የጤና ጥቅማጥቅሞች, አጠቃቀሞች እና ተጨማሪ
ሞላንላኒን ከኩራቲክ አሲድ, መካከለኛ ሰንሰለት የስብድ አሲድ (እና ስኩቴድ አሲድ) በያዘ ኮኮናት እና በሰው ልጅ የጡት ወተት ውስጥ የተገኘ ንጥረ ነገር ነው. በአመጋገብ ተጨማሪ ማሟያ ላይ የሚገኝ ሞላሎርን ብዙ የጤና ጥቅሞችን እንደሚያቀርብ ይነገራል.
በተጨማሪም የምግብ ሱሰኛ ዓይነት, ሞላሎርን በመዋቢያዎችና በሳሙናዎች ውስጥ እንደ መጠቀሚያነት ይጠቀማሉ.
ሞሎንሉን የሚጠቀሙት ለምንድን ነው?
ሞላንላኒን ለሚከተሉት የጤና ችግሮች ህክምና እንዲያግዙ ይነገራል-
- ብጉር
- ሥር የሰደደ ድካም
- ጉንፋን
- ቅዝቃዜ
- ጉንፋን
- ጩኸት
- ደም በሽታ
- ሽርሽኖች
በተጨማሪም, ሞኖሎሪን በሽታ መከላከያ ስርዓቱን ከፍ ሊያደርግ እና ባክቴሪያዎችን እና ቫይረሶችን ሊያስወግድ እንደሚችል ይናገራሉ.
የሞንላንሉትን ጥቅሞች
ምንም እንኳ በአሁኑ ጊዜ የሞላሎረንን የጤና ችግሮች የሚፈትኑ ክሊኒካዊ ሙከራዎች አሁን ላይ በቂ ግንዛቤ የላቸውም, አንዳንድ ቅድመ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ሞሎሎኒን አንዳንድ የጤና ጥቅሞችን ሊያቀርብ ይችላል.
ለምሳሌ, በ Journal of Applied Microbiology በ 2015 የተደረገው የላቦራቶሪ ጥናት በ Borrelia burgdorferi እና Borrelia garinii (ባዮሌይስ በሽታ ምክንያት ለሚታወቀው ባክቴሪያ) 15 የአትክልት ቅመሞች እና ንጥረ ምግቦችን ውጤታማነት ፈትሾታል. ሙከራዎች እንደሚያመለክቱት ሞላሎርንና ባሲሊን (በካልካንሲን ውስጥ የተገኘው ቅርስ ) በጣም ውጤታማ የሆኑ ፀረ-ተውሳካዊ መድሃኒቶች ናቸው.
በተጨማሪም በ 2015 በቢ.ኤም.ኤ. የተዛባ በሽታዎች የታተሙ የ Lactobacillus rhamnosus DSM 14870 እና Lactobacillus gasseri DSM 14869 የሚባሉትን የፀረ-ባዮቴክቲክ መድሃኒቶችን እና በተደጋጋሚ የሚከሰተው የቫይረንን የሳምባ ኢንፌክሽን መቆረጥ.
ተመራማሪዎቹ እንደሚያሳዩት ከ6 እስከ 12 ወራት የሚፈጁ የባክቴሪያ እጢዎች በቫይረሰሰሲስ (67 በመቶ) እና በ 6 እና በ 12 ወራት ውስጥ ለቫይቮቬግኒስ ፊንጢጣ በሽታዎች 100 ከመቶ እና 89 በመቶ የሚሆኑት የሆድኖልዶል እና የሴት እድገትን በቫይጂናል ፕሮቲዮክራፒዎች እና 100 በመቶ እና በሆስፒታል ውስጥ 70 በመቶ የሚሆኑት ፍሎራናይትዜሎን ብቻ ናቸው.
በ Antimicrobial Agents and Chemotherapy የታተመው ቀደምት ጥናት እንደሚያመለክተው በ 12 ሰዓታት ውስጥ ለሁለት ሰዓታት የሚያውለው የጋሊሰሮል ብቸኛ መቀመጫዎች ካንዲኔሬላ ቫጋኒነስስ የተባለውን ያቆጠቁጣዋል.
ሊገኙ የሚችሉ ተፅዕኖዎች እና ደህንነት
ምርምር በማድረጉ ምክንያት ስለ ከፍተኛ አኃዝ ወይም ለረጅም ጊዜ ለሞሊሎኒን ደህንነት ብዙም የሚያውቀው የለም.
እርጉዝ ሴቶች, የተጠባጋ እናት, ሕጻናት, እና የጤና ሁኔታ ያለባቸው ወይም መድሃኒት የሚወስዱ መድኃኒቶች ደህንነታቸው የተጠበቀ አለመሆኑን ያስታውሱ.
ምንም እንኳን ማንሎሉሪን የተወሰኑ ሁኔታዎችን ለማከም ቃል እንደሚገባለት ቢያሳይም, ለማንኛውም ሁኔታ (ለመከላከል ወይም ለመዘግየት መሄድ አደገኛ ውጤት ሊያስከትል የሚችል) ለመደበኛ ሕክምናው ምትክ ሆኖ መጠቀም አይቻልም. ተጨማሪ ምግብን በደህንነት ስለመጠቀም ተጨማሪ ይወቁ.
የት እንደሚገኝ
ለገቢ ግዢ የሚገኝ, monolaurin የሚያካትቱ ንጥረ ነገሮች በተመጣጣኝ ምግቦች, የመድኃኒት መደብሮች, እና መደብሮች ተጨማሪ የምግብ ማሟያዎች ላይ የተሸጡ መደብሮች ይሸጣሉ.
የዱር ነዳጅ ከፍተኛው የኩራት አሲድ ይዘት በአንዳንድ ሁኔታዎች ለማዳን ጥሩ እንደሆነ ይነገራል. ይሁን እንጂ አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የኮኮናት ዘይቤ በሽታን ለመከላከል ጠቃሚ አይሆንም.
Takeaway
ስስታዊነት ብዙ ስኬት ከሌለ መደበኛ ህክምናዎችን ለመሞከር ስሜትዎን መግለጽ ላይችሉ ይችላል. ሞሎሎኒን (Monolaurin) በጣም የሚስብ ሊሆን ቢችልም, እነዚህ ተጽኖዎች የሚያረጋግጡ መጠነ ሰፊ ክሊኒካዊ ሙከራዎች አለመኖራቸውን ስለሚገነዘቡ ስለ ውጤታማነት ወይም ደህንነት ጥብቅ እና ጠንካራ አይደሉም.
እስካሁን ድረስ ለመሞከር ከወሰኑ, የጤና ባለሙያዎን በመጀመሪያ መፍትሄውን እና ጥቅማቸውን ለመመዘን እና ለእርስዎ ትክክል መሆኑን ለመወያየት ያረጋግጡ.
በርከት ያሉ ተፈጥሯዊ መድሃኒቶች በሞሎላሪን ከሚጠቀሱት ጥቅሞች ጋር ተመሳሳይነት አላቸው. ለምሳሌ የኬፕሲሲን ክሬም እና ፕሮቲሊቲክ ኢንዛይሞች (እንደ ብሮማሊን የመሳሰሉት) አንዳንድ የጂንጅ ምልክቶች ይታያሉ.
በተጨማሪም እንደ ሊስሲን , የሊንጥ ባልም እና ሪሺን ያሉ መድኃኒቶች በሆድ በሽታ በቀላሉ ሊድን ይችላል.
የበሽታ ተከላካይ ሕዋላትን በማጠናከር ረገድ እርዳታ ለማግኘት በበሽታ መቋቋም የሚችሉ ምግቦችን በደንብ መመገብ , በቂ እንቅልፍ ማጣት , አዘውትሮ አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረግ, እና የጭንቀት ደረጃዎን ማቀናበር.
በተጨማሪም የጡንቻን , የዝንጅ ዘይትና ኦሜጋ -3 የስኳር አሲድ መጨመር የበሽታውን በሽታ ለመከላከል ይረዳል. አንዳንድ ጥናቶች በተጨማሪም ፕሮቲዮቲ (እንደ ጠቃሚ ባክቴሪያዎች ያሉ) ተጨማሪ መድሃኒቶች የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማነሳሳት ሊያግዙ ይችላሉ.
ምንጮች:
> ጎጃ አ, ኒድዝቪኪ ኤ, ራት ኤም. የፕሮቲዮቴሪያል ኬሚካሎች እና ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን በበርሬሊያ ቡርዶሮፈር እና በቦሪላያ ጋኒኢ ውስጥ ገጥሞ ማከም. J Appl Microbiol. 2015 ዲሴም, 119 (6): 1561-72.
> Pendharkar S, Brandsborg E, Hammarstrom L, Marcotte H, Larsson PG. የቫይረስ ቅኝት በፕሮቲዮቲክ ላክቶባክሊ እና በቫይረሰንት ውስጥ ለሚኖሩ ባክቴሪያዎች ቫይነስኖሲስ እና ለኮፕ ኢንፌክሽን በተጋለጡ ሴቶች ላይ ክሊኒካዊ ውጤት. BMC Infect Dis. 2015 ጁን 3; 15: 255.
> Strandberg KL, Peterson ML, Lin YC, Pack MC, Chase DJ, Schlievert PM. የጊሊስተር monolaurate ካንዲዳ እና ቫርኔሬላ ቫጋንሲሊስ በቫይታኖ እና በንጽዋት ውስጥ እንዲቆዩ አይፈቅድም, ግን ላቶቶባሲስ አይሆንም. ፀረ-ተባይ መድኃኒቶች ኬሚቴ. 2010 ዓ ም, 54 (2): 597-601.
የኃላፊነት ማስተናገጃ-በዚህ ድረ-ገጽ ውስጥ የተካተተው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተተገበረ ሲሆን በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.