ሁኔታዎች በመጤን, ምልክቶች (ምልክቶች) ሊለዩ ይችላሉ
በመርገማቸው ውስጥ ተመሳሳይ እንቅልፍ ሊኖራቸው የሚችል ሁለት የእንቅልፍ ሁኔታዎች አሉ; የእንቅልፍ ሽባና ማታ አስጨናቂዎች. በእያንዳንዱ ሰው ወይም በተለዋጩ በአደገኛቸው ሰዎች የተሞላው አስደንጋጭ የሆኑ ነገሮች ሊኖራቸው ይችላል. አንዳንድ ጊዜ ቃሎቹን በተሳሳተ መንገድ ሊጠቀሙበት ይችላሉ, ነገር ግን ግልፅ ልዩነቶች አሉ. በመተኛት ሽባና በጨለማ ሽብር መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?
እነዚህ ሁኔታዎች እርስበርሳቸው እንዴት ይለያያሉ?
የእንቅልፍ ፓራላይዝ እና የራት ምሽት መሠረታዊ ነገሮች
በመጀመሪያ, የሁሉንም ሁኔታዎች መሰረታዊ ነገሮች ለመረዳት ቁልፍ ነው. (ሌላ የማታወላወል ደጋግ ለመጨመር የሌሊት ሽብር አንዳንድ ጊዜ የእንቅልፍ ሽብር ተብሎ ይጠራል.) እነዚህን ርዕሶች በመከለስ ለእያንዳንዳቸው መልካም መግቢያ ሊኖርዎት ይችላሉ:
በእያንዳንዱ ክስተት ዝርዝር ገለጻዎች ላይ በሚታዩት ጊዜ, በእንቅልፍ ሽባነት እና የማታ ሽብርተኝነት መካከል ያሉ አንዳንድ ልዩነቶችን መለየት ይጀምራሉ. እነዚህን ልዩነቶች ለመረዳት, አንዳንድ ዋና ዋና ዜናዎችን እንከልሳቸው.
በምሽት አስፈሪ ሁኔታዎች በአብዛኛው ጎልማሳዎችን ሊጎዱ ይችላሉ, ነገር ግን እነሱ በአብዛኛው ልጆችን ይጎዳሉ. በሌላው በኩል ደግሞ የአልጋ ሽፋን ብዙውን ጊዜ በጉርምስና ወቅት የሚጀምረው ሲሆን እስከ ጉልምስና ዕድሜ ድረስ ይቀጥላል.
ሊታሰብበት የሚገባው ቁልፍ ሁኔታ ችግሩ ያጋጠመውን ሰው እንዴት እንደሚነካው ነው.
የሌሊት ፈገግታ ሁኔታ ሲከሰት ክስተቱ በልጁ አይታወስም. በተቃራኒው, የትንፋሽ ሽግግሩን በተፀናው ሰው አሰቃቂ ዝርዝር ውስጥ በደንብ ትዝ ይዟል. ይህም በሁኔታዎች ውስጥ የተለያየ ደረጃዎች ንቃትን ያመለክታል.
ምልክቶችን ማስተዋል የእንቅልፍ በሽታን እና የራት ምሽትን መለየት ይችላል
አንድ ወላጅ አንድ ምሽት አንድ ሽብር ሲያከብር ልጁ በጭንቀት እና ተበሳጭ, ምናልባትም ጩኸት ወይም ጩኸት ሊሰማው ይችላል.
በተቃራኒው ደግሞ በእንቅልፍ (ፓርኪንግ) ሽባነት እየተመሠከረ የተመዘገበ አንድ ሰው በእርጋታ መተንፈስና አጥርቶ የሚያይ ዓይን ሊኖረው ይችላል. ስለ እንቅልፍ ሽባነት የሚገልጹ እራሳቸውን የሚያመዛዘኑ ገጠመኞች በህልሞቻችን ውስጥ ከሚታዩ መንስኤዎች ጋር በሚመሳሰል መልኩ በሕልማችን ውስጥ ሊከሰቱ ይችላሉ.
የምሽት አስፈሪነት በጨዋታው የመጀመሪያ ምሽት የሚከሰተው ዘገምተኛ እንቅልፍ ይዞ ይወጣል. ይህ ጥሌቀት እንቅሌጥ ያዯረገ ሌጅ ማነሳሳት ያስቸግራሌ. ብዙውን ጊዜ ወደ ንጋት ላይ የሚተኛ የአልጋ መስጠትን, የ REM እንቅልፍን በንቃት መከታተል የባህሪ ምልክቶች ምልክቶች ናቸው. ምናልባት ግራ የሚያጋባ ሁኔታ, የመንቀሳቀስ ወይም የመናገር አለመቻል, እና እንደ ፍርሃት ያሉ ስሜቶች ሊኖሩ ይችላሉ. የእረፍት እንቅልፍ እንደ ተከናወነ በሚሆንበት ጊዜ, የማይታወቅ ነው, ነገር ግን ንቃት ስንሰማ, ይለወጣል. እነዚህ ሁኔታዎች የሚያስከትሉት ልዩ የእንቅልፍ ደረጃዎች ግልፅ ልዩነት ናቸው.
ሌሊት ላይ ሽብርን ልጆችን መንቃት ከባድ ነው. ይልቁንም በተደጋጋሚ ያደጉትን እንቅልፍ ይተኛሉ. ብዙውን ጊዜ የእንቅልፍ ሽባነት ያላቸው ሰዎች በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ተኝተው ወደኋላ ይመለሳሉ, ነገር ግን ሙሉ በሙሉ ማንቃት ይቻላል. አንዳንድ ሰዎች ሽባነት ቀስ በቀስ እየሄደ ሲሄድ አንዳንድ ጊዜ ቀስ በቀስ የእግር መቆጣጠሪያውን መልሶ ማግኘት ይችላሉ.
እንደ አማራጭ አንድ ሰው ከእንቅልፍ ሽባ ላይ እንዲያነቃቁ ሊያነሳዎ ይችላል.
በንቃት የሚከሰት የእንቅልፍ ሽባነት በተደጋጋሚ የሚከሰት ሲሆን ምንም ዓይነት ተቀዳሚ ውጤት ወይም ከማንኛውም ልዩ መታወክ በሽታ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም. ይሁን እንጂ ይህ ችግር ናርኮሌፕሲ የተባለ ከባድ የእንቅልፍ መዛባት አካል ከሆኑት ሌሎች ሶስቱ ሌሎች ምልክቶች ይታያል . በተቃራኒው ደግሞ በልጅነት ወቅት የሚከሰተውን የሚያጥለቀለቁ ሽብር ነገሮች ሙሉ በሙሉ ያላደጉ የአንጎል ማገናዘቢያ ሊሆኑ ይችላሉ. የምሽት ሽብርተኝነት ከሌሎች የእንቅልፍ መዛባት ጋር አልተጣመረም. እነዚህ የመተንፈስ ህመም እንቅልፍ እንቅልፍ ማጣት እና ወደ ክፍሎቹ ሊያመራ ስለሚችል ሁለቱም ሁኔታዎች ከጉዳተኛ የእንቅልፍ አፕኒያ ጋር ሊዛመዱ ይችላሉ.
የእንቅልፍ ሽባነት እና የሌሊት ረግረግ በሽታዎችም እንዲሁ የተለያዩ ናቸው
በመጨረሻም የእንቅልፍ ሽባነት እና የሌሊት ሽብርተኝነት የሕክምና አማራጮች ይለያያሉ. አብዛኛዎቹ ህጻናት ከፍ ከፍ የሚያደርጉት የጨዋታ አሰሪዎችን ማከም ብዙውን ጊዜ አስፈላጊ አይደለም. አደጋው አነስተኛ ነው, እናም ልጅው ክስተቱን ስላላስታወቀ, ጥቂት ውጤቶች ብቻ ናቸው. አንድ ጊዜ ወላጆች ምን እየተደረገ እንደሆነ እና ልጁ ተመልሶ እንዲተኛ ለማድረግ ምን ያህል የተሻለው መንገድ እንደሆነ, አንዴ ጊዜ በቂ ነው. በጣም ጥቂት በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ, የምሽት አስፈሪው አደገኛ እና ረባሽ ከሆነ, እንደ ቤንዞዲያፔፕንስ እና ትራይሳይክሊክ ፀረ-ጭንቀቶች የመሳሰሉ መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ. በአደገኛ ሽባነት ላይ የሚደረገው ህመም ብዙውን ጊዜ እንቅልፍን የሚያናውጡን ሳያስወግዱ , ነገር ግን መታከም አይፈልግም.
ለማጠቃለል, ሽባነት እና የሌሊት ሽብር በበርካታ መንገዶች ሊለይ የሚችል ልዩ ሁኔታ ነው. በተጎጂው ሰው በተለየ መንገድ ተሞክሯል, እና በሚታየው ተለይተው የሚታዩ ናቸው. እያንዳንዱ ክስተት ከሌሊቱ በተለየ ሰዓት, ከተለየ የእንቅልፍ ደረጃ እና እንዲያውም በተለያዩ ጊዜያት ውስጥ ይከሰታል. ሕክምናዎቹ ልዩ ናቸው, እናም የእንቅልፍ ሽባነት መሆን ወይም የሌሊት ሽብር መገንዘብ ጠቃሚ የመጀመሪያ ደረጃ እርምጃ ነው.
ከ
በተደጋጋሚ የተኙ የአደገኛ እክል ወይም የምሽት አስከፊ ችግሮች እያጋጠመዎት ከሆነ, በቦርድ የምስክርነት ማረጋገጫ የእንቅልፍ መድሃኒት አማካይነት ይፈልጉ. የሌሊት ግምገማ እንቅልፍን ጨምሮ ተገቢው ግምገማ ከተደረገ በኋላ እነዚህን ክስተቶች በጥሩ ሁኔታ የሚያጠናቅቅ ውጤታማ ሕክምና ታገኝ ይሆናል.
> ምንጭ:
> Kryger, MH et al . "የእንቅልፍ ህክምና መርሆች እና ልምምድ." Elsevier , 6th edition, 2017.