አጠቃቀሞች, ጥቅማጥቅሞች እና አማራጭዎች
በአንዳንድ የአማራጭ ሕክምናዎች ስርዓት ውስጥ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ የዋለ ተፈጥሯዊ መፍትሄ ነው. በምግብ ማሟያ ዓይነት ውስጥ የተሸጠው, እንደ አስፕሪንጅ (እንደ አረም መድሃኒቶች) ተፅዕኖ ይደረጋል. ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉ የአትሌቲክስ ክንውኖችን ለማጠናከር እና የጡንቻን ስብስብ ለመገንባት ጥቅም ላይ የሚውሉ ሲሆን የተለያዩ የጤና ሁኔታዎችን ለማከም ያገለግላል.
የማራስ ስሮች በጤና ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ በርካታ ጤናማ ስብስቦች ይገኙበታል, በርካታ ፀረ-ንጥረ-ምግቦች እና ኢጂዲሮይድዶች (በመጀመርያ ጥናቶች የጡንቻን ክብደት ለመቀነስ የተገኘ የስቴሮይድ ዓይነት).
ያገለግላል
በአማራጭ መድኃኒት ውስጥ, የማርሀል ሥርወ መንግሥት የሚከተሉትን የጤና ችግሮች እንደሚረዳ ይነገራል.
በተጨማሪም የማርሀው ሥርወ-የአዕምሮ እድገት እና ትኩረትን ለማሻሻል, ጥንካሬን ይጨምራል, የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያበረታታል, የልብ በሽታን ይከላከላል እንዲሁም ስሜትን ያነሳል.
ጥቅማ ጥቅሞች
በአሁኑ ጊዜ የማራቢያ ሥሮው የጤንነት ውጤትን ለመፈተሽ የኬልቲካዊ ሙከራዎች እጥረት ቢኖረውም, የተወሰኑ የመጀመሪያ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የተወሰኑ የጤና ጥቅሞችን ሊያቀርብ ይችላል. ለምሳሌ, በ 2009 በተዘጋጀው ፎክቲኬሚስትሪ (እንግሊዝኛ) ውስጥ በሚወጣው መጽሔት ላይ የታተመ ሪፖርት እንደሚያመለክተው የማርኮል ስርዓት በሽታ የመከላከል አቅምን ለማሻሻል ሊረዳ ይችላል. የዝግመተ ደራሲው ፀሐፊዎች ምርምር ላይ ስላለው ምርምር በመመርመር የሥራው አቅም መጨመር እና የወሲብ ተግባርን ለማጠናከር ሊረዳ ይችላል.
የማርሄዶውን ዋነኛ ጥቅሞች በተመለከተ ሌሎች በርካታ የጥናት ውጤቶችን እንመለከታለን.
1) የልብ ጤንነት
በ 2008 (እ.አ.አ) በአደንዛዥ እፅ እና ኬሚካዊ የቲኖኮሎጂ (እፅ እና ኬሚካዊ አሲኮሎጂ) የታተመ የሳይንስ ሊቃውንት የማራቢያ ሥሮች የደም መፍሰስን መፍጠርን ለመዋጋት ይረዳሉ.
በተጨማሪ, በ 2011 (እ.አ.አ) በሮይስያ ኤክስፐርመንታል እና ክሊኒካል ፋርማኮሎጅ በተዘጋጀው ረዥም ጥናት መሰረት ማርቆል ስር የሰደደው የቶኮሌራል ኢንፌክሽን (የልብ ድካም ተብሎ በሚታወቀው በሽታ) ይከሰታል.
2) የአእምሮ ጤና
በርካታ የማጣቀሻ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የማርሀው ሥር የቆዳ ስባት ሴክሽሚያ (ischemia) ለመያዝ ሊያግዝ ይችላል (በአንጎል ውስጥ በቂ ያልሆነ የደም መፍሰስ ምልክት የተደረገባቸው የደም ሕመም ምልክቶች ናቸው). ለምሳሌ ያህል, በ 2005 በኤክስፐርትል እና ክሊኒካል መድሃኒቶች (አይቲካል ክሎኬካኮሎጂ) ውስጥ በሚታተመው ጥናት , የሰብል ሴልካዊ (ኢረም ሴሚካ) በተባለው አይጠመቴ ላይ የተካሄዱ ሙከራዎች የአንጎል ስርአት የአእምሮ እንቅስቃሴ ወደነበረበት እንዲመለስ እና ከ ischemia ጋር የተያያዙ ጉዳቶችን ለመቀነስ ረድቷል.
3) ሜታቦሊክ ሲንድሮም
የማራቦን ሥርወ-ንጥረ-ነገር (ሜታሊን ሲንድሮም) በሚታከምበት ጊዜ እንደሚከተለው ነው-በ 2014 በተደረገው የእንሰሳት ጥናት በቢ.ኤም.ሲ. የተጨማሪ እና ተለዋጭ መድሐኒቶች የታተመ ነው. በጥናት ላይ ጥናት ያካሄዱት ደራሲዎች እንደሚያመለክቱት ከዕፅዋት ስሮች ጋር የሚደረግ ሕክምና ሜካኮማ ሲንድሮም በደም ውስጥ ስኳር የደም ውስጥ ስብ.
ማስጠንቀቂያዎች
በምርምር እጦት ምክንያት, የማርሀት ስርዓትን የያዙ ረጅም ጊዜ ወይም መደበኛ የመጠጥ ጤንነት የማይታወቅ ነው.
ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ለደህንነት እና ለአመጋገብ ማሟያዎች የተጋለጡ አልነበሩም. በአንዳንድ ሁኔታዎች, ምርቱ ለእያንዳንዱ አትክልት ከተጠቀሰው መጠን ልዩነት ያላቸውን የመጠን ልኬቶችን ሊያቀርብ ይችላል. በሌሎች ሁኔታዎች, ምርቱ እንደ ብረት ባሉ ሌሎች ንጥረ ነገሮች ሊበከል ይችላል. በተጨማሪም, እርጉዝ ሴቶች, ነርሶች እናቶች, ሕጻናት, እና የጤና ሁኔታ ያለባቸው ወይም መድሃኒት የሚወስዱ መድኃኒቶች ደህንነት አልተረጋገጠም.
ተጨማሪ እቃዎችን ስለመጠቀም ተጨማሪ ምክሮችን እዚህ ማግኘት ይችላሉ .
ተለዋጮች
ሌሎች በርካታ ዕፅዋት ለከባድ ውጥረት ከሚያስከትሉት ጎጂ ውጤቶች ለመከላከል ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ. እነዚህ ዕፅዋት ሩድዮላ, አሽሽግሃሃ እና ጂንጅ ይገኙበታል. ዕለታዊ ውጥረት የሚያስከትለውን አሉታዊ ተጽእኖ ለመቋቋም የሚያስችሉ ብዙ የአእምሮ-የሰውነት ዘዴዎች (እንደ ዮጋ , ማሰላሰል እና ታይኪ ) የመሳሰሉት.
የጡንቻ መጨመርን ለማሻሻል እርዳታ እንደ ፍፌነን እና የተጣራ ሰንሰለት አሚኖ አሲድ የመሳሰሉ የአመጋገብ ምግቦች ጠቃሚ ሊሆኑ እንደሚችሉ አንዳንድ ማስረጃዎች አሉ.
የት እንደሚገኝ
የማራዔል ሥር በብዙ የተፈጥሮ ምግቦች መደብሮች እና በተፈጥሮ ምርቶች ላይ የተሠሩ ሌሎች መደብሮች ይሸጣሉ.
የግንኙነት መስመርን መግዛትም ይችላሉ.
አንድ ቃል ከ
በተወሰኑ ምርምሮች ምክንያት ለማንኛውም ሁኔታ የማራቢያ ስሮትን እንደ ማከም በጣም ይጠቅማል. ለማንኛውም የጤና ሽፋን የጥራጥሬን ስርዓት አጠቃቀም ላይ ካሰብክ, ተጨማሪዎቹን መወሰድ ከመጀመርዎ በፊት ለሐኪምዎ መማከርዎን ያረጋግጡ. ራስን መከላከል እና መደበኛ እንክብካቤን ማስቀረት ወይም ማዘግየት ከባድ ችግሮች ሊኖሩት ይችላል.
> ምንጮች:
> ዱሽኪን M1, ክፔራቫ ኤም, ኮስሺክ ጂ, ቻቬስስኪኪች ኤም, ሜንሽቺቫ ኢ, Trufaakin V, ሻርሊጊና ኤ, ቪሬሽጋን ኤ. " የሮፕንታይም ሳምባው ውጤቶች" ካትሜሞይድስ "ግተስ ግሪምሪሂዛ ግላብራ እና ፐንቻ ግራንቶቱም በሂደት ላይ በሚገኙ የሜታቦሊክ ሲንድሬዎች ምልክቶች ላይ የተገኙ ናቸው" BMC Complement Altern መካከለኛ. 2014 ጃን 20, 14 33.
> Kokoska L1, Janovska D. "የሮፕኖቲክ ኬሚስትሪ እና መድሃኒት ቀመር > ካትሞሞይስ > የክለሳ. 2009 ሜይ; 70 (7): 842-55.
> ኮሊኬራ V1, ብሮሮሮቫ ኤ, ሬካዋቫ ዞን, ኩቢኪኮ ኬ, ኮርቬንኬ ኤፍ, ኩኩ ኬ, ጁን ዲ, ኤር ሁንኬ ኤም, ኦዬላታዋቫ ቪ, ኦሊታታል ኤል. "በቪስትሮ አንቲላስለር ፍሎቮኖቶች ከሉዚዜ ካትሞሞይድስ" ዕፅ መድሐኒት ቶክስኮል. 2008, 31 (1): 27-35.
> Plotnikov MB1, Aliev OI, > Vasil'ev > AS, Andreeva VY, Krasnov EA, Kalinkina GI. "የሮፕኖቲክ ካትራሞይቶች ውጤት በአይሮይድ ኢዝሜሚያ በሽታዎች ላይ በሚገኙ የዓይሮሮኪስ (Erythrocytes) አወቃቀር ላይ ይገኛል." 2008 ጁሊ, 146 (1): 45-8.
> Plotnikov ሜቢ, ሎቪቨቭ ቫቪ, ፑጋቻከን ካቪ, ሳርሎቭ > አይዊ >, አሌቭ ኦአ , > ቬሲል > አስ, ሱሉቭ NI, ፑፓቭ AV. «የሮፕኖቲም ካራሜሞይድስ የከርራቶፕይድ ንጥረ ነገር በንባት ኢሺሜሚያ ውስጥ ባሉ አይጦች ውስጥ ይገኛል.» ኢክስፒ ኬሊን ፋሬኮል. 2005 ጁላይ-ነብር, 68 (4): 19-23.
> Plotnikov ሜባ, > Vasil'ev > AS, Aliev OI, Anishchenko AM, Krasnov EA. "በቶኮርድደር ኢንፌክሽን" ሪትስ ኬሊን ፋሬቻል "የአኩሪ አዕምራዊ የአካል ጉዳተኝነት ተያያዥነት ያላቸው መድሃኒቶች በተመጣጣኝ መድሃኒት ተገኝቷል. 2011; 74 (9): 7-10.