ACA የመተካሪያ ሽፋኑ የበለጠ እንዲሆን ይደረጋል
ከሥራ ተባርረው ከሆነ ወይም ኩባንያው ከተዘጋ, አሠሪዎን መሰረት ያደረገ ጥቅማጥቅሞችዎን, በተለይም የጤና ኢንሹራንስን መጥፋት ሊያስጨንቀን ይችላል. የጤና ኢንሹራንስ ከሌለዎት, በተለይ የአሰሪዎ የጤና እቅድ ለቤተሰብዎ ሽፋን የሚሰጥ ከሆነ አስፈሪ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል. በተጨማሪም, እርስዎ ወይም የቤተሰብ አባልዎ ብዙ ጊዜ ከሐኪምዎ ጋር ከተገናኘ ወይም በጣም የታዘዘ መድሃኒት መድሃኒት የሚያስፈልግ ከሆነ ከባድ አደጋ ሊያጋጥምዎት ይችላል.
በስራ ወቅትዎ ውስጥ አንዳንድ አይነት የጤና ኢንሹራንስ ዕቅድ ለመሞከር እና አስፈላጊ ሆኖ ሲያገኘው በጣም አስፈላጊ ነው. እርስዎ ወይም የቤተሰብዎ አባል ያለ የጤና መድን ሽፋን እንክብካቤ የሚፈልጉ ከሆነ, ሙሉውን ሂሳብ መክፈል ይኖርብዎታል. የጤና ኢንሹራንስ ባለመኖሩ አላስፈላጊ የገንዘብ አደጋን እየወሰዱ ሊሆን ይችላል. ያለ ጤና ኢንሹራንስ በማይሄዱበት ጊዜ ገቢም ሆነ ባነሰ ገቢ ሲኖርዎት ወጪ ቆጣቢ ሊመስል ይችላል, ይህ ምናልባት አይሆንም! በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ የግል ኪሳራ ዋና ምክንያት ህመም እና የህክምና ክፍያዎች ናቸው.
በተጨማሪም በዓመቱ ውስጥ ከሁለት ወር በላይ ጊዜ ሽፋን ካለዎት የአካውንዝ ህግ (ACA) የገንዘብ ቅጣት ያስከፍልዎታል. ቅጣቱን ለማስወገድ ( ከሱ ነፃ ካልሆኑ በስተቀር), በጣም አስፈላጊ ወሊድን ማቆየት ያስፈልግዎታል. ይህም COBRA ን ወይም በግለሰብ ገበያ (በውጭ ወይም በውጭ ምንዛሬው ) የተገዛ ፕላንን ሊያካትት ይችላል, ነገር ግን የአጭር ጊዜ የጤና ኢንሹራንስ አያካትትም.
እንደ እድል ሆኖ, የሃይቲ ስላይድ ከተመዘገቡ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ተረጋግተህ ለመቆየት ብዙ አማራጮች አለዎት.
የትዳር ጓደኛ ወይም የአጋር ጤና ኢንሹራንስ
በትዳር ባለቤትዎ (ወይም በቤት ውስጥ ባልደረባ) ቀጣሪ በኩል የጤና ዋስትና ማግኘት እጅግ በጣም ዋጋ ያለው አማራጭ ሊሆን ይችላል. ብዙ የአሠሪዎች የጤና መድን ዕቅዶች ሠራተኞቻቸው ተባረሩ የቤተሰብ አባላትን እንዲያክሉ ያስችላቸዋል - ባለቤትዎ ወደ ዕቅድዎ ሊያጨምርዎ ይችላል.
ሥራዎ ለቤተሰብዎ የጤና መድን ሽፋን የሚሰጥ ከሆነ, ባለቤትዎ ለቤተሰብ ሽፋን ሊሰጥ ይችላል ምክንያቱም የሽፋን ማጣት በዓመቱ ውስጥ የሚከሰትበት ጊዜ ምንም ይሁን ምን በልዩ ምዝገባ ወቅት የሚፈጅበት ምክንያት ነው .
የትዳር ባለቤትዎን የጤና መድን ሽፋን መጠቀም ከቻሉ የቀድሞውን ሽፋንዎ ከደረሰብዎ በ 30 ቀናት ውስጥ ማመልከትዎን ያረጋግጡ-አንዳንድ አሠሪዎች ከሚደገፉ የጤና ኢንሹራንስ ፕላኖች ከ 30 ቀናት በላይ መጠበቅ ከቻሉ ምዝገባዎን አይቀበሉም.
COBRA
የቀድሞ አሠሪዎ 20 ወይም ከዚያ በላይ ሠራተኞች ካላቸው ኩባንያው ቢያንስ ለ 18 ወራት ያህል የጤና ኢንሹራንስ ሽፋንዎን እንዲከፍልልዎት አማራጭ በ 1986 ፈደራል ህግ ይጠየቃል. ይህ ሕግ የተጠቃለለው የኦምኒቤስ በጀት ማስታረቂያ ድንጋጌ ( COUSE) በመባል ይታወቃል.
በተሰናበቱበት ጊዜ አሰሪዎ ስለ COBRA በርስዎ መብቶች ላይ በጽሁፍ ማሳወቅ አለበት. ከዚያም ከኮንደ ማመልከቻው ቀን ጀምሮ ወይም በ COBRA ሥር ለመመዝገብ ወይም ለመመዝገብ የጤና መድን ሽፋን ከተሰጠበት ቀን ጀምሮ 60 ቀናት አለዎት. የእርስዎ ኩባንያ ከስራ ቢወጣ ወይም ኪሳራ ከደረሰ COBRA አይገኝም.
ለ COBRA ሲመዘገቡ, በተቀጠሩበት ጊዜ ተመሳሳይ የጤና መድን ይዞዎት ይቀጥላሉ.
ይሁን እንጂ ቀደም ሲል አሠሪዎ ለእርስዎ ይከፍልዎ የነበረው የጤና ኢንሹራንስ ክፍያ መክፈል አለብዎት, አስቀድመው ክፍያ ከክፍያ ቅናሽ ከተጠቀሙባቸው ወጭዎች በተጨማሪ. አሰሪው 2% አስተዳደራዊ ክፍያንም ሊያክል ይችላል.
በግለሰብዎ ሁኔታ ላይ ተመስርቶ COBRA በጣም ውድ ሊሆን ይችላል. ሰራተኞች ብዙውን ጊዜ ቀጣሪዎች በአበቦቻቸው ላይ በመደበኛ መዋጮዎች ላይ አስተዋፅኦ እያደረጉ መሆኑን አይገነዘቡም. በ 2016 Kaiser Family Foundation Analysis መሰረት, የጤና አገለግሎት የሚያቀርበው አማካይ አሠሪ ከጠቅላላው የቤተሰብ ጤና ኢንሹራንስ ክፍያ 71 ከመቶ እና ነጠላ ሰራተኞች የደመወ ዋጋ 82 በመቶ ይከፍላሉ.
ወደ COBRA መቀየር ማለት ሙሉውን ወጪ በራስዎ ሃላፊነት ይወስዳሉ ማለት ነው. በሠራተኛው እና በአሠሪው የተከፈለውን ድርሻ ጨምሮ ጠቅላላ የአረቦን ክፍያ ለቤተሰብ ሽፋን በ 2016 $ 18,142 እና ለአንድ ነጠላ ሽፋን $ 6,435.
ያ ብዙ ገንዘብ እና ምናልባትም ከሚከፍልዎት መጠን በላይ ሊሆን ይችላል, በተለይም ገቢዎን ካጡ እና የስራ አጥ ዋስትናን የሚሰበሰቡ ከሆነ. ለአንዳንድ ሰራተኞች የ COBRA ክፍያዎች ከየወሩ የሥራ ማረጋጊያ ክፍያ ከ 60 እስከ 70 በመቶ ሊቀንሱ ይችላሉ. በ COBRA በኩል የጤና ኢንሹራንስ ሽፋን ለመቀጠል ብቃት ያላቸው ብዙ ከሥራ የተሰናከሉ ሠራተኞች ይህን ለማድረግ አይችሉም.
COBRA የማይችሉ ከሆነ ለእርስዎ እና ለቤተሰብዎ የሚያስፈልጓቸውን የጤና መድን ጥቅሞች ሊያቀርቡ የሚችሉ ሌሎች የጤና መድን አማራጮች ሊኖሩ ይችላሉ. ACA የአንድን ግለሰብ የጤና ኢንሹራንስ ገበያ ተለውጧል.
COBRA በዩኤስ የሰራተኞች ክፍል ይቆጣጠራል. የመምሪያው ድረገፅ ስለ COBRA በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች ዝርዝር አለው. በተጨማሪም መረጃ ለማግኘት ወይም እርዳታ ለማግኘት በስልክ ቁጥር 866-444-3272 መደወል ይችላሉ.
ማሳሰቢያ: COBRA ተመጣጣኝ የሕክምና መመሪያ በሚለው አንቀፅ አልተለወጠም
የግል የጤና ኢንሹራንስ-ድጎማዎችን ለማግኘት, በአገርዎ ባለው ልውውጥ ይጀምሩ
በእርስዎ ግዛት (በመደበኛ ድጎማዎች እና የወጪ ማከፋፈል ድጎማዎች የሚገኘ ብቸኛው ቦታ ይህ ብቻ እንደሆነ ያስተውሉ), እንደ ብሉካስ ክሮስ, ወይም በሚወክሉት ኢንሹራንስ ነጋዴ አማካኝነት የጤና ኢንሹራንስ መግዛት ይችላሉ. ብዙ የኢንሹራንስ ኩባንያዎች.
ከ COBRA ያነሰ ዋጋ ያለው የጤና ኢንሹራንስ ዕቅድ እንዲያገኙ ሊረዳዎት ከሚችል ፈቃድ ካለው የኢንሹራንስ አማካሪ ጋር መማከር አለብዎት. በአገርዎ ውስጥ ካለው ልውውጡ ጋር ሽርክና የተፈቀደ መሆኑን ማረጋገጥ ይፈልጋሉ, ገቢዎ የሽፋን ሽፋንዎን ለማካካስ የገቢዎ መጠን ድጎማ ሊሰጥዎት የሚችል ከሆነ, እሱ ወይም እሷ በኩባንያው በኩል መመዝገብ ይችላሉ. የኪስዎ ወጪዎች.
በዓይነት እና የጤና ጥቅሞች መስመር ላይ በቀላሉ ማወዳደር ይችላሉ, በተለይ የልውውጥ ድር ጣቢያውን ከተጠቀሙ (ከ HealthCare.gov ጀምረው, እና ግዛትዎ የራሱ የምዝገባ ስርአት ከሆነ ወደ ተገቢው ቦታ ይመራዎታል). የጤና ኢንሹራንስ ኩባንያዎች የሚሰጡት ምን ዓይነት የጤና ዕቅድ እንደሚወስዱና በአካባቢዎ ሲገዙ ገንዘብ ይቆጥቡ ይሆናል. ለምሳሌ:
- የ 36 ዓመቱ ጆን ስካስቴት, በመዋዕለ ንዋይ ባንክ ውስጥ ከሚገኘው የመካከለኛ አስተዳደር የሥራ አሰራር ውስጥ ተትቷል. በ COBRA በኩል የቤተሰብ ሽፋን በወር $ 1450 ነው. ለቤተሰቡ ከትርፍ ያልተጣቀሰ የኢንሹራንስ ኩባንያ በወር $ 785 በወጪ መደብ ማግኘት ይችል ነበር. ምንም እንኳን ይህ እቅድ ለመጀመሪያዎቹ 3000 ዶላር የሕክምና ወጪ (የተቀዘቀዘ) ክፍያ እንዲከፍል ቢጠይቅም, ቤተሰቡ ጤናማ እና ቀደም ሲል ዝቅተኛ የሕክምና ወጪዎች አሉት.
- የ 24 ዓመቷ ጄኒ ኒውስክዝ በኮምፒዩተር ሶፍትዌር ኩባንያ ላይ እያሽቆለቆለ በሚወጣበት ጊዜ ተነሳ. የእሷ የግል ሽፋን በ COBRA በኩል በወር $ 390 ነው. በየወሩ ከ 18-26 ዕድሜያቸው ለ $ 280 ለየት ያለ እቅድ ከወር ስሎቫስ የተሰኘ ልዩ እቅድን እፈልጋለሁ.
ኦባማርም እንዲሁ አልቆየም የቅድመ ሁኔታ ችግር ላለባቸው ሰዎች የመመዝገቢያ መዘጋቶች
የሕመምተኞች ጥበቃና ተመጣጣኝ የሕክምና መመሪያ (ACA) የመኖሪያ ሁኔታውን ለግለሰብ የጤና ኢንሹራንስ ሽፋን ዕድል ሰጥቷል. ከ 2014 በፊት, የግለሰብ የገበያ የጤና መድን (ከአሰሪ ከመውሰድ ይልቅ ለራስዎ የሚገዙት አይነት) በአብዛኛው ግዛቶች ውስጥ የህክምና እርዳታን ይደረግ ነበር. ይህ ማለት ቅድመ ቀደም ያሉ ሁኔታዎች ቀደም ሲል ከነበራቸው ቅድመ-ሁኔታ ውጭ የሆኑ ፕላኖችን ያካተቱ እቅዶች የተከፈለባቸው ከፍ ያለ premiums, የተከለከሉ ወይም የተከለከሉ ናቸው ማለት ነው.
ቀደም ሲል የነበሩና ቀደም ሲል የነበሩ ሁኔታዎች ስለነበሩ, ብዙውን ጊዜ ዋጋ ቢስ ዋጋ ቢኖረውም COBRA ብቸኛው ትክክለኛ አማራጭ ነው ማለት ነው.
ነገር ግን ከ 2014 ጀምሮ በሁሉም የእያንዳንዱ የጤና መድን ዋስትና ተረጋግጧል. ኢንሹራንስ ኩባንያዎች ከዚህ በፊት የነበሩትን ቅድመ ሁኔታዎች የአቅም ገደቦች እንዲጣሉ አይፈቀድላቸውም. ምዝገባ ለአሁኑ አሠሪው በሚያስተዳድረው እቅዶች የተወሰነ በመሆኑ ውስን ነው. ለወደፊቱ በ 2013 (እ.አ.አ) እና በኖቬምበር (ዲሴምበር) 15 ላይ በግለሰብ ገበያ ውስጥ ሽፋን ለማግኘት መመዝገብ ይችላሉ. አለዚያም ልዩ የምዝገባ ጊዜ የሚጀምረው የብቃት ክስተት ካገኙ በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ መመዝገብ ይችላሉ.
አሠሪው በሚያስተዳድሩት ፕላን ምክንያት ለ COBRA መዳረስ ቢኖረዎት, ብቁነት ክስተት ተደርጎ ይቆጠራል. COBRA ን ሊቀይሩ እና በግለሰብ የገበያ ዕቅድ (በት / ገበያ ላይ ወይም ለትርፍ ልውውጥ) ላይ መመዝገብ ይችላሉ, ነገር ግን የበለጠ ዋጋው ተመጣጣኝ እንዲሆን የሚያስችሉ ድጎማዎች በ exchange ላይ ብቻ ይገኛሉ) ግን አሠሪዎ በታዛዥነት በደረሰ በ 60 ቀናት ውስጥ ማድረግ አለቦት. ዕቅድ. ከዚህ በላይ የሚጠብቁ ከሆነ, የእርስዎ ልዩ የምዝገባ ጊዜ ካለፈ በኋላ እና በሚቀጥለው ክፍት የምዝገባ ጊዜ እስከሚቀጥሉ ድረስ መጠበቅ አለብዎት.
ለአጭር ጊዜ የጤና መድን ሽፋን: እስከ 3 ወር ብቻ
የአጭር ጊዜ የጤና ኢንሹራንስ ፖሊሲዎች, የአጥራቢያ ኢንሹራንስ ወይም ጊዜያዊ ኢንሹራንስ ይባላል, የተወሰነ ለተወሰነ ጊዜ የተወሰነ የጤና ሽፋን እንዲያቀርቡ ታስቦ የተሰሩ ናቸው. ከኤፕሪል 2017 ጀምሮ, የአጭር ጊዜ እቅዶች ከ 90 ቀናት በላይ ሊቆዩ አይችሉም. አብዛኛዎቹ እነዚህ እቅዶች ከሆስፒታሎች ጋር የተያያዙ አደጋዎችን ጨምሮ, ከጤና ጋር ለተያያዙ ድንገተኛ አደጋዎች ይሸፍናሉ, ለአደገኛ የጤና ችግሮች መድሃኒቶች.
ምንም እንኳን እነዚህ እቅዶች ከመደበኛ ጤና ኢንሹራንስ ብዙም ያልተወገዙ ቢሆኑም, ቀደም ሲል ለነበሩት የጤና ችግሮች, መደበኛ የጤና እንክብካቤ እና ከፍተኛ ሂሳብ እና ከኪስ ወጪዎች ወጪዎች ጋር ምንም ሽፋን አይኖረውም. ከእርሶ የመጀመሪያ ሽፋን ጊዜ በኋላ ፕላንዎን ማሳደስ ምንም ዋስትና የለም.
ጤናማ የኑሮ ዘይቤ ካለህ, አሁን ያለህ የሕክምና ሁኔታ ከሌለህ, እና ጊዜያዊ የሕክምና ወጭ ማብቂያ ጊዜ ከማለቁ በፊት መደበኛ የጤና እንሹራንስ ካገኘህ, የአጭር ጊዜ የጤና ኢንሹራንስ ፖሊሲ ለርስዎ ተስማሚ ሊሆን ይችላል.
የአጭር-ጊዜ እቅድ በ ACA ስር አነስተኛ መሳርያ ሽፋን እንደማይሰጥ ልብ ይበሉ. ይህም ማለት በሁለት ወር ጊዜ ውስጥ በአጭር ጊዜ እቅድ ላይ ከተመዘገቡ, ከማካካሻ ክፍያ ነፃ ካልሆኑ በስተቀር ለ ACA የግለሰብ ኃላፊነት ቅጣት ይጋደማሉ.
ዝቅተኛ ወጭ ወይም ነጻ አማራጮች: ሜዲክኤድ (Medicaid) ማስፋፊያ ሽፋኑ የበለጠ ተደራሽ ነው
ገቢዎ በከፍተኛ ደረጃ ሲቀንስ እና የጤና መድን መግዛት የማይችሉ ከሆነ, ለአካባቢ, ለክፍለ-ግዛት, ወይም ለፌደራል መርሆዎች ብቁ ሊሆኑ ይችላሉ.
በ ACA ሥር, መንግሥታት የሜዲክኤድ / Medicaid / የድህነት ደረጃ 138 በመቶ (በ 2017 በሶስት የቤተሰብ አባላት 28,000 ዶላር ይከፈላል) ሊሰጡት ይችላሉ. በርስዎ ስራ ከጠፋበት ምክንያት ገቢዎ ከዚህ ደረጃ ዝቅ ሲል, ለሜዲኬይድ ብቁ ሊሆኑ ይችላሉ, እርስዎ በሚኖሩበት ቦታ ላይ ተመስርተው. ሜዲክኤድ ያላሳለቁ 19 ግዛቶች ያሉ ሲሆን በእነዚህ 18 ግዛቶች ውስጥ ከድህነት ወለል በታች ገቢ ላላቸው ሰዎች "ሽፋን ክፍተት" አለ.
ለሜዲክኤድ ብቁ ለመሆን ካልቻሉ እና በሚገኙ ድጎማዎች ውስጥ ሽፋን ለመክፈል ካልቻሉ መረጃን ለመፈለግ የሚያስችል ጥሩ ቦታ የሆስፒታር ትምህርት ሽፋን መሠረት ነው. ይህ ለትርፍ ያልተቋቋመ ማህበር በአካለ ስንኩነትዎ ተመጣጣኝ የጤና መድን ወይም አማራጭ አማራጮችን ለማግኘት እርስዎን የሚያግዙ መሳሪያዎችን ያቀርባል. ጣቢያው በማንኛውም ጊዜ-በቀን ለ 24 ሰዓታት, በሳምንት 7 ቀናት ለቀጥታ ኖርዌይ ለማነጋገር የሚያስችል ያልተተከለ ነጭ መስመር (800-234-1317) መዳረሻ ያቀርባል.
ምንም አይነት የጤና ኢንሹራንስ አማራጮች ከሌለዎት, ለዝቅተኛ-ወለድ ክፍያ ወይም ለንክብካቤ አገልግሎት የሚሆኑባቸው ቦታዎች አሉ. እነዚህ አማራጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የህጻናት ኢንሹራንስ: የቤተሰብዎ ገቢ ከተወሰነ ደረጃ በታች ከሆነ ከልጆችዎ (ከ 19 ዓመት በታች) ልጆች ለነፃ ወይም ለዝቅተኛ የጤና ኢንሹራንስ ፖሊሲ ብቁ ሊሆኑ ይችላሉ. እነዚህ ፖሊሲዎች በፌደራል መንግስት እና በእርስዎ ግዛት የሚዳረጉ ሁሉንም መሠረታዊ የሕፃናት የጤና አገልግሎቶች ይሸፍናሉ. ለታዳጊዎች የ Medicaid ሽፋን ክፍተት ባለበት በ 18 ግዛቶች ውስጥ ለልጆች ሽፋን ይሰጣል. ለበለጠ መረጃ, የእርስዎን ግዛት የጤና ክፍል ወይም የልጆች እና የቤተሰብ አገልግሎቶች መምሪያን ያነጋግሩ. ስለነዚህ አይነት የጤና መድን (ኢንሹራንስ) ተጨማሪ መማር እና የእያንዳንዱን ክፍለ ሀገር ፕሮግራም በ InsureKidsNow!
- የማኅበረሰብ የጤና ማዕከላት በፌዴራል መንግሥት የተቋቋመ ሲሆን በማህበረሰብ ጤና ማእከላት በብዙ የሀገሪቱ ክፍሎች ይገኛል. እነዚህ ክሊኒኮች ያለ ጤና ኢንሹራንስ ለሌላቸው ሰዎች ያቀርባሉ. አብዛኛዎቹ እነዚህ ክሊኒኮች ሰዎች የጤና ኢንሹራንስ ወይም ዝቅተኛ ክፍያ እንዲያገኙ ለመርዳት የአማካሪ አገልግሎቶች አሏቸው. በእርስዎ ማህበረሰብ ውስጥ የጤና ማእከል ያግኙ.
- ነፃ ክሊኒኮች - በብዙ ማህበረሰቦች ውስጥ የሚገኙት እነዚህ ክሊኒኮች ምንም ላልሆኑ ሰዎች የጤና እንክብካቤ ይሰጣሉ ወይም በጣም ትንሽ ነው. ብዙውን ጊዜ በበጎ ፈቃደኞች ሐኪሞች እና ነርሶች ይሳተፋሉ እናም በአካባቢው ማህበረሰብ ላይ በሚሰጡ መዋጮዎች ይደገፋሉ. በእርስዎ ማህበረሰብ ውስጥ ነፃ ክሊኒክ ያግኙ.
- የአርበኞች ጥቅሞች: የአርበኞች አስተዳደር (VA) ነጻ እና ዝቅተኛ ዋጋ የህክምና እና የአጠቃላይ የአደንዛዥ ዕጽ መድኃኒት ለአቅራቢያ ለሚገኙ ዘራፊዎች በ VA የሕክምና መገልገያ ተቋማት በኩል ይሰጣል. የ VA ድረ-ገፅ የ VA ፅ / ቤት ጽ / ቤት ስለ ብቁነትና ቦታ መረጃ አለው.
ራስህን ተንከባከብ
ስራዎን, ገቢዎን እና ለጤንነትዎ ጥቅም ማጣት በጣም ውጥረት ሊያስከትል የሚችል ሲሆን, ለብዙዎች, ለራስ ከፍ ያለ ግምት ያስነሳል. ማድረግ ከሚገባቸው በጣም አስፈላጊ ነገሮች አንዱ ራስዎን ይንከባከቡ!
በዚህ ጊዜ እርስዎን ለመርዳት መውሰድ የሚችሏቸው እርምጃዎች አሉ:
- የጤና ኢንሹራንስ ሽፋን ለማግኘት እና አዲስ ሥራ ለመፈለግ ንቁ ይሁኑ
- ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ጋር እንደተገናኙ ይቆዩ
- የተቀነሱ ሌሎች የአካባቢያቸውን የድጋፍ ቡድን ፈልጉ
- ስለቀጣሪዎ እና የጤና መድን ሁኔታዎ ለሐኪም ያማክሩ. የእርስዎን የንግድ ስም መድሐኒቶች ወደ አጠቃላይ ዕትሮች ለመቀየር ወይም ለህክምና ወጪዎችዎ የመክፈያ ዕቅድ ማውጣትን የመሳሰሉ ጥቂት ወጪ ቆጣቢ መለኪያን ሊጠቁምዎ ይችላል.
እና ከሁሉም በላይ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በመደበኛ አካላዊ እንቅስቃሴ እና ጥሩ የአመጋገብ ልምዶች ይኑርዎት! ጥሩ ስሜት ስለሚሰማዎት እና የጤና አገልግሎቶችን የማያስፈልግዎ እድል አነስተኛ ይሆናል!
> ምንጮች:
> የ Treasury Department; የሠራተኛ ጉዳይ መምሪያ; የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎቶች መምሪያ. ያገለሉ ጥቅሞች; የዕድሜ ልክ እና ዓመታዊ ገደቦች; እና የአጭር ጊዜ, ውሱን የጊዜ ርዝመት . 2016
> Kaiser Family Foundation. የጤና ኢንሹራንስ ገበያ ማሻሻያ-ዋስትና ያለው ጉዳይ. ጁን 2012.
> Kaiser Family Foundation. የሽፋን ክፍተት: ያለመድን ሽፋን ሜዲኬይድ ለሌላቸው አዋቂዎች ደካማ አዋቂዎች. ኦክቶበር 19, 2016.