጥሮ ምግቦች መደብሮች, የመድኃኒት መደብሮች, እና መደብሮች የቡና አልባሳትን ይሸጣሉ. እንዲሁም አፕ ጓጓይት በመስመር ላይ መግዛትም ይችላሉ.
አንድ ቃል ከ
በተወሰኑ ምርምሮች ምክንያት, ለማንኛውም ሁኔታ እንደ ህክምና ለመታጠቅ አመሰግናለሁ. በተጨማሪም ራስን መቆጣጠር እና መደበኛ እንክብካቤን ማስቀረት ወይም ማዘግየት ከባድ ችግሮች ሊሆኑ እንደሚችሉ ማስታወስ ጠቃሚ ነው. ለማንኛውም ጤና ጥበቃ ለመውሰድ ካሰቡ, በመጀመሪያ የእርስዎን የመጀመሪያ እንክብካቤ ሰጪ ጋር መማከርዎን ያረጋግጡ.
ምንጮች
Hafizur RM, Kabir N, Chishti S. "የሳምባ ነጋዴዎች የጨጓራ ግሉኮችን በመቆጣጠር በደምፕሎቴክሲን ግፊት የተውጣጣ ዓይነት 2 የቫይረስ አይነቶችን እና የ β-cell ሞጁሎችን በማሻሻል ደም ውስጥ የግሉኮስን መጠን ይቆጣጠራል." ብ ብ ማር. 2012 ኖቬል 14; 108 (9): 1586-95.
ኪም ኬ, ኮይ ዚግ, ሊ ሮይ, ኪም ጄ ኤስ, ካንግ ሀን, ሊ ኤ ኤ ኬ, ፓርክ DB. "የአስፓጋስ ኦልሲንሲስ ውጤቶች በጉበት ሕዋሳት ላይ የሚከሰተውን መርዛማ እና ኤታኖል ሜንቦሎሊዝም ያስገኛሉ." J Food Sci. 2009 ጁን, 74 (7): H204-8.
Zhu X, Zhang W, Pang X, Wang J, Zhao J, Qu W. "ናን -ኦዛነል ሃይፖሊፊክክ ተጽእኖ አኩሪ አተር ካፒታሬሊስ ኤች አይ ውስጥ ከነጭራሹ ከፍተኛ የአኩሪቲ ምግብ ይመገባል." Phytother Res. የ 2011 ጁን; 25 (8): 1119-24.
Zhu X, Zhang W, Zhao J, Wang J, Qu W. "ሃይፖሊፒዳማሚክ እና ሄፓፕ ቦርቦቲቭ ተፅእኖዎች ኢታኖሊክ እና ከአኩሪፓሽስ ፖልሲኒየሊስ ኤል. የጂ ጂ ስኪ ምግብ አግሪ. 2010 ሜይ; 90 (7): 1129-35.
የኃላፊነት ማስተናገጃ-በዚህ ድረ-ገጽ ውስጥ የተካተተው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተተገበረ ሲሆን በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.