ፒሲኦ እና አጥንት መለኪያ አጠቃላይ እይታ
ፒሲሲ ያለባቸው ሴቶች ከዓይን, ከልክ በላይ የፀጉር እድገት, ባቆላ እና የክብደት ጭማሬን ጨምሮ የተስፋፉ የበሽታ ምልክቶች ይኖራሉ . ከነዚህ ሁሉ ውስጥ ደግሞ ኮምፕዩሰር ያላቸው ሴቶች እስከ 70 በመቶ ያድጋለወል. እንዲያውም PCOS በጣም የተለመደው የኦቪልላር መሃንነት መንስኤ ነው. PCOS ካለህ እና በመበከል ምክንያት ችግር ካጋጠመህ, ስለ ህክምና አማራጮችህ መረጃ እና እንዴት ድጋፍ ማግኘት እንደሚቻል ከዚህ በታች ቀርቧል.
በ PCOS አማካኝነት ብዙ ሴቶች ለምን ይዋጠዋል?
የሕፃናት የወሲብ አካል ምልክት (ፒሲኤስ) ምልክት ወይም የወረደ ጊዜ አይደለም.
ፒሲኤስ ያለባቸው አንዳንድ ሴቶች ለወራት, ለዓመታት ያህል ጊዜ ላይ አይገኙም ሌሎች ደግሞ ለበርካታ ሳምንታት ደም መፍሰስ ያጋጥማቸዋል. ፒሲሲ ያላቸው ጥቂት ሴቶች በመቶኛ ፐርሰንት ይሰባሰባሉ.
በ PCOS ውስጥ ያልተለመዱ ወይም ያልቀነሱ የወር አበባ ዑደቶች በሆርሞን መዛባት ምክንያት ናቸው. ብዙውን ጊዜ, የጾታዊ ሆርሞኖች በቋሚ ፍጥነት መጠን ይለካሉ. ፒሲሲ (ፒሲሲ) ካላቸው ሴቶች ጋር, የማባዛት ሆርሞን (ኤች ቲ ኤች) ፈጣን ፍልፈል ውስጥ ይከተላሉ.
ይህ ደግሞ እንደ አቲስቶሮን የመሳሰሉ የወንድነት ሆርሞኖችን ከፍ ለማድረግ እንዲረዳቸው ለእርግብዎ ሆስፒታሎች የሚያስተላልፉትን ምልክቶች ይልካል. በዚህም የተነሳ በጣም ብዙ የኤች.አር.ኤል እና ቲስቶስትሮን የወር አበባ ዑደትዎን ለመቆጣጠር የሚሠራቸውን ሌሎች የጾታዊ ሆርሞኖችን መጠን ይሽከረከራል.
በሲሲፒኤስ ውስጥ, በእርግዝና ጊዜ ለመብላትና ለማፍለጥ ፋል መድኃኒት ከመውለድ ይልቅ, እርጥብቱ ሙሉ በሙሉ ሊበቅል የማይችል ሲሆን, አንዳንድ ጊዜ ከኦቫሪ አይለቀቅም. አንዳንድ ጊዜ "አጥንት" ተብለው የተጠቆሙ ትናንሽ ፊቂዎች, አንዳንድ ጊዜ ኦልቫር በሚባለው የአልትራሳውንድ ክር እንብርት የሚመስሉ እንቁዎች ይታያሉ. እነዚህ ከኦቭዩዌሮች ውስጥ የማይወለዱ ወይም ከእስር የተሰለፉ ረገቾች ናቸው.
PCOS እና መካንነት: የሕክምና አማራጮች
ባልና ሚስቶች በእርግዝና ወቅት ለ 12 ወር ወይም ከዚያ በላይ ካሳለፉ በኋላ መሃንነት ሊታወቅ ይችላል. ዶክተሮች ይህን አደጋ ስለማያውቁ ከኮሲስ ኦፕሬቲንግ ሴቶችን አያክሏቸው. እርግዝና በ PCOS ያለባቸው ሴቶች ላይም የተለመዱ እና በጾታዊ ሆርሞን መዛባትና በከፍተኛ ደረጃ የኢንሱሊን መዛባት ምክንያት ሊሆኑ ይችላሉ.
እርግዝና ተስፋ የተቆረቆረ ሊመስል ይችላል, ይሁን እንጂ ፒኦስ (PCOS) በሽታ ያለባቸውን ሴቶች ለመርዳት የሚያስችሉ ብዙ አዎንታዊ የሕክምና ግኝቶች አሉ.
የአኗኗር ዘይቤዎች ማስተካከያዎች
በአኗኗርዎ ላይ የሚደረጉ ለውጦች ሆርሞኖችን በመቆጣጠር እና እርግዝናዎን ለማዘጋጀት ትልቅ ለውጥ ሊያመጡ ይችላሉ. ይህ ደግሞ የእንቁላልን እና የእንቁላልን እንቁላልን በማሻሻል የመፀነስ እድልዎን ይጨምራል. ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ የጠቅላላ የአካላዊ ክብደትዎ 5% ያህል በ PCOS ውስጥ የመራባት እድገትን ለማሻሻል ተችሏል. የአመጋገብ ለውጥ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, የጭንቀት ደረጃ, እና የእንቅልፍ ጥራት ለውጥ ልጅዎን የመውለድ ችሎታዎን ለማሻሻል ይረዳል.
ጤናማ አመጋገብ
ለ PCOS ምርጥ ምግብ ከፕሮቲን ውስጥ ያልተለቀቁ ካርቦሃይድሬትን የሚያተኩረው አንቲኮድዲን-ሃብታም ነው.
እነዚህ እንደ ፍሎና እና አጃሽ ያሉ ፍራፍሬዎች, አትክልቶች, ባቄላ, ምስር እና ጥራጥሬዎችን ያካትታሉ. እንደ የወይራ ዘይት, ፍሬዎች, ዘሮች, አሳ እና የአቮካዶ የመሳሰሉ ያልተፈቀዱ ምንጮች ስብን ጨምሮ.
እንደ ኩኪስ, ነጭ ዳቦ, ነጭ ሩዝ, ፕሬትዝዛል እና እንደ ኩኪስ, ቡናማና እና ከረሜላ ያሉ ስኳርነት ያላቸው ንጥረ ነገሮችን ማስወገድ የሱጎሊን ደረጃዎችን እና እብጠት ለመቀነስ ይመከራል.
የት መጀመር እንዳለባቸው እርግጠኛ ካልሆኑ በታሸገው ምግብ ላይ ዘላቂ ለውጦች እንዲያደርጉ ሊረዳዎ ከሚችል በተመዘገበ የአመጋገብ ምግቦች ባለሙያ ማማከር ያስሱ.
መደበኛ የሰውነት እንቅስቃሴ
ጥናቶች እንደሚያሳዩት መደበኛ አካላዊ እንቅስቃሴ ኦቭዩሮጅን እና የኢንሱሊን መድሃኒትን ያሻሽላል. በጥናት ላይ ደግሞ በሳምንት ሦስት ወይም ከዚያ በላይ ቀስ በቀስ በተወሰዱ ልምምዶች የተሳተፉ ሴት ሴቶች ዝቅተኛ የካሎሪ የአመጋገብ ዕቅድን የሚከተሉ ልጆች የተሻለ የተሻሻለ የመራባት ዕድል አላቸው.
በየቀኑ ቢያንስ 30 ደቂቃ የሚፈጀውን የአካል እንቅስቃሴ ይሞክሩ. ይህ መጠን በሦስት, ባለ 10 ደቂቃ ክፍሎች ወይም በሁለት የ 15 ደቂቃ ክፍሎች ሊከፋፈል ይችላል. የእግር ጉዞ ማድረግ ከሚገኙባቸው በጣም የተጠበቁ እንቅስቃሴዎች ውስጥ እና በቀን ውስጥ ሊመደቡ የሚችሉ ናቸው.
አኩፓንቸር
አኩፓንቸር መፀነስ ሊረዳዎ ይችላል. ይህ አማራጭ የሕክምና ዘዴ በ PCOS አማካኝነት የሆርሞን ሚዛን, BMI እና የእፅዋት ውፍረት እድገትን ለማሻሻል ተችሏል. አኩፓንቸር ብቻውን ወይም በተራገፈ የወሊድ ህክምና ሊከናወን ይችላል.
ተጨማሪዎች
አዲስ ምርምር በአሁኑ ጊዜ እንቁላል ማሻሻል, የእንቁላል ጥራት, እና በ PCOS ውስጥ የተከማቹ የሆርሞን ምጣኔዎችን ወደ ጤናማ መልሶ መመለሻዎች ጠቀሜታ ያሳያል.
ኢንኖስቶል
በ 40: 1 ቅኝት ውስጥ myo እና d-chiro inositol መውሰድ በሲኤሲዎች ውስጥ የሴቶቹ ጥራት እና እንቁላልን ለማሻሻል በሦስት ወራት ጊዜ ውስጥ የሴቲካል እፅዋት እና እንቁላልን ለማሻሻል እና እንዲያውም ከሜትሮፊን (metformin) በተሻለ ሊሠራ ይችላል. ከሜትር ፋሲን ጋር ሲነጻጸር በ 40: 1 ጥልቀት ያለው የቲኖ እና የዲሲ ኢንሹራንስ ጥምረት ክብደት መቀነስ, እርግዝና እና የእርግዝና መጠን (46.7 እና 11.2 በመቶ) ላይ የተሻሉ ውጤቶችን ያሳያሉ.
N-Acetylcysteine
N-Acetylcysteine (NAC) ከኦፕሬሲ ጋር ሲነፃፀር ሲታይ PCOS ሲይዛቸው እርግዝና እና እንቁላልን ለማሻሻል የሚረዳ ጠንካራ ፀረ-ንጥረ -ምግብር ነው.
ቫይታሚን ዲ
ቫይታሚን ዲ ቫይታሚን ብቻ ሳይሆን ሆርሞን ነው.
የቫይታሚን ዲ መቀበያ በሴቶች እንቁላሎች ላይ ተገኝቷል. ቫይታሚን ዲ (ቫይታሚን ዲ) ከተመዘገበው የበሽታ መከላከያ ህክምና (PCOS) ጋር በተፈፀሙ ሴቶች ውስጥ እንቁላል ጥራት እና እንቁላልን ለማሻሻል ታይቷል.
Metformin
Metformin በጣም የተዛመደው የስኳር መድሐኒት ( ፒሲኤስ) በሴቶችን ለመቀነስ ይረዳል. ለ PCOS ብዙ ሴቶች, ሜፕስት ፎርም የወር አበባ ወቅታዊነትን ያሻሽላል. ሜርሜት ፎርም የፅንስ መጨንገፍ እና የወሊድ የስኳር በሽታን የመጋለጥ እድላቸውን እንደሚቀንሱ የሚያሳዩ ጥናቶች አሉ.
ክሎሚድ እና ላይሮዞን
አንዳንድ ጊዜ PCOS ያለባቸው ሴቶች የአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ቢኖሩም እንኳ እንቁላልን ለማሻሻል ይፈልጋሉ. ክሎሚይድ ለሴቶች ኦቭ ቫይረስ ማሻሻል እንዲቻል በባህላዊ ደረጃ ተሰጥቷል. በቅርብ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሊይሮሮል ከ PCOS ጋር ከሚመጡት ሴቶች ቀዶ ጥገና ሊሰራ ይችላል. Letrozole ልክ እንደ ክሎሚድ ኢስትሮጅን አይሰጥም, እና ብዙ የወሊድ መወለድ የሚያመጣ ይመስላል.
ለ PCOS ጎንዮዶሮፊን
Gonadotin ጥቅም ላይ የዋሉ ሴቶች PCOS ይባላሉ. ጎንዶሮፖን የሚባሉት የጾታ-ሆርሞኖች FSH, LH ወይም የሁለቱ ጥምረት ነው. ሐኪሞችዎ እነዚህን ሆርሞኖችን ከድፍ መድሃኒቶች ጋር ማቀናጀት ወይም ለብቻዎ መጠቀም. ለምሳሌ, የ LH መካከለኛ ዑደት ያለው "ማስነሻ" የ
ሐኪምዎ ሌላኛው አማራጭ ጎንዮሮሮጂን (IUI) (በማደንዘዣ የእብሰትን) ሂደት ይጠቀማል. IUI (ዪአይ) በቀጥታ በማህፀን ውስጥ በማህጸን ውስጥ በቀጥታ የተሻገረ ማጣመር. የወንድ የዘር ፈሳሽ ከዘር ዘሮች ወይም ከእርሶ ጋር ሊሆን ይችላል.
ለጎኖዶሮይን ዋነኛ አደጋ ኦቫሪን ሃይፐር ሴፕሬሽን ሲንድሮም (OHSS) ነው. ይህ ኦቫሪስ የመራቢያ መድሃኒት ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ በሚሆንበት ጊዜ ነው. ካልታከመ ወይም ከባድ ካልሆነ አደገኛ ሊሆን ይችላል.
ኢንትራሴሽንስ ኢመርንሽን
የእንቁላል ህዋሳትን (ኢዩኢ አይ) ከእርግዝናዎ ጋር ለመገጣጥ የተቀመጠ የእርግዝና ሂደት ነው. የትዳር ጓደኛዎ የወንድ የዘር ቁንጮቹን እንዲያወጣ ይጠየቃል. የወንድ የዘር ፈሳሽ "መታጠጥ" ወይም የወንዱ ዘር ከአንዳንድ የወንዶች ዘር ተለይቶ ወደ አነስተኛ እና ይበልጥ ጥልቀት ያለው ስብስብ ይሰበሰባል. ናሙናውን ወደ ቀጭን, የተጣለ, ለስላሳ የደም ዝዉት, እና ለመብሰል ዝግጁ ነው. በወር መነፅር ጊዜ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው አንድ ፕላታም, በማህጸን ውስጥ ይቀመጣል እናም የአንገትዎ ምቾት ቀስ ብሎ ይጸዳል. ሐኪምዎ በሴት ብልት ውስጥ ያለው መተንፈሻ (ኢንፌክት) ያስገባል እና የወንዱ ዘርን ወደ ማህጸን ሳጥንዎ ውስጥ ይለቀዋል. ከእንስሳት በኋላ ለጥቂት ደቂቃዎች ተኝተው እንዲቆዩ ሐኪምዎ ሊፈቅድልዎት ይችላል. የ IUI የስኬት ማሻሻያዎች በ 15 ፐርሰንት እስከ 20 በመቶ በአንድ ዑደት የተለያየ ነው. እንደ የእድሜዎ አይነት, የእንስት ኣይነት ህዋሳትን, የወንድ ዘርን ወዘተ የመሳሰሉትን ጨምሮ በተለያዩ ምክንያቶች ይወሰናል.
In Vitro Fertilization
በቪክቶሪያ ፈሳሽ (አይ ቪ ኤፍ) ሁሉም የወሊድ ህክምናዎች ሳይሳኩ ከተቀነሰ በጣም የሚከብድ እና በጣም ውድ የሆነ የወሊድ ሂደት ነው. አይ ቪ ኤፍ (ቫይረስ) መከላከያ መድሃኒቶችን በመጠቀም ኦቫሪዎችን ለማነሳሳት ስለሚረዱ ብዙ የጎለመሱ እንቁላልዎች ያቀርባሉ. ከዚያም እንቁላሎቹ ከኦቭየርስዎች ተወስደዋል እናም ከዘር ወፎች ጋር ወደ ፒጄ ቅዝቃዞች ይላካሉ. እንቁላል ከተዳከመ አንድ ወይም ሁለት ወደ ማህጸንያው ይዛወራሉ. ይህ ዘዴ እድሜ ሽግግር ተብሎ ይታወቃል. ከሁለት ሳምንት በኃላ ዶክተርዎ ህልሙ ስኬታማ መሆኑን ለማረጋገጥ የእርግዝና ምርመራ ይደረግልዎታል.
እርዳታ የሚፈልጉት መቼ ነው የመተንፈስን ችግር ካጋጠምዎት
ለማርገዝ እየታገልክ ከሆነ የመራቢያ መድኃኒት የመድኃኒት ሃኪም አማካሪ ወይም "የመራባት ዶክተሮች" የተባለውን ምክር መፈለግ ትፈልጉ ይሆናል. እነዚህ አይነት ዶክተሮች በጾታ ሆርሞን ውስጥ የተካኑ እና በቢሮዎቻቸው ውስጥ የአልትራሳውንድ መሳሪያዎችን የመያዝ ፍላጎት አላቸው. ልጅ የመተማመን እና የመድሃኒት ሕክምናን ያቀርባል.
በተለይም በአካባቢያችሁ ያሉት ሰዎች ሁሉ እርጉዝ መሆኔን ሲመለከቱ በእርግዝናዎ ላይ መወገድ በጣም አስቸጋሪ ነው. መሃንነት የስሜት ቀውስ ካጋጠመው , ከሰለጠነ የአእምሮ ጤና ባለሙያ ጋር አብሮ መስራት ወይም በአካባቢያዎ ውስጥ የአካለሚድነት ድጋፍ ቡድን መሥራትን አስቡበት.
> ምንጮች:
ጋomያን, የ "ሁለት ዓይነት ልዩነት" የ "ሌዘርሮል" ክሪስቶች በ "ክሎሚኒ" የኬቲን ተከላካይ PCOS ታካሚዎች በ "IUI" ዑደቶች ላይ ማወዳደር. Int J Fertil Steril. 2015 Apr-Jun; 9 (1) 17-26.
> Johansson J. Polycystic ovary syndrome (ኦልቫይዘር ሲንድሮም)-ኦፊዩሽን (ኢንኦፕሊት) ኦፕሬሽን (ኦፕራክሽን) ኦፕሬና በማስረጃ የተደገፈ የተሟላው የራስ ምት ሜድ. 2013: 2013: 762615. ዱአ 10.1155 / 2013/762615. Epub 2013 Sep 2.
> ሌ ዶኒ ኤም, አልፊብራኒ አ, ጃአርሶ ሮ ሩ ሎአን I, ሙራካ ዩ. [ዲቲ, ማይስተንቲን እና ኦስቲቫል ኦቭቫርስ ሲንድሮም ከመጠን በላይ ወፍራም እና ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ ሴቶች; በሰውነት ስብስብ ላይ ተጽእኖዎች]. ሚኒርስ ginecologica. 2012; 64 (1): 23-29.
> ኦቲ እና ሌሎች የኩሊቲክ ኦቭቫርስ ሲንድሮም ያለባቸው የካልሲየም ሜታቦሊቲዝም (ፖታሽየስ) መድሃኒቶች (ፐርሰሲሊየም / አውሮፓውያን ኤድሮክሪትኖል. 2012 166 (5) 897-902.
> ታክለር D, Raval A, Patel I, Walia R N-acetylcysteine ለ polycystic ovary syndrome: በተመጣጣኝ ቁጥጥር የሚደረግ ክሊኒካዊ ሙከራዎችን ስልታዊ ግምገማ እና ሜታ-ትንተና. Obstet Gynecol Int. 2015; 2015: 817849.