ከእራስ አካላዊ ሕክምና አፈ ታሪክ በስተጀርባ እውነታውን ይማሩ!
በታዋቂው የቴሌቪዥን ፕሮግራም ላይ ማከበርስ (Diskusbusters) በተሰኘው ሰርጥ ላይ አራት ሳይንሳዊ አስተሳሰቦችን እና የከተማ ትውፊትዎችን በሳይንሳዊ ዘዴዎች በመጠቀም ትንሽ ደስታን ያካተቱ ናቸው. "ትኩስ ዓሣዎችን በአንድ የቃጋ ቅርጽ ይጭዷቸዋል?" የመሳሰሉት ያሉ ትኩስ ርዕሶች. እና "ዝሆኖች አይጦችን በእውነት ይፈራሉ?" ብዙ ጊዜ ተለይተው ይታያሉ.
አካላዊ ሕክምና ለማግኘት ብትረዳ ኖሮ ስለ ክርክር አንዳንድ የተለመዱ አፈ ታሪኮች በክሊኒኩ ውስጥ ሲነበብ ሰምተህ ይሆናል.
ወይም ደግሞ እንደ የጉልበት ሥቃይ የተለየ ሁኔታ ሊኖርዎት ይችላል, እናም አንድ ጓደኛዎ ወይም የቤተሰብ አባልዎ ህመምን ለመፈወስ ነፃ የሆነ ምክር ይሰጡዎታል እና ምክሩ ግልጽ ወይም ተጨባጭ መሆኑን እርግጠኛ አይደሉም.
ስለ አካላዊ ሕክምና እና የመልሶ ማገገም እውነት እንዲያገኙ የሚረዱ አንዳንድ የአመክንዮ ስነ-ህይወት ስህተት ናቸው.
- የቲዮቲክ ቴራፒስቶች ከካይሮፕራቶሪዎች ጋር አይጣጣሙም. በተወሰኑ ምክንያቶች ብዙ ሰዎች ፊዚካል ቴራፒስቶች እና ኪሮፕራክተሮች አይስማሙም ብለው ያስባሉ. የቲ ፕሮጀክቶች የኪንታሮጅ ተምሳላዮች ምንም ነገር የሌለባቸው ሲሆኑ በሁለቱም ሙያዎች መካከል ግን የማይታወቅ ውጊያ አለ እና የኪሮፕተራክተሮች የቲዮፕሊካቾች በስልጠና ደረጃ በቂ እንዳልሆኑ ይሰማቸዋል.
ከእውነት በላይ ምንም ነገር ሊኖር አይችልም. እንደ እውነቱ ከሆነ, ሁለቱም አካላዊ እንቅስቃሴዎች እና የካይሮፕራክቲክ ማሽነሪዎች እንደ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም እና የአንገት ህመም ማስታገሻዎች ውጤታማ እንደሆኑ ተረጋግጠዋል. በርግጥም, ብዙ የጀርባ አጥንት (ኮፒራክተሮች) አሉ እና ብዙ ጅራትን የሚያፈጥሩ እና የድምጽ መጠን ብቻ የሚሰሩ. ነገር ግን ብዙ ታካሚዎችን በአንድ ጊዜ የሚያክሙ እና ትንሽ እንክብካቤ እና እንክብካቤ የሚያቀርቡ መጥፎ አካላዊ ሐኪሞችም አሉ.
አብዛኞቹ የፊዚክስ ቴራፒስቶች እና ኪሮፕራክተሮች በጣም ተመሳሳይ ናቸው. ሁለቱም ታካሚዎቻቸው ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን እንዲመሠርቱ ይፈልጋሉ. (በግለሰብ ደረጃ, PT ጥሩ ሰዎች ናቸው, ግን በተቃራኒው ነው.)
የታችኛው መስመር; አካላዊ ቴራፒስቶች እና ኪሮፕራቶሪዎች ብዙውን ጊዜ በጥሩ ሁኔታ ይገናኛሉ.
- አነስተኛ የጀርባ ህመም ካለብዎ ደካማ ወቀሳ ሊኖረው ይገባል. አንዳንዴ በእግርዎ እና በሶልሽ ጡንቻዎ ውስጥ ያሉ ድክመቶች አነስተኛ የጀርባ ህመም ያስከትላሉ. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ማለት በተለያየ እንቅስቃሴ (ሮም) ላይ የሚያተኩሩ ቀላል ልምዶችን ማድረግ እና ለጥሩ ጉልበት ሳይሆን ጥንካሬን ይጠይቃል. በአብዛኛው, ዝቅተኛ የጀርባ ህመም እንዲሻሻል ለማገዝ ፖስተር ብቻ እርማት ያስፈልጋል. የታችኛው መስመር: የጀርባ ህመምዎ ዝቅተኛ ከሆነ በጣም ጥሩውን መርሃ ግብር ለመወሰን እንዲረዳዎ ሐኪምዎን ወይም የአካለ-ሕመምተኛ ሐኪምዎን ማየቱን ያረጋግጡ.
- አካላዊ ሐኪሞች በራሳቸው ላይ ጉዳት አላመጡም. ወደ ፊዚካል ቴራፒ ስትሄዱ እና የቲዎ አሰሪዎ ለሁለት ደቂቃ ያህል እረፍት ለመውሰድ ያስፈልገዋል. "ምንድን?" ትላለህ. "አካላዊ ሐኪሞች በጭራሽ አይጎዱም!"
ስህተት!
አካላዊ ሐኪሞች ሰዎች ናቸው, ሰዎችም ይጎዳሉ. በተጨማሪም ብዙ የፊዚክስ ቴራፒስቶች ንቁ ንቁ ሰዎች ናቸው. በከፍተኛ ደረጃ ባሉ አትሌቶች እና መዝናኛዎች መሳተፍ ብዙም ሳይቆይ ወይም በኋላ ላይ ጉዳት ሊያመጣ ይችላል.
የታችኛው መስመር: - ፊዚካል ቴራፒስትዎ እንደ እርስዎ ያለ ሰው ነው, እና እሱ / እሷ እርስዎ ለሚገጥሟቸው ተመሳሳይ አደጋዎች ይጋለጣሉ. ብቸኛ ልዩነት የእርስዎ ዲፕ ወደ መደበኛ የመጓጓዣ አገልግሎት በፍጥነት እና በሰላም ለመመለስ እራሱን እንዴት በትክክል መያዝ እንዳለበት ያውቃል.
- አካላዊ ህክምና ሁሉንም ነገር "ማስተካከል" ይችላል. ኖፕ. ፊዚካዊ ቴራፒስትዎ ችግርዎን ለመገምገም እና ለመገመግም ስልጠና ይሰጥዎታል. ያለዎትን ሁኔታ በአዎንታዊ መልኩ ለመለወጥ እንዲረዳው እሱ ወይም እሷ የተወሰኑ ህክምናዎችን እና ልምዶችን ማዘዝ ይችላሉ. ነገርግን አንዳንድ ጊዜ የርስዎ PT የቲቢ ሕክምና ለራስዎ ትክክለኛ ህክምና አይደለም. አንዳንድ ጊዜ በተሻለ ሁኔታ ሊሻልዎት ይችላል, ነገር ግን በሰውነትዎ ላይ የሚደርሰው ጉዳት እጅግ በጣም ትልቅ ነው, እንዲሁም አካላዊ ሕክምና ህመምዎን ለማሻሻል ውጤታማ አይደለም.
የታችኛው መስመር: - የፊዚካል ህክምና ባለሙያዎ ምርጡን ይፈፅማል, ነገር ግን ሁሉም አካላዊ የአካል እንቅስቃሴ (አካላዊ) ሕክምና አይደለም.
- የጉሮሮ ህመም የሚከሰተው ደካማ የቁጥሮች እና ቁስሎች ናቸው. የጉልበት ህመም ካለብዎ ወይም እንደ ሊዮጦቢያን (ብይፕላፍ) ስትራክሽንስ ሲንድሮም (ITBS) ወይም ፔትፍሎፋሞርሚም ጭንቀት (PFSS) ችግር ካለብዎት በጉልበቶችዎ ዙሪያ ያሉት ጡንቻዎች ደካማ እንደሆኑ ይሰማዎታል. በታሪክ ወቅት የጉልበት ህመም የሚከናወነው አካላዊ አያያዝ በእነዚያ የጡንቻ ቡድኖች ላይ ያተኩራል. ኳድ እና ሳምባፕስ አሁንም በ ITBS እና PFSS ህክምና ላይ የተሳተፉ ናቸው, ነገር ግን ጥቂቶቹ ምርምር በአሁኑ ጊዜ የጉልበቶችዎ ድካም በ ጉልበትዎ ላይም ጭምር ሊሆን ይችላል.
የታችኛው መስመር-ለደረሰብዎ የክርን ሕመም ለማከም የተወሰነ ክብደት እና የጭንቅላት መጎዳትን መከፈል ቢኖርብዎ, የጉልበቷን ህመም ለማስታገስ የበሽታ ማጠንከሪያ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል. ምርጥ የሕክምናው ምርምር ላይ ለመወሰን እንዲረዳዎ የቲዮቴራፒ ሕክምና ባለሙያዎን ይመልከቱ.
- የእርስዎ ኢንሹራንስ ኩባንያ መክፈል ካልቻሉ, በሀኪምዎ ላይ መገኘት አይችሉም. በአሜሪካ ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ ለጤና እንክብካቤዎ ለመክፈል እንዲችሉ የግል መድህን ወይም በመንግስት የሚደገፍ የሜዲኬር ወይም የሜዲክኤድ ኢንሹራንስ አለዎት. አንዳንድ ጊዜ የኢንሹራንስ ኩባንያዎ የአካላዊ ህክምና አገልግሎት ክፍያ አይከፍልም. ስለዚህ, በቲያትር መሳተፍ አይችሉም, አይደል?
ስህተት!
የኢንሹራንስ ኩባንያው የአካላዊ ሕክምና አገልግሎቶችን አይሸፍንም (ኢንሹራንስ) ቢቀንስ, የእርስዎ PT አሁን ሊከፍት ይችላል, ነገር ግን ከኪስዎ ውጪ የሚወጣውን ወጪ ሊከፍሉ ይችላሉ. ይህ በጣም ውድ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን ያስታውሱ ለሐኪምዎ በጣም ጥሩ ሰው እንደሆንዎት እና እሱ / እሷ በአካላዊ ቴራፒ ህክምናዎ ወርሃዊ ክፍያ እንዲከፍሉ ሊፈቅዱልዎ እንደሚችል ያስታውሱ. እንዲሁም የፋይናንስ ችግር ማረጋገጥ ከቻሉ ቅናሽ ክፍያ እንዲከፍሉ ሊፈቀድልዎ ይችላል.
የታችኛው መስመር (Physical Therapy) አገልግሎት (Physical Therapy) አገልግሎት (Physical Therapy) አገልግሎት (Physical Therapy) አገልግሎት (Physical Therapy) አገልግሎት (Physical Therapist)
- የቲዮቲክ ባለሙያዎ በክሊኒኩ ውስጥ ይኖራሉ. በፋርማሲ መደብር ውስጥ የአካል ህክምና ባለሙያዎን ካዩ አይጨነቁ. በፊልም ላይ ፊልም ባለሙያህን ብታይ አትደነቅ. የቲዮቲክ ባለሙያዎ ከቤተሰቧ ጋር በፓርኩ ውስጥ ከሆነ, አይጨነቁ.
ግልፅ ምክንያቶች, ሰዎች ፊዚካዊ ቴራፒቶችን በአካላዊ ቴራፒ ክሊኒኮች ያጣምሩታል. ነገር ግን የአካል ህክምና ባለሙያዎም ከቤተሰብ, ከቤት, ከመኪና, እንዲሁም ከክሊኒኩ ውጪ የግል ህይወት ይኖረዋል.
ሰውነትዎ የሕክምና ቴራፒ ካለበት እና ካየዎት, እሱ ወይም እሷ ከእርስዎ ጋር ሱቆች መነጋገር እንደማይፈልጉ ይገንዘቡ. የሾክህ ህመም በጣም ጠቃሚ ሲሆን, ከቤተሰቦቹ ጋር እራት ለመዝናናት በሚፈልጉበት ጊዜ የህክምና ባለሙያዎ ስለእዚህ ጉዳይ ብዙ መጨነቅ አይፈልግም ይሆናል.
የታችኛው መስመር አካላዊ ቴራፒስቶችም እንዲሁ ሰዎች ናቸው. ክሊኒካዊ ክሊኒካዊ ውይይቶችን ያድርጉ.
በአካላዊ ቴራፒን እየተሳተፉ ከሆነ እና ከእነዚህም ሆነ ከየትኛውም ሌላ የአካላዊ ቴራፒ (ስነ-ዚካል ቴራፒ) አፈታሪዎችን ለማወቅ ካላቸው, ፊዚካላዊ ሐኪምዎን ስለእውነት ይጠይቁ. እሱ ወይም እርሷ የግል የአካል እንቅስቃሴ ህክምናዎ ናቸው.