በአሜሪካ የአጥንት የቀዶ ጥገና ሐኪሞች መሠረት, በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ከ 4 ሚሊዮን በላይ የሚሆኑ ሰዎች በትከሻ ችግሮችን በየዓመቱ የሕክምና እንክብካቤን ይሻሉ. በየዓመቱ የትከሻ ችግሮችን ከ 1.5 ሚሊዮን ለሚበልጡ የአጥንት ቀዶ ጥገና ሐኪሞች ያገለግላል . የጋራ ትከሻ ችግሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የትከሻ ቦታ መንቀሳቀስ እና መለየት
- Tendinitis
- Bursitis
- ኢንስፔንሲንግ ሲንድሮም
- የጎደለ ተጣጣፊ ጉርሻ
- የታሰረ ትከሻ
- መደበኛው ስብራት
- የሆድ በሽታ ወረርሽኝ
የአሻንጉሊት መዋቅር
የሾልክ ሶኬት ሶስት አጥንቶች አሉት;
- ክታብል (አከርካሪ አጥንት)
- ስኪፕላላ (የትከሻ መቅጃ)
- ዊሩሩስ (የላይኛው የክንድ ቦርሳ)
ሁለት መገጣጠሚያዎች የትግል መለወጫ እንቅስቃሴን ለማመቻቸት. የአክሮሚካላጉላር (አሲ) መሃከል በ "አክሞኒ" (ክላስተር ከፍተኛው የፕላፐሉ ክፍል ነው) እና ክላቭልል መካከል ይገኛል. ትከሻ ላይ የሚሠራው የግሎኖሆምል ቁርኝት, ትከሻው እና የሶኬት መገጣጠሚያ መሳርያ ሲሆን ትከሻውን ወደፊት እና ወደ ኋላ ለማንቀሳቀስ የሚያግዝ እና እጆቹ በክብ ቅርጽ መልክ እንዲንሸራተቱ ወይም ከመርገጥ እና ከሰው አካል ራቁ.
"ኳስ" የላይኛው የክንድ አጥንት ወይም ኡርሜሮስ የተጠጋበት የላይኛው ክፍል ነው. የ "ሾኬር" ወይም ግሎኖይድ, ኳሱ የሚገጣጠም የስኩፕላኑ ውጫዊ ጠርዝ ቅርጫታ ቅርጽ ያለው ክፍል ነው.
ይህ ሽፋን ግሉሆምራዊ ማህተ-ክበብን የሚያጣጥጥ ለስላሳ ቲሹ ፖስታ ነው. ቀጭን እና ለስላሳ-አሻሚ ማሽነሪዎች የተሰራ ነው.
ትከሻው አጥንቶች በጡንቻዎች, በጎኖችና በተርኔቶች ውስጥ ይስተካከላሉ. ሰንጢሮች ትከሻ ጡንቻዎችን ወደ አጥን የሚያቅፉ ጠንካራ የቲሹዎች ሕብረ ሕዋሳት ናቸው. ጡንቻዎቹ ትከሻውን ወደ ሚያሳርጉ ጊዜዎች ይደግፋሉ. የዝርግ ሰንሰለቶች እርስ በእርሳቸው እርስ በእርሳቸዉ ትይዛለች . (ለምሳሌ, የሽምግሙ የፊት ገጽ በሶስት የኬላካማል ጅራቶች የተተከለ ነው.)
የአካቢው እጀታ በተሰነጣጠባቸው ጡንቻዎች አማካኝነት በጂንዶው ሾት (ዊለኒክስ) ሶኬት ውስጥ ከጅብሬሱ ጫፍ ላይ ኳስ ይይዛል እናም ለትከሻው መጋለጥ እና ጥንካሬን ያቀርባል. በቡስክ ተብለው የሚጠሩ ሁለት ትንንሽ መሰል አወቃቀሮች በአጥንት, በጡንቻና በመገጣጠም ዘንበል ያለ ክፍተት ይፈጥራሉ. የአከርካሪ አጥንት የእርሻ መወንጨፊያውን እንዲያንቀላፉ እና እንዲከላከሉ ያደርጋሉ.
የትዳር ጓደኛ ለሚፈጠርባቸው ችግሮች መንስኤው ምንድን ነው?
ትከሻው በአካል ውስጥ በጣም ተንቀሳቃሽ መጋጠሚያ ነው. ይሁን እንጂ በተፈቀደለት ርቀት ምክንያት የተነሳ ያልተረጋጋ መጋረጃ ነው. የላይኛው ክንፍ ከያዘው ትከሻ ላይ ትልቅ ስለሆነ ትልቅ ጉዳት ሊደርስበት ይችላል. ትከሻዎ ይቀጥላል, ትከሻው በጡንቻዎች, ጅማቶችና ጅማቶች መሃል መሆን ይኖርበታል.
- አንዳንድ የትከሻ ችግሮችን በደረሰበት ጉዳት ወይም ከትከሻዎቻቸው በላይ ከመጠን በላይ አለመውሰድም ሆነ አለአግባብ ከመጠገኑ የተነሳ የሚከሰቱ ችግሮች ናቸው.
- ሌሎች ችግሮች የሚከሰቱት ሕዋሳት ከተቆራሸጡ እና ከአሁን በኋላ የማይሰሩ ከሆነ ነው.
የትከሻ ህመም የተተረጎመ ወይም ወደ ክንድዎ ወይም እጆቹ ዙሪያ ያሉትን ቦታዎች ሊያመለክት ይችላል. በሰውነታችን ላይ (እንደ ሀይለር, ጉበት, ወይም የልብ በሽታ, ወይም የአንገተ ማህጸን የአንገት ጭንቅላት) የመሳሰሉት በሽታዎች በነርቮች በኩል ወደ ትከሻው የሚሸጋገሩ ህመም ሊፈጥሩ ይችላሉ.
የትዳር ችግሮች መታየት የሚጀምሩት እንዴት ነው?
ሐኪሞች በትከሻ ችግሮቻቸው ላይ ምርመራ ከሚያደርጉባቸው መንገዶች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል:
- የታካሚው የህክምና ታሪክ
- ጉዳትን ለመገምገም አካላዊ ምርመራ, የመንቀሳቀስ ገደቦች, የሕመም ስሜት እና የጋራ አለመረጋጋት መጠን
- አንዳንድ ሁኔታዎችን ለማወቅ የሚረዱ ምርመራዎችን ለማረጋገጥ መሞከር. ከነዚህ ምርመራዎች ውስጥ ጥቂቶቹ x-rays, arthrograms (ማለትም, ንፅፅር ፈሳሽ እና ራጂ) ይጠቀማሉ, MRI (መግነጢሳዊ ድምጽ-አመጣጣኝ ምስል)
- በትከሻ ሾልኩ ውስጥ እና በአካባቢ ዙሪያ አንድ ማደንዘዣ መርፌ
አንድ ቦታ መራቅ ማለት ትልቅ ቦታ የሚሰጠው ምንድን ነው?
የሾልክን መገጣጠሚያ በብዛት የሚገለፀው የሰውነታችን ዋና ዋና እግር ነው. ትከሻን ከቦታ ቦታ መዘዋወር በተለመደው ሁኔታ, ትከሻውን ወደ ውጭ (አቆልቋይ) ወይም የተጠናከረ የተኩስ ማቋረጥ የሱፐር ኳስ ከትከሻ ሶኬት ውስጥ ያወጣል.
ብዙውን ጊዜ ከቦታ ቦታ መዘዋወር የሚከሰተው በጡንቱ ላይ ወደ ኋላ መጎተት ሲያስፈልገው ጡንቻዎች ጡንቻዎችን ለመቋቋም ወይም ጡንቻዎችን ለመቋቋም የማይችሉ ከሆነ ነው.
አንድ ትከሻ ብዙ ጊዜ ሲንሸራሸር ሁኔታው እንደ አለመታዘዝ ይቆጠራል . የላይኛው የክንድዎ አጥን በከፊል ውስጥ እና በከፊል ከሶ ሶኬት ውስጥ በከፊል በደመ-ተከላው ይባላል.
የመለያ መዛወር ምልክቶች
ትከሻው ወደ ፊት, ወደ ኋላ ወይም ወደ ታች ሊወድቅ ይችላል. ትከሻው ሲንሸራሸር እጅ ብቻ ሳይሆን ክንዱም ከቦታው ብቅ ይላል, ነገር ግን መንቀሳቀስም ህመም ያመጣል. የጡንቻ መጨፍጨር ህመምን መጨመር ሊጨምር ይችላል. ለማዳበር የሚያመለክቱ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- እብጠት
- መከሰት
- ድክመት
- እሾህ
ሟች ባልታሰበ ትከሻ ላይ የሚታዩት ችግሮች የቅርፊቱን ወይም የመገጣጠሚያውን ጅማቶች በማፍላት የመጋገሪያውን መከላከያዎች, እና ብዙም ያልተለመዱ የነርቭ መጎዳትን ይጨምራሉ.
ዶክተሮች በአካላዊ ምርመራ (ስፔሻሊስ) አማካኝነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይመርጣሉ , እናም ምርመራውን ለማረጋገጥና የተዛመደ የድንገተኛ ክፍል እንዲቋረጡ ይደረጋል.
ለሆስፒታል መዘጋጃ ቤት
ዶክተሮች የተቆራጩን ኳስ በጋራ ሾት ውስጥ በማስገባት የተቆራጩን ቦታ ይይዛሉ.
ከዚያ ለበርካታ ሳምንታት በትከሻ ማቆሚያ (ባትሪ) የሚባል እጀታ ወይም መሳሪያ በተጣቀሰ እጆች ውስጥ ይንቀሳቀሳል. በአብዛኛው ዶክተሩ ትከሻውን ማቆም እና በቀን የበረዶ ግግር 3 ወይም 4 ጊዜ እንዲጠቀሙ ይመክራል. ህመም እና እብጠቱ ከተቆጣጠራቸው በኋላ, ታካሚው የትከሻውን እንቅስቃሴ መጠን ወደ ቀድሞ ሁኔታው ለመመለስ እና ጡንቻዎች የወደፊቱን እገታ ለመከላከል ጡንቻዎችን ለማጠናከር የሚያግዙ ፕሮግራሞችን ያስገባል.
እነዚህ እንቅስቃሴዎች ከቀላል እንቅስቃሴ ወደ ክብደት ሊለወጡ ይችላሉ.
ከዚህ ቀደም ከታመመ እና ከታመመው በኋላ, ቀደም ሲል የተገለበጠ ትከሻ, በተለይም በወጣት እና ንቁ በሆኑ ግለሰቦች ላይ የበለጠ ለአደጋ የተጋለጡ ይሆናሉ. የብረት ዘራዎች በተዘጉበት ወይም በተቀደዱበት ጊዜ ትከሻው እንደገና ሊገለበጥ ይችላል. በትራፊክ ወይም በአርቢዎቻቸው ላይ ጉዳት የሚያደርሰው ትከሻ በአብዛኛው በአብዛኛው የቀዶ ጥገና እና የተጣዱትን ዘንጎች ማጠናከሪያ ለመጠ ቀዶ ጥገና ያስፈልገዋል.
አንዳንድ ጊዜ ሐኪሙ የዝንብ ውስጣዊ ክፍልን ለመመልከት አነስተኛ መጠን ያለው (የአርትሮስኮፕ) ቀለም ያለው የአካል ክፍል ውስጥ ቀዶ ጥገናን ያከናውናል. ይህ የአሠራር ዘዴ ( arthroscopic surgery) ከተደረገ በኋላ ትከሻው በአጠቃላይ ለ 6 ሳምንታት ይቆያል እና ሙሉ ማገገም ብዙ ወራት ይወስዳል.
አንዳንድ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች በቀድሞው ራዕይ በቀረጠው የክሊኒክ ቀዶ ጥገና አማካኝነት በተደጋጋሚ የሚከሰተውን ተከላካይ ትከሻን ለመጠገን ይመርጣሉ. ብዙውን ጊዜ ደካማ ቀዶ ጥገናዎችን እና የተሻሻለ ቀዶ ጥገናን ያካሂዳል, ግን እንቅስቃሴውን እንደገና ለመመለስ ትንሽ ጊዜ ሊወስድ ይችላል.
አንድነት የተከፈለበት ምንድን ነው?
የድንበር ተለያይ የሚሆነው የአለታማው አጥንት (ክላቭል) ትከሻውን (የሶክላላይ) (የሶፕላሉላ) ትይዛለች. መገጣጠሚያው አንድ ላይ በከፊል ተቆራርጦ በሚያርፍበት ጊዜ, የጭብልወቹ ውጫዊ ክፍል ከቦታው ሊወጣና እንዳይሰራጭ ይከላከላል.
A ብዛኛውን ጊዜ የጉዳቱ ምክንያት ትከሻውን በመውጋት ወይም በተዘረጋ እጅ ላይ በመውደቁ ምክንያት ነው.
የአንድ በትከሻ ገጽታዎች ምልክቶች
ተለያይቶ ሊሆን የሚችለው ምልክቶች የትከሻ ህመም ወይም ርኅራኄን ያካትታሉ ወይም አንዳንዴም በትከሻው ጫፍ ላይ (ከኦሲን እከን በላይ) ጋር ያያይዙታል. አንዳንድ ጊዜ የመለያው ጥንካሬ ሊታወቅ ይችላል, ታካሚው ጡንቻዎችን የሚስብ ክብደተኛ ክብደት ያለው ሲሆን ይህም ተለይቶ እንዲታወቅ ያደርጋል.
የትከሻ አያያዝ
ትከሻን መለየት ብዙውን ጊዜ በማረፊያ እና በመሳፍ ላይ ነው . ከጥቃቱ በኋላ ብዙም ሳይቆይ, የዓሳ በረዶ ህመም እና እብጠት ለማስታገስ ሊተገበር ይችላል.
ከእረፍት በኋላ አንድ የህክምና ባለሙያ ትከሻውን በደረጃው ውስጥ የሚያቆዩ ልምዶችን እንዲያከናውን ይረዳል.
አብዛኞቹ የትከሻ ክፍተቶች በሁለት ወይም በሦስት ወራት ውስጥ ያለ ተጨማሪ ጣልቃ ገብነት ይድናሉ. ይሁን እንጂ ሰንሰለቶች በጥሩ ሁኔታ ከተቀደዱ ክላቭልን በቦታው እንዲይዙ የቀዶ ጥገና ጥገና ማድረግ ሊያስፈልግ ይችላል. አንድ ሐኪም ቀዶ ጥገና ማድረግ አስፈላጊ መሆኑን ከመወሰኑ በፊት ጥንቃቄ የተሞላበት የሕክምና ክትትልን ማየትን ይጠብቃል.
የቶኔኒያስስ, የቡርሲስ እና የጆኑን የስሜት መቃወስ ምንድ ናቸው?
ትከሻው, የቡርሲስ እና የመርሳት ችግር ያለባቸው ትስስር በቅርበት የተሳሰሩ እና በአንድ ላይ ወይም በአንድ ላይ ሊሆኑ ይችላሉ. ተጣጣፊው እና ባርሳው ከተነጠቁ, ከተነጠቁ እና ካጠቁ, በ humerus እና በኩምሰሩ ራስ ላይ ይጨመቃሉ. ክንዳቸውን የሚያራምዱ እንቅስቃሴዎች ለበርካታ አመታት በትከሻ እርምጃው ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ ይችላሉ.
እንደዚሁም ዘንዶዎችን, ጡንቻዎችን እና በዙሪያው ያሉ መዋቅሮችን ያበሳጫል እንዲሁም ያጠፋል.
Tendinitis የመታጠቁ (ቁመታ, ህመም, እና እብጠት) ነው. በትከሻው ላይ የቲሞቲክ እብጠት (ሪታሲቲስ) በተለመደው በአካባቢያዊ መዋቅሮች ምክንያት በአከርካሪ መቆጣጠሪያ እና / ወይም የቢኒ ፒን ዘንበል ይበላል. የጉዳቱ ቀውስ ከተለመደው የመጋለጥ ድብልቅነት ወደ ተለጣፊው የመገጣጠሚያ ስብስብ ሊለያይ ይችላል. የመገጣጠሚያው እብጠቱ ሲጋለጥ እና ሲደርጥ, ከኮሞኒ ስር ሥር ሊወድቅ ይችላል. የአካቢው እጀታ መጨፍጨፍ (ኢንክሲንግ ሲንድሮም) ተብሎ ይጠራል.
የቲንቲኒስስ E ና የማስታገሻ ሽግግር ብዙውን ጊዜ ትከሻውን የሚከላከሉ የቤርሳ ሻንጣዎች (ብርድስ ) ናቸው. የተበከለው ባርሳ የቡርሲስ በሽታ ይባላል .
እንደ ራማቶይድ አርትራይተስ በተለመደ ኢንፌክሽን ምክንያት የሚፈጠር ኢንፌክሽን የመተንፈሻ ቱቦ እብጠትና የቡናር በሽታ ሊያስከትል ይችላል. በተደጋጋሚ ከላይ መተላለፊያ የሚጠይቁትን ትከሻዎችን እና ስራዎችን ከልክ በላይ መጠቀምን የሚያካትቱ ስፖርቶች በማሽኮርመጃዎች ወይም በቢርሲዎች ላይ የመበሳጨት መንስኤዎች እና ወደ ማብጠቂያ እና እብጠት ሊያስከትሉ ይችላሉ.
የቶኔኒታስና የቢርሲስ ምልክቶች
ቶንኒታ እና ቢርሲቲስ ቀደምት ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- በክንድ የላይኛው ትከሻ ወይም የላይኛው ክፍል የሆስፒታል እግር እና የሆስፒታል እከክ አዝጋሚ ለውጥ
- በትከሻው ላይ የሚተኛ እንቅልፍ
የቲንቲኒስስ እና የቢርሴት (bursitis) በተጨማሪ መሳሪያው ከራስ ወይም ከመጠን በላይ ሲነሳ ህመም ያስከትላል. ዶሮቲኒስ (የቢንጥ ግፊት) የቢንጥ ግትር (የቢሮ ቧንቧን) የሚያጠቃ ከሆነ (ክንድዎን ፊት ለማንጠፍ እና በግፊት በኩል ያለውን ክር ለመከላከል ይረዳል), በሆም በፊት ወይም በግራ በኩል ደግሞ ህመም ይደርሳል እና ወደ ክራፍ እና ወደ እግር መሄድ ይችላል.
በተጨማሪም ህመም በከፍተኛ ጭንቅላቱ ላይ በመገፋፋት ላይ ሊከሰት ይችላል.
የቲንቲኒስስ, የቡሬስስ እና የፒጂንግ ሲንድሮም መርዛማ ምርመራ
የቲሞኒያ እና የቢርሲት በሽታ ምርመራዎች በህክምና ታሪክ እና በአካላዊ ምርመራ ይጀምራሉ. ኤክስ ሬይ የጅማሬን ወይም የቡር እንስሳትን አያሳይም ነገር ግን የአጥንት በሽታ ያለባቸውን ወይም የአርትራይተስ በሽታን ለመከላከል ሊረዱ ይችላሉ. ሐኪሙ ከተጋለጣው አካባቢ ፈሳሽ ሊወጣና ሊድን ይችላል. ፐርሰንት ሲንድሮም (ማጭበርበር ሲንድሮም) በተወሰነ መጠን ማደንዘዣ (ሊዲኮኔን ሃይድሮክሎሬድ) በመርፌ ውስጥ ወደ ውስጥ በማስገባቱ ህመምን ያስታግሳል.
የቲንቲኒስስ, የቡርሴስ እና የፒጂንግ ሲንድረም ሕክምና
እነዚህን ሁኔታዎች ለማከም የመጀመሪያው እርምጃ ህመምን እና መርዝን በእረፍት, በረዶ, እና ፀረ-ምሕርሽ መድሃኒቶችን ለመቀነስ ነው.
- አስፕሪን
- ናሮክስን (አሌ, ናምሩሲን)
- ኢቡፕሮፎን (አውለል, ሞሪን ወይም ኑፐር)
- COX-2 እገዳዎች
አንዳንድ ጊዜ ዶክተሮች ወይም ቴራፒስት ጥልቅ ሴሎችን ለማሞቅ እና የደም ፍሰትን ለማሻሻል የአልከስተር ቴራፒ (ለስላሳ የድምፅ ሞገዶች) ይጠቀማሉ. ገርዞችን ማራዘም እና ማጠናከሪያዎች ቀስ በቀስ ይጨምራሉ. እነዚህ በቅድሚያ የበረዶ ሽፋን ይጠቀሙ ወይም ይከተላሉ. ምንም መሻሻል ከሌለ ዶክተሩ ኮስትሮሲዶሮይድ መድሃኒት (ኮርቲኒቲክ መድሃኒት) በጨጓራ ክፍል ውስጥ ሊገባ ይችላል.
ስቴሮይድ መርፌዎች የተለመዱ ህክምናዎች ሲሆኑ ጥንቃቄ በተሞላበት ሁኔታ መወሰድ አለባቸው. አሁንም ከ 6 እስከ 12 ወራቶች ምንም ማሻሻያ ካልተደረገ ሐኪሙ ጉዳትን ለመጠገን እና በሆድ እና በቢንዶ ላይ ያለውን ጫና ለማስታገስ የአርትሮፕኮፒ ወይም ክፍት ቀዶ ጥገና ሊያደርግ ይችላል.
ጎርፈ ሮተር ኩፍ ምንድን ነው?
አንድ ወይም ከዚያ በላይ የ rotator ቁንጮዎች ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ, ከእርጅና, በተቃውሞ እጅ ወይም በግጭት. በተደጋጋሚ የፊት እጀታ እንቅስቃሴ ወይም ደግሞ ከባድ ስራዎችን የሚጠይቁ ስራዎች በ rotator ኮፍያ እና በጡንቻዎች ላይ ጭንቀትን ያስከትላሉ. በተለምዶ ጠንከር ያሉ ብርቱዎች ቢሆኑም ማቃጠል ግን ወደ መረጨት ሊያመራ ይችላል.
የተበላሹ ሮተር ኮፍ ምልክቶች
በተለምዶ A ሽከርካሪዎች ላይ ጉዳት ያለው ሰው በ E ጅ በሚቆረጠው የጡንጣንና የጭንቅላት ጫፍ ላይ በተለይም ደግሞ A ካባቢው ከጉልበቱ ሲወርድ ይታያል. አለባበስ ለመልበስ እንደሚፈልጉ ያሉ እንቅስቃሴዎች ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ. ትከሻው ደካማ ሊሆን ይችላል, በተለይም ክንድ ወደ አግድም አቀማመጥ ሲያንቀሳቅሰው. አንድ ሰው ትከሻው በሚንቀሳቀስበት ወቅት ጠቅ ወይም ጠቅ በማድረግ ሊሰማ ወይም ሊሰማ ይችላል.
የተጎሳቆለ ሮተር ኮፍ
ወደ ውጭ ወይም ወደ ውስጣዊው እጆ የሚደረግ ህመም ወይም ድካም በ rotator ኮፍያ ዘንበል መኖሩን ያሳያል. ታካሚው ትከሻው ወደ ኋላ በመንቀሳቀስ እና ክንዱ ከጀርባው በኋላ እጆቹን ወደታች ሲወርድ ህመም ይሰማታል.
- ዶክተር ድክመት ሊያገኝ ይችላል ነገር ግን እንቁራሪያው ካለበት አካላዊ ምርመራ መወሰን አይችልም.
- ኤክስ ሬይስ ከተወሰደ ጤናማ ሆኖ ይወጣል.
- ኤምአርአይ ሙሉ የወንድ እንባትን ለመለየት ሊያግዝ ይችላል, ነገር ግን በከፊል እንባዎችን አይረዳም.
ዶክተሩ በአካባቢው አነስተኛ መጠን ያለው ማደንዘዣ ካስከተለ በኋላ ህመሙ ይጠፋል ካጋጠመው ችግር ሊመጣ ይችላል. ለህክምና ምንም ምላሽ ከሌለ ዶክተሩ የቆሰለውን አካባቢ ለመመርመር እና የምርመራውን ትክክለኛነት ለመፈተሽ ከኤምአርአይ ይልቅ የአትሮግራፊክ መጠቀም ይችላሉ.
የተበላሹ ሮተር ኮፍ አያያዝ
ዶክተሮች አብዛኛውን ጊዜ ታካሚዎች የአከርካሪ አጥንት ጉዳት ይደርስባቸዋል ትከሻቸው ላይ, ሙቀትን ወይም ቀዝቃዛ ቦታን ያርቁ እና ህመምን እና እብጠት ለመቀነስ መድሃኒትን ይወስዳሉ .
ሌሎች ሕክምናዎችም ሊጨመሩ ይችላሉ, ለምሳሌ:
- የጡንቻዎች እና ነርቮች የኤሌክትሪክ መነቃቃት
- ኤክሰልቶስ ቴራፒ
- በመገጣጠሚያው እጀታ አጠገብ በተቃራኒው አካባቢ ኮርቲሲን መርፌ
ታካሚው ለጥቂት ቀናት የዝንሽ መወጣት ይኖርበታል. ቀዶ ጥገና አስቸኳይ ጉዳይ ካልሆነ, ተለማመዴ እና ጥንካሬን ሇመገንባት እና ትከሻውን ተግባሩን ሇመመቻቸት ሇማሰኛ መርሃ-ግብር ተጨማሪ ሙከራዎች ይታከባለ. ከእነዚህ መድኃኒት ሕክምናዎች ጋር ምንም መሻሻል ከሌለ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴው ከቀጠለ, ሐኪሙ ለተበላሸ ተጣጣፊ መገልገያ የአትሮክኮፒ ወይም ግልጽ የክሊኒክ ጥገና ሊያደርግ ይችላል.
የበረዶ ሸምበቆ?
ስሙ እንደሚያመለክተው የ "ትከሻ" እንቅስቃሴዎች "የታሰረው ትከሻ" ባላቸው ሰዎች በጣም የተገደቡ ናቸው . ይህ ዶክተር ዶክተሪ ካፕላላይዝስ ብለው የሚጠሩት ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ በአካል ጉዳት ምክንያት ወደአካል ጉዳተኝነት በሚያመጣ ጉዳት ምክንያት የሚመጣ ነው.
የሃውሞቲ በሽታ መሻሻል እና የቅርብ ጊዜ የክህተቱ ቀዶ ጥገና የበረዶ ትከሻን ያመጣል. የማያቋርጥ የአጠቃቀም ጊዜ በእሳት መጨመር ሊያስከትል ይችላል. መጎተት (ያልተለመዱ የህብረ ህዋስ ቲሹዎች) በጋራ መሬቶች መካከል መጨመር እና እንቅስቃሴን መገደብ. በተጨማሪም የሆድ ክንፍ እንቅስቃሴን ለመርዳት በአከርካሪ አጥንት እና ሾት መካከል ያለውን ልዩነት የሚያጣብቅ የሲቪቭ ፈሳሽም አለ. በጣም የተወሳሰበና የሚያሰቃያ ትከሻ ካለው የተጣራ ካፕላላይዝስ የሚለወጠው የኩላሊት ሴል እና ኳስ መካከል ያለው ይህ የተገደበ ክፍተት ነው.
ለበረዶ ቧንቧ ከፍተኛ አደጋ ያላቸው ሰዎች የሚከተሉትን ጨምሮ የሚከተሉትን ሁኔታዎች ያካትታል:
- የስኳር በሽታ
- ድንገተኛ
- የሳንባ በሽታ
- Rheumatoid arthritis
- የልብ ህመም
- አደጋ ላይ የነበሩ ሰዎች
በሽታው ከ 40 ዓመት በታች በሆኑ ሰዎች ላይ አይታይም.
የበረዶ ሸምበቆ ምልክቶች
አጣቃቂው በበረዶ ትከሻ አማካኝነት በጣም ጠበቅና ጠንካራ ስለሆነ ክውውናን ማሳደግን የመሳሰሉ ቀላል እንቅስቃሴዎችን ለማከናወን ፈጽሞ የማይቻል ነው. ሰዎች ምሽት እና ምቾት ማታ መተኛት በማጉረምረም ያማርራሉ. አካላዊ ምርመራ አንድ የተወሰነ ውስጣዊ እንቅስቃሴ ሲከሰት ዶክተር ዶሮ የጀርባ አጥንት እንዳለው ሊጠራጠር ይችላል. አንድ የአትሮሮግራም ምርመራ ውጤቱን ማረጋገጥ ይችላል.
የቆመውን ሸምበቆ አያያዝ
የበረዶው ትከሻ ላይ የሚደረግ አያያዝ የጋራ ንቅናቄን ወደ ማደስ እና ትከሻን ህመም ለመቀነስ ላይ ያተኩራል. ብዙውን ጊዜ ሕክምናው የሚጀምረው ስቴሮይዶይድ ፀረ-አልኮል መድኃኒቶችን እና ሙቀትን በማግኘቱ ነው. በሕክምና ባለሙያ በቤት ውስጥ ሊከናወኑ የሚችሉ እነዚህ የተራቀቁ ልምዶች የምርጫ ህክምና ነው.
በአንዳንድ ሁኔታዎች, የድንገተኛ የኤሌክትሪክ የነርቭ መነቃቃት (TENS) በትናንሳ የባትሪ-አሠራሩ መለኪያ የነርቭ ግፊቶች በማቆም ህመምን ለመቀነስ ሊያገለግል ይችላል. እነዚህ እርምጃዎች ካልተሳካላቸው, ዶክተሩ በአጠቃላይ ማደንዘዣ ውስጥ ትከሻን ማባዛትን ሊመርጡ ይችላሉ. በአንዳንድ ሁኔታዎች ላይ አድካሚውን ለመቁረጥ ቀዶ ጥገና ማድረግ አስፈላጊ ነው.
የትራፊክ ምልክቶችን እና የትከሻ በሽታን ማጣት
አንድ ስብራት ከአጥንት ውስጥ በከፊል ወይም ጠቅላላ ድብድቆችን ያካትታል. በአጥንት ላይ የሚከሰት አብዛኛውን ጊዜ የሚከሰተው በተፈጥሮ ጉዳት ምክንያት ለምሳሌ እንደ መውደቅ ወይም እስከ ትከሻ ላይ መውጋት ነው. አንድ ስብራት አብዛኛውን ጊዜ በ clavicle ወይም በአንገት (ከኳሱ በታች ካለው በታች) ጋር የተያያዘ ነው.
ከከባድ አደጋ በኋላ የሚከሰተውን የትከሻ ሰንሰለት በአብዛኛው ከባድ ህመም ይፈጥራል.
በአጭር ጊዜ በአካባቢው ቀለምና ማሽኮርመም ሊኖር ይችላል. አንዳንድ ጊዜ አጥንት ከቦታው ስለሚገኝ አንዳንድ ጊዜ ቁርጥራጭ ይታያል. ሁለቱም የመመርመሪያዎች እና ጥቃቶች በሀክስ (ራጅ) መረጋገጥ ይችላሉ.
የትከሻን አይነምፋስ
አንድ ስብራት ሲከሰት ዶክተሩ አጥንትን ፈውስ ለማድረግ እና የእጅ መሳሪያዎችን ወደ ነበሩበት ለመመለስ ይሞክራል. ክላቹል ከተሰነጠቀ በሽተኛው በሽታው ቀዳጅ ማድረግ እና በደረት አካባቢ ላይ ዘንቢል ማድረግ አለብዎ. ጠርሙንና ተንሸራቶቹን ካስወገዱ በኋላ, ዶክተሩ ትከሻውን እና ጥንካሬን ለመመለስ እንቅስቃሴዎችን ያዛል. ለተወሰኑ የ clavicle fractures አልፎ አልፎ ቀዶ ጥገና ያስፈልጋል.
የ humerus አንገት መሰንጠቅ ብዙውን ጊዜ በሲንግ ወይም ትከሻ አጥንት (ሞተርስ) አሻሚ አያደርግም. አጥንቱ ከቦታ ቦታ ውጭ ከሆነ ቀዶውን ለማስጀመር ቀዶ ጥገና ማድረግ ሊያስፈልግ ይችላል. ልምምድ የትን strength ጥንካሬንና እንቅስቃሴን ወደነበረበት መመለስ ክፍል ነው.
የአከርካሪ በሽታ የስኳር በሽታ
አርትራይተስ / arthritis በ cartilage ( በኣንሰር-አርትራይዜስ ) ወይም በሆድ ቁርጠት ምክንያት የሚከሰት በሽታ ነው (ማለትም, rheumatoid arthritis ). አርትራይተስ በቀላሉ መገጣጠሚያዎችን ብቻ ሳይሆን በተጨማሪ ድጋፍ ሰጪ መዋቅሮችን ሊጎዳ ይችላል:
- ጡንቻዎች
- ጅማቶች
- ጅራቶች
ምልክቶች እና የአይን ምልክቶች የአርትራይተስ
A ብዛኛውን ጊዜ የፕላዝማ ምልክት ምልክቶች በተለይም በ AC መካከለኛ E ና በትከሻ እንቅስቃሴ መቀነስ ላይ ናቸው.
ሐኪሙ በሽታው በሃኪሙ ውስጥ ህመም እና እብጠት ሲከሰት የአርትራይተስ በሽታ አለበት እያለ ሊጠራጠር ይችላል. የምርመራው ውጤት በአካላዊ ምርመራ እና በራጅ ምርመራ ሊሆን ይችላል. የደም ምርመራዎች rheumatoid arthritis ምርመራን ለማግኝት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ሌሎች ምርመራዎች ሊያስፈልጉ ይችላሉ. ከመጋረጃ ጫፍ ላይ የሾምቭያ ፈሳሽ ትንተና አንዳንድ የአርትራይተስ በሽታዎችን ለመመርመር ሊያግዝ ይችላል. ምንም እንኳ በአርትሮስኮፕስ አማካኝነት በካሮሮጅ, በጎንጥ እና በቆዳ መጎዳቶች ላይ የደረሰን ጉዳት ቀጥተኛ እይታ ቢኖረውም ምርመራውን ሊያረጋግጡ ይችላሉ ይህም አብዛኛውን ጊዜ የሚሠራው የጥገና ሥራው ሲካሄድ ብቻ ነው.
ስለ ታካሚዎች ሕክምና በአርትራይተስ
A ብዛኛውን ጊዜ የትከሻዎች osteoarthritis የሚባለው በ E ግሮች ላይ በሚደረገው የፀረ-አልኮል መድሃኒት ነው:
- አስፕሪን
- ibuprofen
- COX-2 እገዳዎች
ትከሻው የሩማቶይድ አርትራይተስ እንደ ካክቶኪስትሮይስ ያሉ አካላዊ ሕክምና እና ተጨማሪ መድሃኒት ሊፈልግ ይችላል . የድንገተኝነት A ክቲዮቲክ ያልሆኑ ህክምናዎችን ህመምን ለማስታገስ ወይም በሽታውን ለማሻሻል E ንደማይቻል ወይም የ A ብዛኛው የጠባጣብ ድብደባ ከደረሰብዎ E ንዳይወጣና ከቦታ መውጣት ሲያቆም ትከሻው መወጋት (አርክሮፕላሬት) የተሻለ ውጤት ሊያመጣ ይችላል. በዚህ ቀዶ ጥገና ሐኪሙ ትከሻውን (ፐልፎይድ) ለስፕሩኩለስ አናት (ጂኖይድ) አሠልፎ እሽግ (ጡብ) ይሠራል.
የትንሳሽ ትከሻዎች (ሌላኛው ሰው ትከሻውን ለመቀየር ክንዱን ሲያንቀሳቅሰው) ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ ወዲያውኑ ይጀምራል. ህመምተኞች ቀዶ ጥገና ከተደረገላቸው በኋላ ከ 3 እስከ 6 ሳምንታት በራሳቸው እንቅስቃሴ ይጀምራሉ. ውሎ አድሮ የመልሶ ማቋቋም መርሃ ግብር ዋነኛው ክፍል ናቸው. ቀዶ ጥገናው ብዙውን ጊዜ ቀዶ ጥገና ከመደረጉ በፊት በመገጣጠም የጡንቻ ጡንቻ ጡንቻዎች ሁኔታ እና ታካሚው የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን በሚከታተልበት ደረጃ ላይ ይመረኮዛል.
ምንጮች:
NIH Publication ቁጥር 14-4865, ስለ የትዳር ችግሮች ችግሮች እና ጥያቄዎች. ሚያዝያ 2014 (አርትዖት የተደረገበት)