እርስዎ ወይም የሚወዱት ሰው ሥር የሰደደ የሳንባ ምች በሽታ (COPD) እንዳለባቸው በምርመራ ሲታወቅ ሕይወት በእርግጠኝነት ሊለወጥ ይችላል. የበሽታው ባህሪያት በአንድ የህመምተኛ የህይወት ዘመንም ማለትም በማህበራዊ እንቅስቃሴዎች የመሥራት እና የማዝናናት ችሎታን ያጠቃልላል. የ COPD በሽተኛ የሆነን ጓደኛ, የቤተሰብ አባል ወይም ጠባቂ ከሆኑ የበሽታውን ገደቦች ምን ያህል እንደሚንከባከቡ እና ለማገዝ ምን ማድረግ እንደሚችሉ በማወቅ በ COPD መሣሪያዎ ውስጥ ሊገኙ የሚችሉ በጣም ጠቃሚ መሳሪያዎች ናቸው.
ለእሱ ወይም ለእሷ ህይወት መጨረሻ ላይ የሚመጣውን ሰው እየንከባከቡ ከሆነ, ለመመርመር ተጨማሪ ጉዳዮችም አሉ.
እንዴት መርዳት እንደሚቻል
የምትወደው ሰው የ COPD ጥሩ ስሜት እንዲሰማው እና ከፍተኛ ጥራት ያለው ህይወት እንዲኖር መርዳት የሚችሉባቸው መንገዶች አሉ.
ማጨስን ማቆም
ለሲዊዲ / COPD ላለ አንድ ሰው ቅድሚያ መስጠት የሲጋራ ሱስን መቀነስ እና የበሽታውን መዘግየት ለመቀነስ አንዱ አማራጭ ነው. የሚወዱትን ሰው ለማቆም የሚረዱ ጥቂት ምክሮች እዚህ አሉ
- ቢያጨሱ, ቤት ውስጥ ወይም በወዳጅዎ አጠገብ ማንም አጠገብ አይጨምሩ. የእጅ-ማጨስ ማጨስ ሌላ የሳንባ ጉዳት ያስከትላል እናም ለጉዞ ዲፕሎማነት የበለጠ አስተዋጽኦ ያደርጋል. ከዚህም በላይ አንድ ሰው ሲጋራ ማጨሱን ለማቆም ሲሞክር አንድ ግለሰብ ከማቃጠሉ ይልቅ ሽቶውን ለማቆም ምንም አያደርግም. ማጨስ ካስፈለጋችሁ, የሚወዱት ሰው በማይኖርበት ጊዜ ከቤት ውጭ ይሁኑ.
- ከሚወዱት ሰው እይታ ሲጋራ ከማጨስ ጋር የተያያዘ ማንኛውንም ነገር አስወግድ . ይህ ሲጋራዎችን, የሲጋራ መተርኮሻዎችን እና መብራቶችን ይጨምራል.
- ልቡ ሲነሳ እሷን ወይም እሷን በመረጡት ጤነኛ እንቅስቃሴዎች ይረብሹ. የጠረጴዛ ጨዋታ, የመታሻ ወይም ወደ መናፈሻ መሄጃ ይሞክሩ.
- እነዚያን የሚያበሳጭ ምኞቶችን ለመቆጣጠር በጠንካራ ጥሎዎች የተሞላ የሸክላ ዕቃዎችን ጠብቅ.
በጣም ከባድ የሆኑ ምርቶችን ያስወግዱ
እንደ ሽቶ, ፀጉር, ፀጉር, የቆዳ ቅባት እና ቆዳ ካራዎች ያሉ ከባድ ሽታ ያላቸው ውብ ምርቶች, የሚወዱት ሰው የፀረ-አየር አየር ማቀዝቀዣዎችን ይበልጥ ሊያበሳጫቸው, የኮሲዶ ዲዛይን ምልክቶች ይበልጥ እንዲባባስ ያደርጋሉ.
በሚወዱት ሰው ዙሪያ ሲሆኑ ተፈጥሮን መሄድ የተሻለ ነው.
በተመሳሳይ ሁኔታ ከከረረ ኬሚካሎች የሚወጣው ጭስ ኮፊሲን ሊያጠፋ እና የበሽታውን ምልክቶች ሊያባብስ ይችላል. ቤትዎን በሚያጸዱበት ጊዜ መርዛማ ያልሆኑ የጽዳት ውጤቶችን ብቻ ይጠቀሙ እና በቂ የአየር ማቀዝቀዣዎችን ማስረከብዎን እንዳይረሱ.
ድንገተኛ አደጋ ሲፈጠር ምን ማድረግ እንዳለብዎ ይወቁ
የ COPD ጠቋሚዎች COPD ያላቸው ሰዎች ድንገተኛ ህክምና ይፈልጋሉ እና ወደ ሆስፒታል ይገባሉ. የኮፐዲ (COPD) ጠንቅቆ መታመም ብዙውን ጊዜ እንደ የመተንፈስ አጣጥ , ዲፕስፔ (ሽበት ) እና ሳል ይባላል. በስልክዎ ውስጥ የድንገተኛ ጊዜ ቁጥሮች ዝርዝር ያስቀምጡ እና ድንገተኛ አደጋዎችን ከመድረሳቸው በፊት እንዴት እንደሚያውቁ ማወቅዎን ያረጋግጡ. በጉብኝቱ ላይ ምን መሆን እንዳለብዎ ለወዳጅዎ ሐኪም ለማነጋገር ሊረዳ ይችላል.
መደበኛ እንቅስቃሴዎችን ያበረታቱ
በመደበኛ የሰውነት እንቅስቃሴ አማካኝነት የ COPD ችግር ያለባቸው ሰዎች ጥሩ ስሜት ይኖራቸዋል, እና ብርቱ ሆነው ይቀጥላሉ. የ COPD ምልክቶች በስራ ላይ ማዋል ቢከብዱ, ቀስ ብለው መጀመርን የሚያጠቃልሉ, በቀን ለበርካታ ጊዜያት ከ 3 እስከ 5 ደቂቃዎች, ለረዥም ጊዜያት መሥራት. እርግጥ ነው, ለምትወደው ሰው ጥሩ ማበረታቻ መስጠት ከእሱ ወይም ከእሷ ጋር አብሮ መኖር ማለት ነው.
ጤናማ ምግቦች እና መክሰስ ይዘጋጁ
የ COPD ችግር ያለባቸው ሰዎች ለመተንፈስና ለመርኃ ግብሩ ሙሉ የኑሮ እንቅስቃሴ ለማካሄድ በቂ ጉልበት ለመያዝ ጤናማ, የተመጣጠነ ምግብ ያስፈልጋቸዋል.
በቀዝቃዛ ፍራፍሬዎችና በአትክልቶች ላይ ክምችት ላይ መጨመር, ቀይ የቃሚ ቅመማ ቅመሞችን እና የተዘጋጁ ምግቦችን ይቀንሱ, እንደ የቡና እና ዘሮች አይነት ተለዋጭ ፕሮቲን ምንጮችን መምረጥ እና ለጤናማው ምግቦች አንድ ሸቀጦች መግዛት ያስቡበት. ቅድመ አያቶቻችን በሉባቸው መንገድ ተመላሾች ለዕድሜ እድሉ ቁልፍ እና ከ COPD ጋር ጥሩ ስሜት ይኖራቸዋል.
የኤነርጂ ጥበቃን ያስተዋውቁ
ኮፒ (COPD) እንደ መተንፈሻ እና ምግብ የመሳሰሉ አስፈላጊ ለሆኑት እምብዛም ጥገኛ የኃይል ጉልበት አፍርሷል. የኃይል ቁጥጥር የበሽታ ቁጥጥር ዋናው ክፍል ሲሆን በሚከተሉት መንገዶች ሊያስተዋውቁ ይችላሉ-
- በአብዛኛው የሚወዱት ሰው ወደ ታችኛው ክፍል ውስጥ ለመሄድ የሚያገለግሉትን ንጥሎች ያደራጁ.
- የሚወዱት ሰው ሊደርስባቸው ስለማይችል በመደርደሪያዎች ላይ መደርደሪያዎች እንዲቆዩ አድርግ.
- የገላ መታጠቢያ ገላዎን በዝናብ ውስጥ ያስቀምጡ.
የጋዜጣ ወይም የአየር ማቀዝቀዣ ይጠቀሙ
COPD ያላቸው አንዳንድ ሰዎች በፊንጢጣው ላይ በቀጥታ የሚንሸራተቱ ወይም በአየር ማቀዝቀዣው ያለማቋረጥ እየሯሩ ሲሄዱ በቀላሉ መተንፈስ እንዲችሉ ይረዳቸዋል. ይህ ለወደዱት ሰው እውነት ከሆነ, በቤት ውስጥ ለሁሉም ሰው ምቹ እና ቀዝቃዛ ሙቀት በቤት ውስጥ ቴርሞስታቱን ለማቀናበር ይሞክሩ. ቀዝቃዛ በሆነ አካባቢ ውስጥ ምቾት የማይሰማዎት ሆኖ ካገኘዎት, ተጨማሪ የቤት ውስጥ ብርድ ልብሶችን ወይም ሹራብ ውስጥ ይሰሩ.
የቤት ውስጥ አየርዎን ያሻሽሉ
የቤት ውስጥ አየር አንዳንዴ ከቤት ውጪ ከአየር የበለጠ የተበከለ መሆኑን ታውቃለህ? የቤት ውስጥ አየር ብክለት ምልክቶችን እና የ COPD መበላሸትን ሊያባብሰው ይችላል. የቤት ውስጥ አየርን ጥራት ማሻሻል እርስዎ እና ቤተሰብዎ ይበልጥ ማፅዳትና ጤናማ እንዲሆኑ ለማድረግ ያስችላል.
የ COPD ን ግንዛቤ ማሰራጨትን ያግዙ
COPD በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ የልብ በሽታ እና ካንሰርን ብቻ ከመሞቱ በሦስተኛ ደረጃ የሞት ምክንያት ነው, ነገር ግን ሰዎች ስለእሱ ምን ያህል እንደሚያውቁ አስደናቂ ነው. እንዲሁም በእውቀት ያልተለመዱ በተፈጥሮ የተሳሳቱ እና በስሜታዊነት የተሞላ በሽታ ነው. ስለ ጉዳዮቻቸው, ምልክቶች , ምርመራዎች , ህክምና እና መከላከያ የሚለውን ቃል በማስተላለፍ ስለ አስከሬን (COPD) ግንዛቤ ማሳደግ. ክፍልዎን መስራት የሚችሉባቸው አንዳንድ መንገዶች እዚህ አሉ
- በዓለም ላይ የ COPD ቀንን በፌስቡክ ይጎብኙ.
- የ COPD የራስ-ግምገማ ማድረጊያ መሳሪያን ያትሙ. ለበሽታው የመጋለጥ አደጋ ላለው ለማንኛውም ሰው ስጡት.
- በብሔራዊ የልብ, የሳንባ እና የደም ተቋም የታተመ ነፃ የ COPD ኢ-ካርድ ይላኩ.
የሕይወት ጉዳዮች መጨረሻ
የምትወደው ሰው ሞት እየቀረበ ነው ብለህ ካመንህ የመጨረሻውን የሕይወት ጉዳዮችህን መቆጣጠር ላይ ነው. እነዚህን ለመቆጣጠር አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል በተለይም እንደ ኮፒዲ (ኮፒዲ) የመሳሰሉ ለከባድ እና አቅም የሚያሳድር ህመም ሲያስቡ. በዚህ ምክንያት, እርስዎ እና ቤተሰብዎ በዚህ ወቅት እርስዎን ለመምራት በሆስፒስ እርዳታ እርዳታ ለመመዝገብ ይፈልጉ ይሆናል.
በሆስፒስ ተመርምህ የምትመርጠው ወይም የምትመርጠው ሰው የምትሞት ከሆነ በቆየባቸው ቀናት ውስጥ በቂ ማጽናኛ እና ድጋፍ መስጠት እንዴት እንደሆነ ብዙ ጥያቄዎች ሊኖርህ ይችላል. እነሱን ለማገዝ አንዳንድ መንገዶች አሉ.
ምልክቶችን ማቀናበር
የክትባት አመሰራረት የህይወት ማለቂያ መጨረሻ በጣም አስፈላጊ ከሆኑ አንዱ ገጽታዎች አንዱ ነው. ምክንያቱም የ COPD የመታመም ምልክቶች በመጨረሻዎቹ ቀናት ይባላሉ. በህይወት መጨረሻ እና በኦክዩድ (COPD) መካከል የሚከሰቱ የተለመዱ ምልክቶች ተቅማጥ እና ቶር , የመደንገጥ ህመም, ጭንቀት እና ድብርት, ግራ መጋባት, አኖሬክሲያ እና ካክሲሺያ ናቸው , ክብደት መቀነስ, የጡንቻ መመረዝ እና ድካም.
ከጤንነታችን ጋር ተያይዘው የሚመጡ ችግሮች በጣም አሳሳቢ የሆኑ የ COPD ምልክቶች ናቸው. እነዚህን ምልክቶች የሚቆጣጠሩትን በጥንቃቄ እና በጥንቃቄ መገምገም, በተለይ በሆስፒታል ነርስዎ, በመድሃኒት እና በመድሃኒት ላይ የተያያዙ ጣልቃ-ገብ ድጋፎችን በመጠቀም እንደ:
- Dypnea ን ለመቀነስ የ ብሮኖዶ ሴተሮች
- ዲዩቲክቲስ (ልብ አንጠልጣቢ), በልብ ችግር ምክንያት የሚፈጠረውን ፈሳሽ ማጠራቀሚያ እብጠት (dyspnea) እያባከነ ይሄዳል
- Opioid narcotics, ይመረጣል በቃል ወይም በድምጽ (በአፍንጫ እና በድድ መካከል)
- ኦክስጅን ቴራፒ , በጥንቃቄ ጥቅም ላይ የዋለ እና ከተጠቀሰ
- የመድሐኒት ጎጂ የጎንዮሽ ጉዳቶች በዚህ ደረጃ ከግምት ውስጥ ስለማይገቡ የግሉኮርሲኮይዶች (አይቲስ)
- ለከፍተኛ የጭንቀት እጥረት እፎይታ ለማግኘት ቤንዚዚዚፔንስ
- ትሮቦን ለከባድ ሁከት
በእራስዎ ልትተዳደሩ የሚችሉትን ዲስኦርጅን ለማስተዳደር የሚጠቀሙባቸው አልሚ መድሃኒቶች, ወይም የሚወዱትን የሚያጠቃልል እንዲረዳዎት ለማገዝ:
- የሚወድኸው የአልጋ የአልጋህን ጭንቅላት ቢያንስ 30 ዲግሪ ከፍ በማድረግ
- ወደምትወደው ሰው ፊት ላይ ጫን ያለ ፈገግታ
- በፕላስቲኩ የተሸፈነ አፍንጫ
- የመዝናኛ እና የእይታ ውጤቶች ቴክኒኮች
- ቴራፒቲካል ማሸት
- የሙዚቃ ሕክምና በቀጥታ መሳሪያዎች, ሲዲ ወይም ራዲዮ
ህመምን መቆጣጠር
በሽታን መቆጣጠር (COPD) ባለበት የመጨረሻ ደረጃ ላይ ችግርን መቆጣጠር ጉዳይ ህመምን ለማስታገስ እያንዳንዱ ጥረት መደረግ አለበት. መድሃኒቱ በሚወስደው መድሃኒት ምክንያት ወይም በአስተዳደር ጊዜ መዘግየት ምክንያት ህመምን ከማባባስ ለመዳን ህመም መድኃኒት በአጠቃላይ ሊሰጥ ይገባል.
በመጪው ኮፒ (COPD) የመጨረሻ ደረጃ ላይ ያሉ የጉንፋን ክትባቶች እና የስኳር ህሙማቶች በሽታን ለማዳን ትንሽ ናቸው. ሌሎች ዘዴዎች ይበልጥ ውጤታማ የሆነ የሳልሶ መዳንን ሊሰጡ ይችላሉ, ለምሳሌ:
- ሞቃት, ረቂቅ ኦክሲጂን ወይም በክፍል ውስጥ የአየር ማስወጫ አጠቃቀም.
- እንደ ኮዴኔን ወይም ሞርፊን ያሉ ኦፒዮይድስ, በቃል ይወሰዳሉ.
- ጥቅም ላይ የዋለው lidocaine ይህ ማለት የሚወዱት ሰው የመተንፈሻ አደጋ በመጋለጡ ምክንያት ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች መብላት የለበትም.
ማንኛውንም የሕክምና እርዳታ አስመልክቶ የሚወዱት የሆስፒታል ነርስን ማነጋገርዎን እርግጠኛ ይሁኑ.
መብላት አልቀበልም
ለሕይወት አስፈላጊ የሆነውን ምግብ የማይቀበልን ሰው ማየት በጣም ከባድ ነው, ነገር ግን ይህ በሚሞቱ ታካሚዎች መካከል በጣም የተለመደ ምልክት ነው. እንዲያውም ሞት ከመሞቱ በፊት ባሉት ሦስት ቀናት ውስጥ ብዙ ሕመምተኞች መብላት አልቻሉም.
ይሁን እንጂ ሌላኛው የምግብ ፍላጎት ማጣት የልብ ምቾት አለመኖር, አፋጣኝ ጥርስሶች, በአፍ ውስጥ የሚከሰት እብጠት, የአፍንጫ መታፈን, ህመም ወይም የማቅለሽለሽ መሆን የመሳሰሉት መኖሩን ማረጋገጥ ጥሩ ነው. በህይወት ማለቂያ ላይ ከአመጋገብ እና ከሰውነት ጋር የተያያዙ አንዳንድ ምክሮችን እነሆ-
- የምትወደው ሰው እንደ መብላት የማይቀር ከሆነ, እሱ ወይም እሷ እንዲበላ አታስገድድ.
- የአመጋገብ ዋጋ ቢኖረውም ደስ የምትላቸው ምግቦችን ይስጧት. በሬኪም ቁርስ ለመብላት ከፈለጉ ለእሱ ይስጡት.
- የምትወደው ሰው ፍላጎት ያለው ሰው እንደገለፀው የልብስቱን የጡንቻ ምግቦች ተመልከት.
- ከውሃ መበስበስ ጋር የተያያዘ የቃል ሁኔታን ለማስቀረት እርጥበት እጨመረ እና የበረዶ አይስክሎችን በመጠቀም በተደጋጋሚ የቃል እንክብካቤ ያቅርቡ.
ግራ መጋባት
የ COPD ህመምተኛ ተተኪ ከሆነ, ግራ መጋባት ሊያስከትሉ የሚችሉ በርካታ ምክንያቶች አሉ, የሚከተሉትንም ጨምሮ:
ሕክምናው ተወስኖ ከሆነ ወደ መንስኤ ሊመራ ይገባል. ለምሳሌ, ግራ መጋባት ዋናው ምክንያት ሀይፖስሚያ (hypoxemia) ከሆነ, በደም ውስጥ ኦክስጅን አለመኖር, ከዚያም ተጨማሪ ኦክስጅን ለማረም መጠቀም ይቻላል. ከሽንት መቀነስ ጋር የተዛመደ ከሆነ ከሆስፒስ ነርስዎ ጋር የ Foley ካቴተር ምደባን ማወያየት ይችላሉ.
ጭንቀት
የአንድ ሰው ህይወትን ማብቃት ለሁለቱም ታካሚ እና ቤተሰብ ጥልቅ ነጸብራቅ ሊሆን ይችላል. እንደ ትልቅ አሳዛኝ ጊዜ ሊሆን ይችላል. የምትወደው ሰው እጅ በመያዝ በቀላሉ ማዳመጥ ቃላቱ ሊያጽናኑ የሚችሉትን መጽናኛ ሊያቀርብ ይችላል. የምትወደው ሰው ሊኖረው የሚችለውን ማንኛውንም መንፈሳዊ ፍላጎት ማሟላት ይኖርብሃል. እንዲያውም አንድ ቄስ, ፓስተር ወይም አማካሪ ለመርዳት ትፈልግ ይሆናል. የምትወደው ሰው ስለ ስሜቱ እንዲናገር እና ያልተፈቱ ጉዳዮችን በግልጽ እና በነፃነት እንዲፈታ አበረታታው.
ሞት በሚኖርበት ጊዜ
ሞት በጣም በሚጠፋበት ጊዜ አካሉ በተፈጥሮ መዘጋቱ ይጀምራል. የዚህ ዓይነቱ ክስተት የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል:
- እንቅልፍን ይጨምራል
- ግራ መጋባትና መጨቃጨቅ
- ራዕዮች እና ቅዥቶች
- ምላሽ አይሰጥም እና / ወይም ራስን አለማወቅ
- በምግብ ወይም ውሃ ፍላጎት መቀነስ
- ከሌሎች መራቅ
- የሆድ ዕቃዎችን እና / ወይም ፊኛን መቆጣጠር አለመቻል
- የሰውነት ሙቀት መጠን ቀንስ; የቆዳ ቆዳ ወደ ንኩሳ ይቆጠራል
- ጥቁር, የተጠናከረ ሽረት; የሽንት ምርት ይቀንሳል
- ከመጠን በላይ መቆየት የማይቻል ህመም
- የተሳሳተ የመተንፈስ ችግር
- በመተንፈሱ ጊዜ ጉርጓ ወይም ሌላ የሚያስጨንቁ ድምፆች አሉ
- ባለማወቅ እንቅስቃሴ
- የደም ግፊት, የመተንፈሻ, እና የልብ መጠን መለዋወጥ
- የአመክንዮሾችን ማጣት
ከሞት በኋላ
የምትወደው ሰው ካለፈ ከድጋፍ, ከቁጣና ከከፍተኛ ሐዘን ጋር የተዋደዱ የተለያዩ ስሜቶች እንደሚሰማህ ጥርጥር የለውም. እነዚህ የተለመዱ ምላሾች እና የሐዘኑ ሂደት አካል መሆናቸውን መገንዘብ በጣም አስፈላጊ ነው. ድጋፍ ከመጠየቅ ወደኋላ አትበሉ. ለሐዘዎን ለመርዳት ሊያግዙ የሚችሉ ብዙ ምንጮች አሉ, እና ከራስዎ ፍጥነት በህይወታችሁ ይቀጥሉ .
> ምንጮች:
> Curtis JR. እጅግ ከባድ የሆነ COPD ላለባቸው ታካሚዎች እና የመጨረሻው እንክብካቤ. የአውሮፓዊያን የመተንፈሻ ጆርናል . ሴፕቴምበር 2008, 32 (3) 796-803. አያይዝ: 10.1183 / 09031936.00126107.
> ማዮ ክሊኒክ. COPD: ምርመራ እና ህክምና. ማዮ ክሊኒክ Updated August 8, 2017.
> Spathis A, Booth ሰ. የሕይወት ማለቂያ በደረሰብዎ የቆየ ስርወ ሰመር በሽታ (መርዛማ የልብ ሕመም): ለመልካም ፍለጋ. አለምአቀፍ ጆርናል ኦፍ ዘንባር ኦፕራሲ መሰል በሽታ . 2008, 3 (1): 11-29. ጥፍ: 10.2147 / COPD.S698.